Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Även om du inte har hört talas om baobabolja kanske du känner igen trädet det kommer från. Baobabträdet har en lång, tjock stam och ser ut som om den är upp och ner med sina rötter i luften.
Detta fruktträd växer i de södra länderna i Afrika, såsom Malawi, Kenya och Madagaskar.
Det vetenskapliga namnet på baobabträdet är Adansonia digitata. I Afrika kallar folk det ”livets träd” och ”apoteksträd” på grund av dess många användningsområden, inklusive baobabolja.
Är baobabolja comedogen?
Nej. Baobabolja har ett komedogent betyg på 2. Det betyder att den inte täcker de flesta människors porer.
Men om du har känslig hud eller fet hud kan användning av oljor som baobab orsaka igensatta porer och annan hudirritation.
Baobab fröolja fördelar
Baobabolja kallpressas från frön för olika användningsområden, från matlagning till hårvård till hudvård.
Baobabolja är rik på omega-3-fettsyror och andra fetter, inklusive:
- palmitinsyra
- oljesyra
- linolensyra
- linolsyra
Klinisk forskning visar att omega-3-fettsyrorna i baobabolja har flera hälsofördelar för huden. Dom kan:
- återfukta
- hjälper till att förhindra vattenförlust från huden
- mjukar upp huden
- förbättra hudens struktur
- förbättra hudens elasticitet
- hjälp med att reparera hudbarriären
- hjälper till att läka huden snabbare
- minska inflammation
I själva verket är linolsyra och linolensyra några av de vanligaste fettsyrorna inom hudvård, kosmetika och hårvård runt om i världen.
Baobabolja kan också hjälpa till att behandla eksem. Omega-3-fettsyrorna i denna olja kan hjälpa till att läka hudens barriär och låsa in fukt när den används som en aktuell hudbehandling. Detta kan hjälpa till att läka eller lugna eksemutslag.
Baobab frukt och frö näringsmässiga fördelar
Baobab fruktmassa har 7 till 10 gånger mer C-vitamin än en apelsin. Både frukt och frön innehåller också flera andra viktiga mineraler och vitaminer, som:
- kalcium
- järn
- vitamin B
- kalium
- magnesium
- fosfor
- mangan
Användning av baobabträd
I områden där baobabträdet växer använder lokalbefolkningen alla delar av trädet. Frukten, löven, fröna och oljan som bearbetats från fröna används i näringstillskott, mat och hudvård.
För akne
En klinisk studie visade att baobabolja kan förbättra akne hos vissa människor. Det beror på att den innehåller mycket linolsyra, en typ av omega-3-fettsyra som har antiinflammatoriska egenskaper.
Av denna anledning kan baobabolja hjälpa till att minska rodnad, irritation och svullnad i huden för att behandla akne.
För hårbotten och hår
Andra medicinska forskningsrapporter om att använda baobabolja som hårbottenbehandling kan hjälpa till att förebygga eller behandla mjäll och hudfläckning.
Den höga omega-3-fettsyran i baobabolja är också bra för ditt hår. Baobabolja kan användas som en hårmask eller en balsam som gör det möjligt att återfukta torrt hår och stärka svagt, sprött hår.
Baobab-frukt och olja innehåller inte mycket protein. Oljan kan inte reparera skadat hår som andra proteinrika hårprodukter kan.
Baobabolja biverkningar
Det är inte känt hur mycket av näringsämnena från baobabfrukt och frön som finns kvar i oljan efter att den har kallpressats eller lagrats.
Det finns dock fortfarande många fördelar med att använda baobabolja som mat och naturlig hud- och hårvårdsprodukt.
Om du har mycket fet, akne-benägen eller känslig hud, använd baobabolja sparsamt. Det kan blockera vissa människors porer, vilket kan orsaka eller förvärra akne. Det kan också leda till hudirritation eller utslag hos vissa människor.
Tips om användning
- Känn ingrediensnamnet. Kontrollera hår- och hudvårdsprodukter för baobabolja. Det kan listas som:
- baobabfröolja
- Adansonia digitalisera olja
- Adansonia olja
- Leta efter kallpressad. Om du köper ren baobabolja, leta efter kallpressade och oraffinerade sorter.
- Läs etiketten. De flesta baobaboljeprodukter är endast för kosmetisk användning och inte för matlagning. Kontrollera etiketten noggrant.
- Testa på en hudfläck. Om du använder baobabolja på huden, håret eller hårbotten för första gången gör du ett lapptest. Lägg en liten mängd olja på din inre armbåge och vänta 24 timmar. Om du inte upplever rodnad eller klåda bör du kunna använda baobaboljan på ett säkert sätt.
Var man kan köpa baobabolja
- Mountain Rose örter
- Eden Botanicals
Andra fördelar med baobab
Forskning har visat att baobabfrukt också innehåller flera kemikalier som har hälsofördelar. En av dessa kallas hydroxykanelsyra glykosid.
Denna kemikalie kan ge baobabfrukt medicinska egenskaper. Dessa egenskaper är:
- antibakteriell
- antiviral
- svampdödande
- antioxidant
- antiinflammatorisk
Varje del av baobabträdet har studerats och testats för dess många näringsmässiga fördelar. Baobab-frukt ingår i många kosttillskott eftersom det innehåller många viktiga vitaminer och mineraler.
Europeiska kommissionen godkände torkad baobab-fruktmassa som en ny mat 2008 för sitt näringsvärde. I USA godkände Food and Drug Administration baobab-frukt som livsmedelsprodukt 2009.
Lokala människor använder ofta baobabfrukt i torkad form. Den blandas med vatten eller mjölk och görs till drycker, såser och soppor.
Baobab fruktpulver används som matförtjockare och som en ersättning för grädde vid matlagning och bakning.
Baobab-frukt, löv och bark används traditionellt som läkemedel i kroppen och på huden för att hjälpa till att behandla:
- överdriven aptit
- feber
- smärta
- hosta
- ömma muskler
- hudskador
- svagt immunförsvar
- diarre
- dysenteri
- tuberkulos
- maskar
Mer klinisk forskning behövs om baobabträdets många fördelar, inklusive baobabolja.
Takeaway
Boababolja har, liksom andra produkter från baobabträdet, flera hälsoegenskaper. Den höga omega-3-fettsyrahalten i denna fröolja kan göra det till nytta för din hud och hår.
Baobabolja används i många kommersiella hud- och hårprodukter. Du kan också använda ren baobabolja som hudkräm och hårbehandling. Var noga med att göra ett lapptest för att se till att det passar din hud först.
