Dessa BIPOC-artister har du täckt när det gäller ASMR.
ASMR: s värld har ökat stadigt de senaste åren.
Om du inte har hört talas om det står ASMR för autonomt sensoriskt meridianrespons. Termen tros ha skapats 2010 av Jennifer Allen. Det hänvisar till den stickande känslan du får ner i ryggraden när du stimuleras av vissa bilder eller ljud.
Medan människor har olika reaktioner och upplevelser mot ASMR, är det för många ett sätt att lugna sig själv, slå ner eller koppla av.
Eftersom tillgången till mentalvårdstjänster är begränsad på grund av avgifter, stigma eller otillgänglighet är det inte konstigt att människor letar efter gratis och alternativa sätt att förbättra sin mentala hälsa.
Även om det inte finns någon omfattande forskning för ASMR ännu, har vissa undersökningar föreslagit minskningar av hjärtfrekvenser, känslor av avkoppling och tillfälliga förbättringar av depression och kronisk smärta.
I en tid då människor upplever mer ångest och psykisk sjukdom är ASMR: s popularitet på nätet ett tecken på att människor letar efter och hittar lugn genom ASMR.
YouTube är fyllt med olika typer av ASMR-videor utförda av vad internet har kallat "ASMRtists."
Den vanligaste typen du hittar är viskningsvideor, men det finns alla typer av tekniker. Konstnärer har hittat kreativa sätt att skapa olika stimuli, som naglar på olika ytor eller rekvisita som borstar och förpackningar för att göra ljud som repor, skrynkling eller knackning.
Andra använder bekräftande och positivt språk för att inspirera till större självkänsla och kärlek, medan rollspel också har blivit populärt för den intimitet det väcker med tittarna.
Att föra jämställdhet till ASMR
ASMR: s värld, som de flesta mediarum, är inte lika. Som sms skrev för Bitch Media 2017 är ASMR "väldigt mycket en vit kvinnas värld."
På olika sätt drar innehållet både nytta av och fortsätter den vita kvinnliga renhetsmyten. ASMR-genren domineras av videor av modiga, unga, vita kvinnor.
Även om videor av dessa artister kan vara mest visade, skämmer inte BIPOC-artister sig bort från scenen. Även om de ibland kan möta rasistiska kommentarer och trakasserier, skjuter de tillbaka och tar plats, använder olika former av prestanda och får stora följder genom att göra det.
Dessa artister visar att ASMR är för alla. Det kan vara ett verktyg för BIPOC att vara sig själva samtidigt som de ger läkning.
Här är några BIPOC ASMRtists som gör vågor:
ASMRTheChew
ASMRTheChew är en artist som heter Spirit Payton som gör videor baserade på tuggljud. Hon tuggar olika livsmedel och tuggummi, men hon gör också saker som makeup tutorials och unboxings.
Hon har blivit populärt känd som "The Pickle Lady" på grund av hennes pickle-äta videor. Hon kom till ASMR för att lindra kronisk smärta och ångest. Hon hittade läkning i ASMR och började se förbättringar i sitt liv.
"Det gav mig bokstavligen mitt liv tillbaka", säger Payton i en intervju med Afropunk.
Payton ville sedan dela detta kraftfulla verktyg med andra. Hon har hittat en djup kärlek till det på grund av hur mycket det hjälper henne och hennes anhängare.
Arnaq
Arnaq kom till scenen 2014. Hon är en av få i den lilla men växande världen av inhemska ASMRtists i Nordamerika.
Arnaq presenteras på ASMR Chess-kanalen, med en spellista med videor som hon viskar när hon talar i Kalaallisut, ett inuit-språk.
Människor stämmer in för att höra hennes lugnande viskningar, men Arnaqs videor har en djupare innebörd - de är en återvinning av språk och av förfaderns berättande.
Hon berättar historier om forntida grönländska myter som gått över generationer, som legenden om Havets moder.
Dyala ASMR
Dyala, som inte visar sitt ansikte, började göra ASMR-videor i år och har blivit en av de mest visade arabiska ASMR-listorna.
Hennes första videoklipp innebär att man inte pratar medan hon använder händerna och rekvisita för att göra ljud. Du hittar alla möjliga ASMR-utlösare för avkoppling och bättre sömn, som att borsta mikrofonen, kinetisk sandskärning och blåsa bubblor i vatten. Hennes videor innehåller vanligtvis ett antal tekniker i en.
I sina senaste videor viskar Dyala på arabiska medan hon spelar och visar sina berättelsefärdigheter. I en video berättar hon historien om sitt liv. Hon beskriver att vara född på Mars och hur livet är där, samtidigt som hon hjälper lyssnare att somna.
Batala ASMR
Batala har gjort ASMR-videor de senaste 3 åren. Hon har arbetat hårt med hundratals uppladdningar av alla typer av ASMR.
"Den här kanalen är dedikerad till att få dig att slappna av!" hon skriver.
Du hittar de flesta typer av utlösare som nageltappning, fingerfladdring, munljud, rollspel och mer.
Hon arbetar också med snabba och kaotiska snabba ljud, som skiljer sig från de vanliga långsamma och avkopplande ASMR-ljuden. Hon erbjuder fortfarande långsamma och lugnande alternativ för människor som inte gillar aggressiva ljud.
Hon har lyckats få över 84 miljoner visningar och hon går fortfarande starkt.
Matty Tingles
Matty Tingles gick med i ASMR-scenen 2015 och har blivit en populär ASMRtist med ett brett utbud av olika innehåll.
En erfaren vlogger, han flyttade sömlöst till viskande och mjuka videor där han har en serie olika rollspel som visar sina skådespelarkunskaper.
Tingles är också en recensent av sina andra passioner som gymnastikskor och spel, och du kan hitta unboxing-videor för olika produkter. Han använder unboxing för att skapa dynamiska ljud, som syftar till att koppla av och underhålla.
ASMR Sharm
ASMR Sharm är en annan mångsidig artist som använder flera tekniker. Hon har spellistor som tema efter användarens specifika behov, som snabb och aggressiv eller långsam och lugnande.
Hon kombinerar också de snabba och långsamma ljuden i en oförutsägbar stil. Hon har videor om att inte prata och några där hon fokuserar bara på det visuella, använder händerna och andra kroppsrörelser eller ljus för att skapa visuell stimulans.
En av hennes avgörande erbjudanden är hennes positiva bekräftelsevideor. För dessa videor är fokus mindre på stickningar och mer på att må bättre och hantera känslor.
Sharm är öppen om sina egna strider. Hon delar när hon har haft en dålig dag och säger att medan hon får andra människor att må bättre, får hon sig också att må bättre.
Chynaunique
Chyna Uniques ASMR-stil är centrerad kring dynamiska ljud och avslappnande triggers för sömn.
Även om hennes kanal har ett brett utbud av tekniker, är hon särskilt känd för sina nageltappningar och munljud. Hon har alltid fått ljusa och vackra akrylnaglar som hon knackar på och repar på mikrofonen, tänderna eller föremålen.
Hennes viskningar är extra tysta och hon lyckas utföra en imponerande mängd munljud. Hon har en positiv anda och använder bekräftande ord.
Ibland är det en familjeaffär där hennes lilla systrar äter tillsammans eller gör avkopplande hårspel.
SAS-ASMR
Sas har blivit lite av ett internetfenomen i genren ASMR-mukbang eller ASMR-ätande subkultur.
Hon började sin kanal 2016 och har fått en stor följd av att göra videor som äter all slags mat från sushi, till pasta, till Pringles. Ljudet av knaprande, slurpande, slukande och tuggande finns alla där - och folk verkar inte få nog.
Några av Sas videor inkluderar matlagning, och hon kombinerar sin kärlek till ljud med den visuella överklagandet av maten hon väljer.
En av hennes mest visade videor är att hon äter en rå honungskaka och tilltalar dem som tycker att honungens klibbighet är tillfredsställande att titta på och lyssna på.
Starkare tillsammans
Dessa artister hjälper inte bara till att läka sina samhällen, de inspirerar andra BIPOC-skapare att starta sina egna kanaler.
Många svarta artister arbetar tillsammans och utmanar vithet som standard för ASMR. Det är upp till oss, konsumenter av ASMR, att välja vårt innehåll medvetet.
Det finns en stor värld av ASMR att dyka in om du inte har gjort det, oavsett vad du letar efter, har dessa artister täckt dig.
Mary Fawzy är en frilansskribent som täcker politik, mat och kultur och är baserad i Kapstaden, Sydafrika. Du kan följa henne vidare Instagram eller Twitter.
