Rynkor på bröstet är inte ovanliga och utgör vanligtvis inga risker för din hälsa. Men rynkor på och runt din dekolletage kan få dig att känna dig självmedveten.
Låt oss ta en titt på orsakerna till rynkor på bröstet, liksom behandlings- och förebyggande strategier.
Vad kan orsaka rynkor på bröstet?
I allmänhet är rynkor (rytider) veck på din kropp där huden har tappat sin struktur. Kollagen och elastin, proteiner som ger din hud ett fast utseende, lever i dermis, hudens andra lager. De flesta faktorer som orsakar rynkor, inklusive rynkor på bröstet, är kopplade till att dessa proteiner bryts ner eller saktar ner produktionen, vilket resulterar i en synlig fin linje.
Dessa orsaker till rynkor på bröstet inkluderar:
Solskador
Sola i en nedskuren topp kan ge dig en smickrande solbränna, men det kostar en kostnad.
Exponering för solens UV-strålar ger fria radikaler, som är toxiner som härrör från din miljö. Dessa toxiner kan sedan bryta ner elastinfibrerna i huden. UV-strålar utan solskydd påskyndar rynkbildning över hela kroppen.
Genetik
Vissa människor är bara mer benägna att få rynkor på bröstet än andra på grund av genetik. Genetik är den viktigaste faktorn som bestämmer din huds struktur och struktur, så det är vettigt att få rynkor vid en viss ålder kan gå i din familj.
Betydande förändringar i din vikt
När du förlorar en betydande mängd vikt kan slapp hud och rynkor vara en bieffekt. Att gå upp i vikt sträcker elastin och kollagen i huden. När du tappar fett under hudlagret krymper inte dessa fibrer alltid tillbaka. Detta kan leda till rynkor i bröstet.
Rökning
Rökningstobak ökar antalet miljögifter som din hud utsätts för. Toxiner i röken utlöser produktion av fria radikaler på din hud, särskilt på utsatta områden i huden som fingrar, nacke och bröst. Detta kan riskera att du utvecklar rynkor tidigare i livet.
Graviditet
Amning och graviditet får dina bröst att svälla under en tidsperiod. Medan dina bröst fylls med mjölk blir de tyngre, vilket kan sätta stress på proteinerna i dina hudlager. Ibland, även efter att du har ammat, kommer du att märka att det finns en ny form på dina bröst och eventuellt rynkor på och mellan dina bröst. Medicinsk forskning har antytt att graviditet har mer att göra med dessa rynkor än amning.
BH och shapewear
Behåen du bär kan påverka om du får rynkor på bröstet. Vissa människor behöver mycket stöd för sina bröst för att motverka tyngdkraften och undvika att skada elastin och kollagen i hudlagret. Om du bär behåar som passar fel, inte ger tillräckligt med stöd eller krossar dina bröst, kan du märka rynkor på bröstet över tiden.
Rynkor på bröstet från att sova
Om du är en sidosovare kan du ha en högre risk att få rynkor på bröstet. Att sova på samma sida varje natt får dina bröst att hänga över i en riktning under hela natten. Med tiden kan tyngdkraften bidra till djupa, vertikala rynkor på bröstet från att sova på din sida.
Aktuella steroidbiverkningar
Aktuella steroidläkemedel ordineras ibland för att behandla hudåkommor som eksem och dermatit. Dessa läkemedel kan faktiskt atrofi och tunna hudens lager. När ditt hudskikt är tunnare är det mer troligt att det blir "crepey" eller skrynkligt i det område där dessa läkemedel har applicerats.
Behandling av rynkor i bröstet
När rynkor har dykt upp har du alternativ för behandling. Det finns ingen "one-size-fits-all" -metod för rynkor på bröstet och dekolletaget. Du kan behöva testa några hemmetoder eller prata med en hudläkare om du investerar i att göra dina bröstrynkor mindre synliga.
Rynka grädde
Rynkkräm för ditt dekolletage kan innehålla många av samma aktiva ingredienser som du använder i ansiktet. Antioxidantingredienser och retinoler kan uppmuntra cellomsättning samtidigt som de skyddar din hud.Lugnande naturliga ingredienser, som aloe och sheasmör, kan täta in fukt och hjälpa huden att se mer fast ut. Produkter med hyaluronsyra har också en återfuktande och ”fyllande” effekt på huden.
Mikronål för bröstrynkor
Microneedling är ett in-office-förfarande där en utbildad leverantör använder små nålar för att försiktigt punktera din hud. Denna behandling är avsedd att stimulera kollagenproduktionen och hjälpa till att minimera ålderstecken. Du kan få mikronålning på bröstet och brösten, men du måste prata med en leverantör om speciella tillvägagångssätt de kan ta i områden där din hudvävnad är extra känslig.
Bröstkorgar
OTC-silikonplattor används ibland för att behandla rynkor i området precis ovanför din klyvning. Dessa silikonplattor hävdar att de återställer strukturen till området. Silikonplattor rekommenderas för behandling av hypertrofisk ärrbildning, så de har viss inverkan på hur din hud ser ut. Framgången för dessa typer av bröstkorgar är mestadels anekdotisk vid denna tidpunkt.
Laserterapi
Intensiv pulsljuslaserterapi (IPL), fotodynamisk laserbehandling (PDT) och icke-ablativa fraktionerade lasrar är bland de typer av laserterapi som används för att behandla bröstrynkor och andra rynkor på kroppen. Laserterapibehandlingar kan förbättra hudens fasthet och minska rynkor, förutom att behandla hyperpigmentering eller åldrande fläckar på huden.
Botox- och dermal fyllmedel
Botox och hudfyllmedel används ibland som en form av tillfällig behandling för rynkor ovanför dina bröst. Dessa typer av behandlingar är minimalt invasiva och kräver inte mycket återhämtningstid. De fyller i de områden där din hud har tappat fasthet eller elasticitet för att få den att se fast ut igen.
Förebyggande av rynkor
Den bästa behandlingen för rynkor är förebyggande. Förebyggande av rynkor kan ta många former, beroende på din specifika hudtyp och genetiska riskfaktorer. Åtgärder för att förhindra rynkor på bröstet kan innefatta:
Äta en hälsosam kost
Att äta en diet som är rik på antioxidanter, C-vitamin och E-vitamin hjälper till att skydda och ljusna din hud. På lång sikt kan denna typ av diet hjälpa till att bromsa processen för hudåldring.
Skydda din hud från solen
Solskyddsmedel, hattar och baddräkter med hudutslag kan vara till hjälp när du arbetar för att förhindra tecken på åldrande på bröstet.
Undvik miljöexponering för toxiner
Allt som riskerar exponering för fria radikaler bör undvikas när det är möjligt för att skydda din hud. Det innebär att undvika att få rök, kemikalier, tungmetaller och insektsmedel på och runt huden när du kan.
Träna på en vanlig hudvårdsrutin
En enkel hudvårdsrutin som innehåller vitamin C eller retinol, en fuktkräm och en daglig SPF kan appliceras på din hud varje morgon - och hoppa inte över bröstet.
Drick mycket vatten
Om du håller huden fuktad kommer den att se yngre ut längre. Och ju torrare din hud är, desto fler rynkor verkar du ha. Var uppmärksam på kroppens törstkod och börja och avsluta varje dag med en drink vatten.
Hämtmat
För många av oss är bröstrynkor bara en naturlig del av åldrandet. Åldrande kan vara en underbar sak, och du kan välja att omfamna tecknen på att bli äldre. Om du är obekväm med rynkor, särskilt rynkor i bröstområdet, kan du kolla in förebyggande alternativ och behandlingsstrategier för att minimera den inverkan som dina rynkor har på ditt liv.
-behind-them.jpg)
