Att komma ihåg att ta dina p-piller regelbundet kan vara svårt. Även om det är viktigt att försöka hålla sig till en konsekvent rutin för maximal effektivitet, händer livet.
Oavsett om du saknade ett piller eller två eller började ett paket sent, här är vad du behöver veta för att komma tillbaka på rätt spår:
- Ta det missade p-piller så snart som möjligt.
- Fortsätt ta resten av pillerna enligt ditt normala schema, även om det innebär att du tar två piller på en dag.
Snabbtabell
Fortsätt ta resten av pillerna enligt ditt normala schema, även om det innebär att du tar 2 på 1 dag.
Fortsätt ta resten av pillerna enligt ditt normala schema, även om det innebär att du tar 2 på 1 dag.
Om du saknade piller under den tredje veckan, ta de aktiva pillerna i förpackningen dagligen tills du tar slut och starta sedan ett nytt paket nästa dag.
Ta inte de inaktiva pillerna.
Om du saknade piller under den tredje veckan, ta de aktiva pillerna i förpackningen dagligen tills du tar slut och starta sedan ett nytt paket nästa dag.
Ta inte de inaktiva pillerna.
Fortsätt ta piller enligt ditt vanliga schema.
Du ska aldrig lämna mer än sju dagar i rad mellan att ta aktiva piller.
Saker att tänka på
Det finns flera åtgärder och de beror alla på vilken typ av p-piller du använder, samt hur många piller du kanske har missat.
Om du inte är säker på vad du ska göra, fråga dig själv följande.
När saknade du ditt piller?
Missade du ditt piller idag, igår eller tidigare i förpackningen? När du missade p-piller kan det påverka vad du ska göra som svar.
Vilken typ av piller tar du?
Om du tar ett p-piller i kombination, är svaret på ett missat piller något annorlunda än någon som tar ett p-piller.
När tar du dina senaste 2 piller?
Har du tagit dina två sista piller under de senaste två till tre dagarna? Eller har det varit längre? En längre paus mellan att ta dina piller kan innebära att nödprevention och reservprevention krävs.
När startade du det här pillerpaketet?
Började du med detta pillerpaket under den senaste veckan eller så? Eller har det varit längre? Om du befinner dig i den första eller sista veckan av p-piller kan akut preventivmedel vara användbart.
Vad tar du p-piller till?
Inte alla tar p-piller för preventivmedel, vilket innebär att ditt svar på ett missat piller kan vara annorlunda.
Om du tar p-piller för preventivmedel, beroende på antalet piller du missade och när du saknade dem, kan du behöva ta preventivmedel eller använda en reservform för preventivmedel för att förhindra graviditet.
Om du tar p-piller för tillståndshantering, använd stegen nedan för mer information om hur du återgår till ditt vanliga schema.
Om du saknade 1 hormonellt (aktivt) piller
Hormonella preventivpiller är också kända som kombinerade p-piller.
Denna form av preventivmedel innebär vanligtvis att man tar ett hormonellt (aktivt) piller varje dag under 21 dagar, följt av antingen en 7-dagars paus eller 7 dagar med icke-aktiva placebopiller.
Om du tar p-piller endast är svaret på ett missat piller något annorlunda eftersom du måste ta p-piller i två dagar i rad för att säkerställa skydd.
För kombinationspiller
- När ska du ta ditt nästa piller? Så snart som möjligt. Du bör också återgå till ditt normala schema, vilket innebär att du kan behöva ta två piller på en dag.
- Hur sannolikt är graviditet? Väldigt låg.
- Är nöd preventivmedel nödvändigt? Nej, såvida du inte missade p-piller tidigt i förpackningen eller sent i föregående förpackning.
- Behöver säkerhetskopiering användas? Nej.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Du kan uppleva en genombrottsblödning.
För endast progestinpiller
- När ska du ta ditt nästa piller? Så snart som möjligt. Du bör också återgå till ditt normala schema och ta nästa piller vid din vanliga tid.
- Hur sannolikt är graviditet? Något troligt.
- Är nöd preventivmedel nödvändigt? Om du haft oskyddat sex under de senaste fem dagarna, överväg att använda akut preventivmedel.
- Behöver säkerhetskopiering användas? Använd preventivmedel, till exempel kondomer, eller avstå från sex i vagina tills du har tagit piller i två dagar i följd.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Ökad graviditetsrisk är möjlig tills du har tagit p-piller i två dagar i följd.
Om du saknade två eller fler hormonella (aktiva) piller
Om du har missat två eller flera hormonella (aktiva) piller kan du behöva vidta ytterligare åtgärder för att förhindra graviditet, särskilt om du är sexuellt aktiv.
För kombinationspiller
- När ska du ta ditt nästa piller? Så snart som möjligt. Du bör också återgå till ditt normala schema, vilket innebär att du kan behöva ta två piller på en dag.
- Om du saknade piller under den tredje veckan, ta de aktiva pillerna i förpackningen dagligen tills du tar slut och starta sedan ett nytt paket nästa dag. Ta inte de sju inaktiva pillerna eller ta en paus på 7 dagar.
- Om du har nått slutet av din förpackning och har missat två eller flera piller, räkna antalet piller som finns kvar i förpackningen.
- Om det finns sju eller fler piller, avsluta förpackningen normalt eller ta din 7-dagars paus från piller innan du börjar nästa förpackning.
- Om det finns färre än sju piller i förpackningen, avsluta de aktiva pillerna i förpackningen och kasta sedan förpackningen.
- Ta inte de sju inaktiva pillerna eller en 7-dagars paus och börja ett nytt paket nästa dag.
- Hur sannolikt är graviditet? Något troligt.
- Är nöd preventivmedel nödvändigt? Om du saknade dina piller under den första veckan av din cykel och hade oskyddat sex, överväg att använda akut preventivmedel.
- Behöver säkerhetskopiering användas? Ja. Använd säkerhetskopiering, till exempel kondomer, eller avstå från sex i penis i vagina tills du har tagit aktiva piller i sju dagar i följd.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Du kan uppleva en genombrottsblödning samt ökad risk för graviditet tills du återgår till ditt normala schema för piller.
För endast progestinpiller
- När ska du ta ditt nästa piller? Så snart som möjligt. Du bör också återgå till ditt normala schema och ta nästa piller vid din vanliga tid.
- Hur sannolikt är graviditet? Väldigt troligt.
- Är nöd preventivmedel nödvändigt? Om du har haft oskyddat sex under de senaste fem dagarna, använd akut preventivmedel.
- Behöver säkerhetskopiering användas? Använd preventivmedel, till exempel kondomer, eller avstå från sex i vagina tills du har tagit piller i två dagar i följd.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Ökad graviditetsrisk är möjlig tills du har tagit p-piller i två dagar i följd.
Om du saknade 1 eller flera icke-hormonella eller placebo (inaktiva) piller
Om du har missat ett eller flera icke-hormonella eller placebopiller, kasserar du bara de missade pillren och återupptar ditt normala schema.
Du ska aldrig lämna mer än sju dagar i rad mellan att ta aktiva piller.
- När ska du ta ditt nästa piller? Kasta bort de missade inaktiva tabletterna och fortsätt enligt ditt normala schema.
- Hur sannolikt är graviditet? Väldigt osannolikt.
- Är nöd preventivmedel nödvändigt? Nej.
- Behöver säkerhetskopiering användas? Nej.
- Är biverkningar möjliga? Nej.
Om du inte är säker på vilken typ eller hur många piller du saknade
Om du inte är säker på vilken typ av preventivmedel du använder eller hur många piller du har missat, överväga att prata med en vårdgivare.
Om du har varit sexuellt aktiv kan du överväga att använda preventivmedel eller reservprevention tills du är tillbaka på ett vanligt schema.
- När ska du ta ditt nästa piller? Så snart som möjligt.
- Hur sannolikt är graviditet? Det beror på. Födelsekontroll måste tas vid samma tidpunkt, varje dag, för att anses vara 99 procent effektiv.
- Är nöd preventivmedel nödvändigt? Det beror på. Om du har varit sexuellt aktiv, överväga att använda akut preventivmedel.
- Behöver säkerhetskopiering användas? Ja. Tills du har tagit kombinationspiller 7 dagar i rad eller bara progestinpiller två dagar i rad är det nödvändigt med preventivmedel.
- Är biverkningar möjliga? Ja. Du kan uppleva en genombrottsblödning samt ökad risk för graviditet tills du återgår till ditt normala pillerplan.
När ska jag träffa läkare eller annan vårdgivare
Du bör prata med en vårdpersonal om du:
- har frågor om ditt preventivschema
- är inte säker på hur många piller du har missat
- kämpar för att hålla fast vid ditt preventivschema
P-piller måste tas konsekvent för att vara effektiva, så det kan vara värt att prata med din leverantör om att hitta en preventivmetod som bäst passar din livsstil.
Jandra Sutton är en författare, frilansjournalist och entreprenör som brinner för att hjälpa människor leva fulla, glada och kreativa liv. På fritiden tycker hon om nördning, krav maga och allt som är relaterat till glass. Du kan följa henne vidare Twitter och Instagram.
-behind-them.jpg)
