Varför upplever jag urininkontinens?

Översikt

Urininkontinens händer när du tappar kontrollen över urinblåsan. I vissa fall kan du tömma urinblåsans innehåll helt. I andra fall kan du bara uppleva mindre läckage. Tillståndet kan vara tillfälligt eller kroniskt, beroende på orsaken.

Enligt Urology Care Foundation upplever miljontals vuxna i USA urininkontinens. Enligt Johns Hopkins Medicine är det vanligare bland kvinnor över 50 år. Detta tillstånd kan dock påverka vem som helst.

När du åldras tenderar musklerna som stödjer blåsan att försvagas, vilket kan leda till urininkontinens.

Många olika hälsoproblem kan också orsaka tillståndet. Symtom kan variera från mild till svår och kan vara ett tecken på cancer, njursten, infektion eller en förstorad prostata.

Om du upplever urininkontinens, boka en tid med din vårdgivare. Urininkontinens kan störa ditt dagliga liv och leda till potentiella olyckor. Din vårdgivare kan också avgöra om ett allvarligare medicinskt tillstånd är orsaken.

Typer av urininkontinens

Urininkontinens är uppdelad i tre allmänna typer. Du kan eventuellt uppleva mer än en typ samtidigt.

Stressinkontinens

Stressinkontinens utlöses av vissa typer av fysisk aktivitet.

Du kan till exempel förlora kontrollen över urinblåsan när du:

tränar
hosta
nysning
skrattande

Sådana aktiviteter sätter stress på ringmuskulaturen som håller urinen i urinblåsan. Den extra spänningen kan få musklerna att släppa urin.

Uppmana inkontinens

Tränginkontinens uppstår när du tappar kontrollen över urinblåsan efter att ha upplevt en plötslig och stark lust att urinera. När den uppmaningen träffar kanske du inte kommer till badrummet i.

Inflödesinkontinens

Överflödsinkontinens kan uppstå om du inte tömmer urinblåsan helt när du urinerar. Senare kan en del av kvarvarande urin läcka ut ur urinblåsan. Denna typ av inkontinens kallas ibland "dribblingar".

Orsaker till urininkontinens

Det finns många potentiella orsaker till urininkontinens.

Exempel inkluderar:

försvagade urinblåsamuskler, till följd av åldring
fysisk skada på dina bäckenbottenmuskler
förstorad prostata
cancer

Vissa av dessa tillstånd är lätt att behandla och orsakar bara tillfälliga urinproblem. Andra är mer allvarliga och ihållande.

Åldrande

När du blir äldre blir musklerna som stöder din urinblåsa vanligtvis svagare, vilket ökar risken för inkontinens.

För att bibehålla starka muskler och en hälsosam urinblåsa är det viktigt att träna hälsosamma livsstilsvanor. Ju friskare du är, desto bättre är dina chanser att undvika inkontinens när du åldras.

Skada

Dina bäckenbottenmuskler stöder blåsan. Skador på dessa muskler kan orsaka inkontinens. Det kan orsakas av vissa typer av operationer, såsom hysterektomi. Det är också ett vanligt resultat av graviditet och förlossning.

Förstorad prostata

Om du är manlig omger din prostatakörtel halsen på urinblåsan. Denna körtel frigör vätska som skyddar och ger näring åt spermierna. Det tenderar att förstoras med åldern. Det är vanligt för män att uppleva viss inkontinens som ett resultat.

Cancer

Prostatacancer eller urinblåsecancer kan orsaka inkontinens. I vissa fall kan behandlingar mot cancer också göra det svårare för dig att kontrollera blåsan. Även godartade tumörer kan orsaka inkontinens genom att blockera ditt urinflöde.

Andra potentiella orsaker

Andra potentiella orsaker till inkontinens inkluderar:

förstoppning
urinvägsinfektioner (UTI)
njur- eller urinblåsor
prostatit eller inflammation i prostata
interstitiell cystit eller ett kroniskt tillstånd som orsakar inflammation i urinblåsan
biverkningar från vissa läkemedel, såsom blodtrycksmedicin, muskelavslappnande medel, lugnande medel och vissa hjärtmediciner

Vissa livsstilsfaktorer kan också orsaka tillfälliga anfall av inkontinens. Att dricka för mycket alkohol, koffeinhaltiga drycker eller andra vätskor kan till exempel få dig att tillfälligt tappa kontrollen över urinblåsan.

När ska jag söka medicinsk hjälp

Varje fall av inkontinens är anledning att söka medicinsk hjälp. Det kan vara ett symptom på ett allvarligare tillstånd som måste behandlas.

Även om den bakomliggande orsaken inte är allvarlig kan inkontinens vara en stor störning i ditt liv. Det är viktigt att få en korrekt diagnos och diskutera behandlingsalternativ med din vårdgivare.

I vissa fall är inkontinens ett tecken på en medicinsk nödsituation.

Du bör omedelbart söka läkarvård om du tappar kontrollen över urinblåsan och upplever något av följande symtom:

problem med att prata eller gå
svaghet eller stickningar i någon del av kroppen
synförlust
förvirring
medvetslöshet
förlust av tarmkontroll

Du kan ansluta till en urolog i ditt område med Healthline FindCare-verktyget.

Vad du kan förvänta dig vid din vårdgivares tid

Under din tid kommer din vårdgivare sannolikt att ställa frågor om dina symtom. De kommer förmodligen vilja veta hur länge du har varit inkontinent, vilka typer av inkontinens du har upplevt och andra detaljer.

De kan också fråga om dina dagliga vanor, inklusive din typiska diet och eventuella mediciner eller kosttillskott som du tar.

Beroende på dina symtom och sjukdomshistoria kan din vårdgivare beställa ytterligare tester, inklusive:

Samla ett urinprov för analys. Laboratoriepersonal kan kontrollera urinprovet för tecken på infektion eller andra problem.
Mäta mängden urin som du släpper ut vid urinering, mängden kvar i urinblåsan och trycket i urinblåsan. Denna information samlas in genom att man sätter in en kateter eller ett litet rör i urinröret och urinblåsan.
Genomföra en cystoskopi. Under detta test sätter de in en liten kamera i urinblåsan för att undersöka den på nära håll.

Vad din behandling kommer att innebära

Din vårdgivares rekommenderade behandlingsplan beror på orsaken till din inkontinens. Ett underliggande medicinskt tillstånd kan kräva medicinering, operation eller andra behandlingar.

Du kan också uppmuntras att göra vissa övningar, såsom övningar i bäckenbotten eller urinblåsträning, vilket kan hjälpa till att öka din blåskontroll.

I vissa situationer kanske din vårdgivare inte kan bota din blåsinkontinens. I dessa fall finns det steg du kan vidta för att hantera ditt tillstånd.

Till exempel kan din vårdgivare rekommendera dig att:

justera din kost eller vätskeintag
bibehålla en tydlig och väl upplyst väg till badrummet
använd absorberande underkläder eller dynor
ta schemalagda badrumspauser

Förebyggande av urininkontinens

Du kan inte förhindra alla fall av urininkontinens, men det finns åtgärder du kan vidta för att minska risken för att utveckla den. Att leva en hälsosam livsstil är nyckeln.

Försök till exempel att: