Vad orsakar vanliga typer av dålig andedräkt?

Dålig andedräkt, även kallad halitos, drabbar nästan hälften av befolkningen. För det mesta orsakas det av något i munnen eller halsen. Men i vissa fall kan ett underliggande medicinskt tillstånd orsaka en viss munlukt.

Eftersom dålig andedräkt kan vara en indikation på ett underliggande hälsoproblem är det viktigt att veta när det bara är en irritation och när du behöver träffa en läkare eller tandläkare.

Ibland kan typen av lukt hjälpa dig att hitta det bakomliggande problemet.

Vanliga typer av dålig andedräkt

Dålig andedräkt kan uppstå på grund av ett problem i munnen eller mag-tarmkanalen eller från metaboliska processer som äger rum i kroppen.

Låt oss titta närmare på några av de vanligaste lukten av dålig andedräkt och de möjliga orsakerna.

Andning som luktar sött eller fruktigt

Ohanterad diabetes kan leda till ett farligt hälsotillstånd som kallas diabetisk ketoacidos. Bland andra symtom kan det få ditt andetag att lukta sött eller fruktigt.

Lågkolhydratdieter och fasta kan ibland också få andan att lukta eller smaka annorlunda. Vissa människor beskriver det som metalliskt. För andra människor är lukten söt.

Lågkolhydratdieter gör att du bränner kroppsfett för bränsle, vilket leder till att kemikalier som kallas ketoner frisätts i din andedräkt och urin. Uppbyggnaden av ketoner kan orsaka förändringar i andedräkten.

Andedräkt som luktar ruttnat eller fetid (som skräp eller död)

En abscess eller infektion i munnen, halsen eller lungorna kan få andan att lukta som ruttnande vävnad.

Till exempel kan bronkiektas, ett tillstånd som får dina bronkialrör (luftpassager) att tjockna och vidgas, leda till upprepade luftvägsinfektioner och överflödigt slem med en stark fetid lukt.

När proteser, kronor och tandreglering inte passar ordentligt kan maten fastna i luckor. Lukten från gammal mat och bakterietillväxt kan lukta som förfall.

På samma sätt kan dålig tandhälsa leda till:

• håligheter
• sår
• skador
• fistlar

Dessa sårliknande öppningar kan också fånga ruttnande mat eller avge ruttnande dofter.

En annan orsak kan vara obehandlad periodontal sjukdom (tandköttssjukdom).

Granulomatos kan också orsaka ruttna eller sönderfallande andedräkt. Detta tillstånd är en sällsynt inflammatorisk sjukdom som orsakar problem med dina blodkärl, njurar och näsa. Det kan behandlas om det upptäcks tidigt, men tillståndet kan bli farligare om det fortskrider utan behandling.

Andning som luktar som nagellackborttagare

Kolhydrater ger din kropp snabbt brinnande bränsle. När du följer en lågkolhydratdiet som keto- eller paleoprogram, konsumerar du inte så mycket kolhydrater. Som ett resultat bränner din kropp lagrat fett istället för kolhydrater, och detta kan producera en kemikalie som kallas aceton under processen.

Aceton är samma kemikalie som finns i många nagellackborttagare. Diabetes kan också orsaka frisättning av aceton.

Andedräkt som luktar surt

Med gastroesofageal refluxsjukdom (GERD) stängs inte muskeln mellan matstrupen och magen ordentligt. Som ett resultat kan innehållet i magen komma tillbaka i matstrupen, halsen eller munnen.

Om du har GERD kan andan ibland lukta surt, som delvis smält mat.

Andning som luktar avföring

Om något blockerar avfallsflödet genom dina tarmar kan din andedräkt börja lukta som avföring.

Med en blockering kommer du troligen att uppleva följande förutom dålig andedräkt:

• uppblåsthet
• kräkningar
• kramper
• illamående
• förstoppning

Om du upplever dessa symtom är det viktigt att du omedelbart får läkarvård, eftersom tarmhinder kan vara livshotande.

Andning som luktar av ammoniak eller urin

Andning som luktar ammoniak eller urin kallas azotemi. Detta tillstånd orsakas vanligtvis av skador på dina njurar, antingen genom skada eller sjukdom.

Om dina njurar inte kan driva ut tillräckligt med kväve byggs kemikalier in i kroppen, vilket leder till ammoniaklukt.

Andning som luktar smaklös

Människor med leversjukdom, inklusive cirros, har andedräkt med en karakteristisk smaklös lukt.

Den distinkta lukten, fetor hepaticus, produceras av flyktiga organiska föreningar (VOC) som byggs upp i kroppen när levern inte fungerar som den ska. Dimetylsulfid tros vara huvudansvarig för den smaklös lukten.

Andning som luktar lönnsirap

Oförmågan att metabolisera tre typer av aminosyror (leucin, isoleucin och valin) kan orsaka urinsjukdom med lönnsirap, där en persons andedräkt eller urin luktar som lönnsirap eller karamelliserat socker.

Denna sjukdom kan orsaka allvarliga hälso- och utvecklingsproblem om den inte diagnostiseras och behandlas tidigt.

Andning som luktar svettiga fötter

Att kunna bryta ner proteiner är avgörande för en sund kroppsfunktion. När din kropp inte producerar tillräckligt med rätt typer av enzymer för att bryta ner aminosyror kan din andedräkt ta på sig en av flera distinkta luktar, beroende på vilken typ av enzym som inte fungerar korrekt.

Isovalerisk acidemi, ett genetiskt tillstånd som drabbar spädbarn, orsakar en uppbyggnad av leucin i blodet, vilket leder till en lukt som vissa säger luktar svettiga fötter.

Andning som luktar fiskig

Trimetylaminuri är en annan enzymstörning där din kropp inte kan bryta ner trimetylamin, en organisk förening. Detta kan få din andedräkt, svett och andra kroppsvätskor att ge en fiskig lukt.

Andning som luktar kokt kål

Hypermetioninemia, en genetisk störning, uppstår när din kropp inte kan metabolisera aminosyran metionin. Det får din andedräkt och urin att ta på sig lukten av kokt kål.

Människor med detta tillstånd har ofta inga andra symtom utöver denna typ av halitos.

Vad mer kan orsaka dålig andedräkt?

Bakterie

Din mun är varm och våt - perfekta förhållanden för avel av bakterier. Över 500 olika bakteriestammar finns i munnen, mestadels på tungans övre yta och i sprickorna mellan tänderna.

Dessa bakterier orsakar frisättning av flyktiga svavelföreningar (VSC), gaser som gör att du andas illa.

Rökning

En studie från 2014 visade att ungefär 80 procent av människor som röker har halitos. Rökning i sig kan orsaka dålig andedräkt, och rökning kan också orsaka mun- och tandköttssjukdomar som förvärrar andan.

Torr mun

Saliv bryter ner maten och hjälper till att hantera bakterietillväxt i munnen. Om dina salivkörtlar inte ger tillräckligt med saliv, torkar munnen ut - ett tillstånd som kallas xerostomia. Xerostomia kan leda till tandköttssjukdomar, håligheter och andra problem som orsakar lukt.

Vissa mediciner kan också torka ut munnen, inklusive:

• antidepressiva medel
• antipsykotika
• diuretika
• blodtrycksmedicin
• vissa cancerläkemedel

I sällsynta fall kan en störning i spytkörteln störa salivproduktionen.

Hur man behandlar (eller ännu bättre, förhindrar) dålig andedräkt

Eftersom dålig andedräkt kan få dig att känna dig självmedveten, finns det många lösningar på marknaden för att rätta till det.

Här är några steg du kan ta för att eliminera dålig andedräkt och hålla munnen frisk.

Öva god tandhygien

American Dental Association rekommenderar att borsta två gånger dagligen i minst 2 minuter. Daglig tandtråd är också viktig eftersom matpartiklar kan fastna på platser som en tandborste inte lätt når.

Om du har tandvårdsapparater kan en enhet som använder vatten för att stråla bort mat, som en Waterpik, fungera bättre än tandtråd eller tejp.

Vissa munvatten dödar bakterier när de fräschar andan, och många innehåller fluor för att skydda dina tänder och tandkött från förfall.

Få regelbundna tandkontroller

Att träffa en tandläkare två gånger om året är en viktig förebyggande åtgärd. Regelbundna rengöringar kan ta bort envis plackuppbyggnad som kan vara svårt att bli av med på egen hand.

Din tandläkare eller hygienist kan också visa dig tekniker och apparater för att se till att du följer de mest effektiva tandhygienmetoderna.

Eftersom dålig andedräkt oftast orsakas av något som händer i munnen eller halsen kan en tandläkare hjälpa till att isolera orsaken.

Prata med en vårdpersonal

Om ett hälsotillstånd orsakar din dåliga andedräkt upplever du förmodligen också andra symtom förutom dålig andedräkt. Att behandla andedräkten kan kräva att du kontrollerar det medicinska tillståndet.

Om ett av dina läkemedel orsakar muntorrhet, prata med din läkare om alternativ som inte kommer att orsaka detta problem.

Sluta använda tobaksprodukter

Att röka cigaretter och använda tuggtobak eller snus kan öka risken för många allvarliga hälsotillstånd, inklusive:

• lungcancer
• muncancer
• hals cancer
• periodontal sjukdom

Inte bara att sluta tobak förbättrar din andedräkt, men det kan också minska risken för många andra hälsoproblem.

Använd produkter som hjälper till med muntorrhet

Det är viktigt att hålla sig hydratiserad, speciellt om du ofta upplever muntorrhet. Du kanske också vill överväga att sova med en luftfuktare i ditt rum om din torra mun tenderar att orsakas av att sova med munnen öppen.

Att begränsa koffein, antihistaminer och alkohol kan också hjälpa. Försök också att inte använda en sköljning eller munvatten som innehåller alkohol.

Det finns ett antal produkter på marknaden för att fukta munnen, inklusive sköljningar, tuggummi och munsprayer som kan hjälpa till att fylla på vätskor.

Poängen

De flesta problem med dålig andedräkt orsakas av vad som händer i munnen eller halsen.

Bakterier, tandköttssjukdomar, håligheter, muntorrhet, dåligt anpassade tandläkare och infektioner är bland de främsta orsakerna till dålig andedräkt. Ibland är problem i tarmkanalen, levern och njurarna roten till problemet.

För att förhindra eller behandla dålig andedräkt, öva god tandhygien och se till att få regelbundna tandkontroller. Om din tandläkare inte kan hitta orsaken till din dåliga andedräkt, tala med din läkare. De kan hjälpa till att avgöra om din andedräkt orsakas av ett underliggande hälsotillstånd.