Vad du ska veta om COVID-19 och multipel skleros (MS)

Multipel skleros (MS) ökar inte nödvändigtvis risken för att få 2019 coronavirus (SARS-CoV-2), vilket kan leda till utvecklingen av COVID-19.

Men det finns vissa överväganden som kan göra det mer sannolikt att du utvecklar COVID-19 eller har komplikationer från sjukdomen.

Fortsätt läsa när vi utforskar dessa riskfaktorer och vad du ska göra om du testar positivt för COVID-19.

Lägger jag MS med stor risk för att få Coronavirus 2019?

Att ha MS ökar inte risken för att få coronavirus 2019.

Vissa sjukdomsmodifierande läkemedel (DMT) för MS förändrar eller undertrycker immunförsvaret och kan göra dig mer mottaglig för infektion och komplikationer.

Dessutom används steroider ibland för att bekämpa inflammation på grund av MS-återfall. Steroider kan också undertrycka immunförsvaret och göra det svårare att bekämpa infektioner.

Detta betyder inte att du ska sluta ta din medicin. Tala med din läkare om din specifika behandlingsplan eftersom den rör MS och din risk för att få 2019 coronavirus och utveckla COVID-19.

Andra faktorer som kan öka din risk

Ytterligare faktorer, som att vara över 60 år, kan öka risken för allvarlig sjukdom från COVID-19.

Andra är:

• progressiv MS eller hög funktionsnedsättning
• svåra symtom som innebär att man sväljer eller rensar lungorna
• BMI på 30 eller högre
• högt blodtryck
• hjärtsjukdom
• astma eller annan lungsjukdom

MS är en autoimmun sjukdom, så att bekämpa infektion kan orsaka MS-symtom att blossa upp.

Ett telehälsobesök hos din läkare kan lindra problem

Forskare lär sig fortfarande om COVID-19 och hur det påverkar människor med underliggande hälsotillstånd. Allas situation är annorlunda.

Med så många överväganden är det klokt att ordna ett telehälsobesök med din läkare för att diskutera din MS-behandlingsplan och de bästa sätten att minimera risken för exponering för coronavirus 2019.

Vad ska jag göra om jag testar positivt för COVID-19?

Om du testar positivt bör du omedelbart isolera dig hemma och prata med din läkare.

Isolera

Om du inte får allvarliga komplikationer, behöver du inte bli sjukhusvistelse. Stanna hemma så mycket som möjligt. Om du bor med andra:

• Bo i ett separat rum.
• När du inte kan upprätthålla separationen bör alla i hushållet bära en mask och träna ofta handtvätt.
• Täck näsan och munnen när du hostar eller nysar. Kasta vävnader i en fodrad behållare för säkert bortskaffande och tvätta händerna omedelbart.
• Dela inte hushållsartiklar. Kök och sängkläder ska desinficeras noggrant efter användning.
• Alla ytor ska desinficeras ofta.

Var redo

Kontrollera om du har allt du behöver när det gäller mat, medicinering och andra nödvändiga förnödenheter. Om du behöver hjälp med att skaffa förnödenheter, prata med din läkare.

Multipel Sclerosis Foundation har bidrag och program för att hjälpa till med vardagliga behov.

Ta hand om dig själv

Som du gör med någon virusinfektion, vila dig mycket vila och håll dig hydratiserad.

Även om du tappar aptiten och smakkänslan, se till att du äter tillräckligt för att få viktiga näringsämnen.

Ta receptfria läkemedel (OTC) för smärta, hosta eller hög feber.

En virusinfektion kan orsaka MS-symtom, såsom trötthet, svaghet eller balansproblem, att blossa upp. Symtom löser sig vanligtvis när du har rensat infektionen.

Håll din läkare i ögonen

Rapportera nya eller förvärrade symtom på COVID-19 eller MS. Om ett personligt besök eller sjukhusvistelse krävs, kommer din läkare att ge instruktioner om vart du ska gå och hur du gör det på ett säkert sätt.

Känn varningsskyltarna

Medan många fall är milda till måttliga kan COVID-19 snabbt bli livshotande. Ring 9-1-1 eller ditt lokala nödnummer om du har:

• problem att andas
• bröstsmärta eller tryck
• förvirring
• blåaktig läppar eller ansikte
• höggradig feber

Var noga med att informera räddningspersonal om att du har COVID-19 och MS.

Avslutar isolering

Det är inte säkert att avsluta isoleringen förrän alla dessa villkor har uppfyllts:

• Du har inte haft feber i tre dagar utan att använda feberreducerande medel.
• Du hostar inte längre eller har andfåddhet.
• Det har gått 14 dagar eller längre sedan symtomen uppträdde.

Ett annat sätt att veta att det är säkert är att ha två negativa tester i rad åtskilda av minst 24 timmar.

Detta är inte alltid möjligt om det finns begränsade tester och långa väntetider för resultat. Om du är osäker på att avsluta isoleringen, fråga din läkare.

Vilka åtgärder ska jag vidta för att förhindra att jag får coronavirus 2019?

Att begränsa tid i nära kontakt med andra är ett viktigt verktyg för att förhindra att du får 2019 coronavirus. Andra är:

• Bär en mask offentligt och se till att den täcker näsan och munnen helt.
• Undvik att vidröra dina ögon, näsa, mun.
• Håll 2 meter från andra offentligt.
• Bär handdesinfektionsmedel när du lämnar huset.
• Undvik stora sammankomster, särskilt inomhus.
• Använd telehälsa istället för personliga besök när det är möjligt.
• Arbeta hemifrån om möjligt.
• Undvik kontakt med människor som är sjuka.

Naturligtvis är frekvent och grundlig handtvätt viktigt för dig och alla i ditt hushåll.

Hur du hanterar din mentala hälsa under COVID-19-pandemin

Autoimmuna störningar som MS kan blossa upp i tider av stress. Brist på social interaktion och försök att förhindra att få 2019 coronavirus och utveckla COVID-19 kan ge ännu mer stress.

Här är några tips för att ta hand om din mentala hälsa.

• Upprätthålla relationer. Telefonsamtal och virtuella besök kan hjälpa dig att hålla kontakten. Använd teknik för att hålla kontakten.
• Få online support. MS stannar inte för en pandemi. Om du inte redan har en, överväga att gå med i en MS-community online. Kolla in supportresurser vid National MS Society och Multiple Sclerosis Foundation.
• Övning. Forskning visar en positiv koppling mellan motion och mental hälsa hos personer med MS. Även med fysiska begränsningar kan en del träning hjälpa till. Prova yoga. Det är en träning med låg effekt för din kropp och själ.
• Ha så kul. Gå tillbaka till en försummad hobby eller starta en ny för att få dina kreativa juicer att flyta.
• Föryngra. När du känner dig spänd, andas djupt, mediterar eller får lite frisk luft. Ge tid att stressa.
• Strukturera dina dagar. Håll dagarna från att smälta ihop genom att schemalägga bestämda tider för arbete, träning, vila, lek etc.
• Håll dig uppdaterad om praktiska frågor. Kontrollera förnödenheter regelbundet för att se till att du har tillräckligt med mat, medicinering och annat som behövs så att du inte får klättra i sista minuten.
• Bli informerad. Pandemin är en snabbt föränderlig situation, så välj ansedda försäljningsställen för hälsoinformation. Få de senaste fakta, men skydda dig mot överkonsumtion av nyheter som kan fånga dig i krisläge.

Hitta en gemenskap som bryr sig

Det finns ingen anledning att gå igenom en MS-diagnos eller en långvarig resa ensam, särskilt under COVID-19-pandemin. Med den kostnadsfria MS Healthline-appen kan du gå med i en grupp och delta i live-diskussioner, bli matchad med medlemmar i samhället för att få nya vänner och hålla dig uppdaterad om de senaste MS-nyheterna och forskningen.

Appen är tillgänglig i App Store och Google Play. Ladda ner här.

Viktiga takeaways

MS är en kronisk autoimmun sjukdom som inte ökar dina chanser att få coronavirus 2019 och utveckla COVID-19.

Vissa personer med MS har dock högre risk att utveckla COVID-19. Riskfaktorer inkluderar:

• tar vissa MS-läkemedel
• hög handikappnivå
• samexisterande förhållanden

Virusinfektion kan också utlösa en uppblåsning av MS-symtom.

Om du har MS, vidta försiktighetsåtgärder mot att få Coronavirus 2019. vilket kan leda till utvecklingen av COVID-19.

Om du utvecklar tillståndet är det viktigt att prata med din läkare och känna till varningstecknen på allvarliga komplikationer, såsom andningssvårigheter och bröstsmärtor.

Fortsätt ta dina MS-mediciner såvida inte din läkare rekommenderar något annat.