Varje oktober återvänder folk till en välbekant konversation: Ska du få en influensaval i år?
När influensasäsongen börjar på norra halvklotet cirkulerar denna fråga - tillsammans med andra problem - bland familjer, i skolor och på arbetsplatser.
Men i år, med allt som händer i världen, är det förståeligt att du kan vara orolig.
2020 är experter särskilt oroade över att säsongsinfluensan kan bli en börda för sjukhus som redan tar hand om ett inflöde av COVID-19-patienter.
Influensan och COVID-19 har också liknande symtom och kan kräva liknande utrustning från sjukhus och hälsolaboratorier, vilket gör en dubbel epidemi ännu mer oroande.
20 frågor och svar om influensavaccinet
För att ta itu med influensaproblem och hjälpa läsarna att fatta beslut för sig själva och deras familjer hjälpte vårt FindCare-team att sammanställa en lista med 20 vanliga problem med influensavaccination från vänner, familj och onlineforum. Sex läkare och epidemiologer svarade på dessa frågor baserat på deras expertis.
Läs vidare för att lära dig mer om hur influensavaccination fungerar och varför hälsoexperter anser att man får en så viktig.
1. Hur tillverkas influensavaccinet?
Influensaexperter på mer än 100 influensacenter runt om i världen håller reda på de olika influensavariationerna eller stammarna och genomgår en intensiv forskningsprocess för att identifiera vilka stammar som kan vara de vanligaste under en viss säsong.
Denna forskningsprocess hjälper till att skapa ett influensavaccin som är specifikt för de vanliga influensastammar som förväntas den vintern.
Influensavirus varierar dock varje år, och det betyder att vissa influensasäsonger är sämre, och vissa år kan influensavaccinet vara mindre effektivt.
2. Hur fungerar influensaskottet?
Emily Temple-Wood, DO, familjemedicin bosatt på Lutheran General Hospital, sa: "Jag gillar att tänka på influensaskottet - och vacciner i allmänhet - som målpraktik för din kropp."
"Våra immunförsvar är oändligt anpassningsbara, men den främsta nackdelen är att det tar tid för dem att lära sig att bekämpa olika buggar, vilket innebär att man vanligtvis blir sjuk första gången man utsätts för något som influensa", sa hon. "Vi kan hacka systemet med vacciner, som ger din kropp den information den behöver för att bekämpa något utan att bli sjuk."
Antikroppar är vad kroppen använder för att bekämpa infektioner och de blir starkare när du redan har utsatts för ett virus.
”Så om du har fått influensa skott och hostas av någon som har influensa, har ditt immunsystem redan sett influensa och har övat att döda den. Det betyder att om du blir sjuk överhuvudtaget blir det mindre allvarligt, säger Temple-Wood.
3. Kan du få influensa från influensavaccinet?
Temple-Wood förklarade att influensaskottet är ett inaktiverat eller ”dödat” virusvaccin, vilket innebär att du inte kan bli sjuk av skottet.
"När du får skottet skapar ditt immunsystem antikroppar mot de döda virusen, och dessa antikroppar skyddar dig från att smittas av det levande viruset", sa hon.
Jessica Malaty Rivera, MS, forskare vid infektionssjukdomar och vetenskapskommunikation vid COVID Tracking Project gick med på: "Nej, du kan inte få influensa från influensavaccinet."
Inte ens nässprayinfluensavaccinet - som innehåller levande men försvagat virus - orsakar inte influensa.
Rivera tillade: "För de som vaccineras mot influensa och fortfarande får influensa under influensasäsongen är symtomen ofta mildare till följd av vaccination."
4. Vilka biverkningar kan jag förvänta mig?
Lindsey Shultz, MD, folkhälsoanalytiker och expertbidragare till COVID-19 förklarade: "De vanligaste biverkningarna för det injicerade vaccinet är ömhet, rodnad eller lite svullnad vid injektionsstället."
"Även om inte alla kommer att få dessa", sa hon, "är det bra att planera i förväg för några dagar av muskelsår i vilken arm du får vaccinationen, för alla fall. Så räkna ut vilken arm som passar bäst för dig - de flesta väljer sin icke-dominerande arm. ”
Shultz varnade för att det också är möjligt att utveckla låggradig feber, huvudvärk eller illamående, men hon förklarade att dessa symtom borde försvinna efter en dag eller två.
"Vaccinet mot nässprayinfluensa har också potential att orsaka rinnande näsa, ont i halsen och hosta", sa hon.
"Allvarliga biverkningar är ganska sällsynta, och riskprofilen är mycket lägre än de risker du i allmänhet skulle ha från att få influensa i sig", säger Shultz.
“Kontakta din läkare om du upplever hög feber eller tecken på en allvarlig allergisk reaktion som andningssvårigheter, yrsel eller snabb hjärtslag. Dessa tecken skulle med största sannolikhet inträffa inom några minuter till timmar efter skottet och kan avhjälpas med medicinsk behandling, säger Shultz.
5. Varför är det ont i armen efter att jag fått influensaskottet?
Temple-Wood förklarade att din arm blir öm efter ett influensaskott av några anledningar.
”Den första är att du blev knivig lite och någon form av poke gör ont. Den andra anledningen är att ditt immunsystem är upptagen med att samla det svaret på de dödade virusen i vaccinet. Det handlar om att skicka vita blodkroppar till området och öka blodflödet, vilket också orsakar svullnad, säger hon.
Temple-Wood tillade att det bästa sättet att minska eller förhindra smärta eller svullnad vid injektionsstället är att slappna av i armen så mycket som möjligt medan du får ditt influensaskott.
Det hjälper också till att flytta armen mer efteråt för att få lymfflödet att röra sig. Du kan också använda värme- eller kylförpackningar och receptfria smärtstillande läkemedel om smärtan är svår och din läkare säger att det är OK.
6. Jag blev sjuk en gång efter att ha fått influensaskottet, varför skulle jag få det igen?
Josh Petrie, doktor, biträdande professor vid University of Maryland School of Public Health sa, "Många typer av virus orsakar förkylning och influensaliknande symtom, men influensavåren skyddar bara mot influensaviruset, vilket vanligtvis orsakar svårare sjukdom."
Att bli vaccinerad är det bästa sättet att skydda dig själv och andra från influensa.
”Man kan inte få influensa från ett influensaskott, men det är inte ovanligt att man känner sig lite under vädret efter att ha fått det. Det betyder att ditt immunsystem svarar på vaccinet och är bra, säger Petrie.
7. Kan jag vaccineras om jag inte gillar nålar?
Rachel Roper, doktor, docent vid East Carolina University Medical School, sa: ”Ja, det finns ett influensavim nasalt vaccin. Influensainjektionen / -skottet är ett dödt (dött) virus, men influensans nässprayvaccin är ett levande försvagat virus. Det är ett allvarligt försvagat virus som orsakar en liten kort infektion i näsgångarna. De flesta människor märker det inte ens. ”
Eftersom influensans nasala vaccin är ett levande virus kan människor som har tillstånd som påverkar deras immunförsvar kanske inte ta det.
Roper sa att influensans nässpray har godkänts för friska människor 2–49 år, men det finns faktiskt en CDC-godkänd lista över personer som inte borde få vaccinet mot levande influensa.
8. Hur vaccineras jag om jag inte har sjukförsäkring?
"Utan försäkring kommer kostnaden för egen hand vanligtvis att vara cirka 40 dollar för den vanliga dosen, med en extra kostnad för en äldre dos", säger Shultz.
Hon rekommenderade att du tittar på tjänster som Blink Health eller GoodRx för att se om det finns rabatter i ditt område, och VaccineFinder kan hjälpa dig att hitta apotek nära dig.
”Det finns också ett antal alternativ som ger gratis eller rabatterade bilder. Vissa skolor och arbetsplatser kommer att hålla evenemang som erbjuder influensaval till alla medlemmar i deras samhällen. De flesta länshälsoavdelningar erbjuder också gratis eller betydligt rabatterade vacciner för personer utan försäkring eller kan ge dig mer information om vart du ska gå i ditt samhälle, säger Shultz.
9. När är bästa tiden att vaccineras?
"Den bästa tiden att vaccinera sig är närhelst du kan - även om oktober verkar vara en ganska bra sweet spot för att hålla dig skyddad i slutet av influensasäsongen, tidigare är det också helt OK", säger Temple-Wood.
"Vänta definitivt inte om du har möjlighet!" Hon sa. ”Det finns inte heller något för sent. Om du erbjuds influensaskott beror det på att det fortfarande finns influensa som hänger kvar. ”
10. Vart ska jag gå för att få en influensa?
Roper sa att du kan få en influensaskott på din läkarmottagning, folkhälsokliniker, många apotek och till och med vissa livsmedelsbutiker.
Hon rekommenderar att alla har en primärvårdsläkare för saker som vacciner och vanliga sjukdomar.
”Om du har en läkare kan du få hjälp när du behöver det. Om du inte har en läkare kan det vara väldigt svårt att hitta en tid när du behöver en. Gör bara en tid med en läkare för en kontroll och influensaval så att du har ett befintligt förhållande med en där de har din information registrerad. Det kan rädda ditt liv, säger Roper.
11. Ska mina små barn också få influensaskott?
Allison Messina, MD, ordförande för avdelningen för infektionssjukdom vid Johns Hopkins All Children's Hospital sa: ”Ja, influensaskott rekommenderas för alla barn i åldern 6 månader. Den yngsta åldern som rekommenderas är 6 månader. ”
Enligt CDC riskerar barn allvarliga komplikationer från influensa som lunginflammation, uttorkning, hjärnsvullnad, och även om det är sällsynt, dödsfall.
Det är därför det är så viktigt att barn vaccineras. Det hjälper också till att förhindra missade dagar från skolan och risken för sjukhusvistelse.
12. Varför är influensavaccinet mindre effektivt några år?
"Influensavaccinens effektivitet kan variera från säsong till säsong", sa Rivera. "Det skydd som tillhandahålls beror på likheten mellan virusen i vaccinet och de som är i omlopp, liksom individens hälsa."
Hon förklarade att det finns olika stammar eller typer av influensavirus och att influensavacciner vanligtvis fungerar bättre mot influensa A (H1N1) och influensa B. Vaccinet kan vara mindre effektivt mot influensa A (H3N2).
"Under säsonger när vaccinet är väl matchat [med viruset] kan vaccination minska risken för influensasjukdom med upp till 60 procent", sa hon.
13. Varför behöver jag få ett vaccin varje år?
Virus förändras eftersom generna för det viruset förändras. Vissa virus förändras väldigt lite och andra, som influensa, förändras ofta och ibland i många gener.
Roper förklarade, ”Influensavirus tillhör orthomyxovirusfamiljen. De är mycket ovanliga eftersom de har åtta olika genomsegment, åtta olika bitar. De flesta virus har en del genom, men influensa har åtta. ”
”På grund av detta kan influensa” omvärdera ”genombitar med andra relaterade virus och skapa en helt ny stam. Detta händer ofta varje år, så vi måste göra ett helt nytt vaccin varje år eftersom influensagenet förändras så dramatiskt, säger Roper.
"Andra virus som har ett genomstycke muterar och utvecklas långsamt över tiden", tillade Roper. "Det är därför våra vacciner mot mässling, påssjuka, röda hund och vattkoppor har fungerat i årtionden - eftersom dessa virus muterar långsammare."
14. Jag är ung och frisk. Behöver jag fortfarande vaccineras?
"Ja! Under en normal influensasäsong kan sjukhusvistelser överväldiga vårt sjukvårdssystem, och i år har vi en global pandemi, så det är särskilt viktigt för alla att bli vaccinerade, säger Roper.
"Du vill inte ha ett influensaproblem och måste gå till en läkare eller akutrum som är fylld med COVID-19-patienter", tillade Roper. "Detta kan utsätta dig för onödiga risker, plus överväldiga sjuksköterskor och läkare som försöker ta hand om alla patienter."
Enligt CDC har mellan 12.000 och 61.000 dödsfall inträffat årligen i USA på grund av influensa sedan 2010.
Det är därför det är så viktigt att få ett influensavaccin. Medan de flesta COVID-19- och influensadödsfall är hos personer över 50 år, finns det fortfarande dödsfall hos barn och till och med personer i 20- och 30-årsåldern.
15. Ska du vaccineras om du är gravid eller ammar?
”Ja, gravida och ammande kvinnor bör vaccineras mot influensa. Gravida kvinnor bör få det injicerbara influensavaccinet snarare än det intranasala, säger Messina.
Gravida människor löper större risk för allvarlig sjukdom orsakad av influensa.
Influensasymptom som hög feber kan också påverka fostret.
Att få ett influensa-skott under graviditeten kan också skydda en nyfödd från influensa efter födseln eftersom mamman skickar sina antikroppar till barnet genom moderkakan.
16. Om jag redan har haft influensa, ska jag ändå vaccineras samma år?
"Influensasäsongen börjar vanligtvis i oktober och går igenom mars", sa Rivera. "Om du fick influensa före oktober är du fortfarande sårbar för den kommande influensasäsongen och bör vaccineras."
Hon noterade också att om du fick influensa under den aktuella influensasäsongen, kan du fortfarande vara utsatt för andra influensastammar som cirkulerar den säsongen och fortfarande bör få ett influensaskott.
17. Jag får aldrig influensa! Varför ska jag få vaccinet?
Temple-Wood varnade: ”Du har aldrig fått influensa förrän du får influensa, yanno? Det finns en första gång för allt, och det inkluderar influensa. ”
Hon förklarade att även om du inte får influensa, har god hälsa eller inte blir särskilt sjuk när du har haft influensa, kan det finnas utsatta människor runt dig.
Människor med kroniska hälsotillstånd, barn, gravida och äldre människor är alla i fara. "Människor som har återhämtat sig från COVID-19 är sannolikt särskilt utsatta för influensa också i år", sa hon.
18. Jag har redan en mask och är socialt distanserad. Varför behöver jag ett vaccin?
”Tyvärr, som vi har sett, är inga förebyggande åtgärder idiotsäkra. De agerar istället troligt överlappande lager av skydd. Ju mer riskreducerande val vi tar, desto säkrare håller vi oss själva, våra familjer och våra samhällen, säger Shultz.
"Precis som att bära en mask hjälper till att hålla andra säkra, får man inte bara ett influensavaccin, men också de utsatta människorna omkring dig som antingen inte kan få ett influensavaccin eller de där de kanske inte fungerar lika bra," Shultz tillade.
Shultz sa också att få ett influensaskott hjälper ditt lokala medicinska system genom att hålla lokala akutrum, väntrum och läkarkontor tillgängliga för personer med COVID-19 när pandemin fortsätter till vinter.
19. Är influensaskottet effektivt för att förhindra COVID-19?
Nej, ett influensaskott skyddar dig inte från COVID-19. För närvarande finns det inget vaccin mot COVID-19.
"Influensa och koronavirus är två olika virusfamiljer, så ett influensavaccin kan inte förhindra COVID-19", sa Rivera. "Det finns heller inga bevis för att få ett influensavaccin ökar risken för att få COVID-19."
20. Var "årets vaccin" ringt in "för att forskare arbetar med COVID-19?
Inte alls. Årets vaccin får lika mycket uppmärksamhet som något annat år.
Enligt Petrie, ”Nej, de normala procedurerna för att välja vaccinvirusstammar och tillverkningsvacciner har varit på plats. Världshälsoorganisationen (WHO) valde ut vilka virusstammar som ska ingå i norra halvklotets vaccin i slutet av februari, och vaccintillverkare beräknar att de kommer att ha fler doser än tidigare. ”
