Calea zacatechichi, även kallad drömört och bittert gräs, är en buskväxt som främst växer i Mexiko. Det har en lång historia av användning för alla typer av hälsoproblem, särskilt gastrointestinala problem.
Inhemska grupper, inklusive Chontal Maya, har också använt den för förbättrad mental klarhet och drömförbättring.
Idag är det en populär ört bland människor som vill framkalla hallucinationer eller prova klara drömmar.
Här är vad du mer behöver veta om den så kallade drömörten.
Det kan verkligen skapa några ganska levande drömmar
Enligt anekdotiska rapporter kan denna dröm ört ha en rad effekter på din sömn och kvaliteten på dina drömmar.
Några rapporterade effekter på drömmar inkluderar:
- förmågan att förändra eller kontrollera dina drömmar
- mer levande, minnesvärda eller längre drömmar
- en ökning av de drömmar du upplever och kommer ihåg
- en känsla av djupare kunskap och förståelse för dina drömmar
I synnerhet verkar denna ört hjälpa dina drömmar att följa en mer sammanhängande berättelsestruktur, istället för att plötsligt sluta eller flytta till nya platser. Detta kan få dina drömmar att verka längre och ännu mer realistiska.
Calea zacatechichi kan också påverka din sömn.
Människor rapporterar ofta:
- känner sig dåsig efter att ha tagit örten
- lättare sömn
- vaknar oftare och lättare
Medan experter inte är exakta exakt hur örten fungerar, tyder en del forskning på att den ger dessa effekter genom att agera på centrala nervsystemet.
Det kan orsaka mycket milda hallucinationer när du är vaken
Så, vad händer när du tar den här dröm örten men inte sover?
För en del människor, Calea zacatechichi verkar öka mental klarhet och öka kognitiva förmågor, som fokus och förbättrad reaktionstid.
När det gäller den påstådda hallucinogena effekten rapporterar vissa människor intensiva, drömlika bilder strax innan de somnade. Men det verkar inte orsaka fullständiga hallucinationer som syra (LSD).
Calea zacatechichi kan också tillfälligt sänka ditt blodtryck och andningsfrekvens, så du kan också känna dig avslappnad, sömnig, lugn eller till och med lite lös från verkligheten.
Det har också potentiella hälsoanvändningar
Det finns inte massor av forskning kring denna örts användningsområden för drömförbättring eller mental klarhet, men dess andra hälsofördelar har lite mer bevis bakom sig.
En del forskning stöder till exempel dess potentiella fördelar som ett botemedel mot:
- inflammation
- mag-tarmbesvär, inklusive magont, diarré och andra symtom på irritabelt tarmsyndrom (IBS)
Calea zacatechichi kan också bidra till att minska feber.
Örten har flera andra användningsområden inom folkmedicin, men experter har ännu inte hittat tillräckligt med bevis för att stödja dessa.
Ändå anekdotiska rapporter tyder på att denna ört kan hjälpa till att lindra:
- aptitförlust
- förstoppning
- olika utslag
- huvudvärk
- astmasymtom, inklusive hosta och andningsproblem
- högt blodsocker
Det finns i några former
De flesta som använder Calea zacatechichi tenderar att röka det i ett rör eller en rullad cigarett eller brygga det till ett te.
Men örten har en bitter smak. Många tycker att teet är något obehagligt att dricka. Andra noterar att röken tenderar att vara hård och hård mot lungorna.
Om du föredrar att inte röka örten eller dricka te kan du också försöka lägga bladen i gelkapslar.
Även om du också kan köpa det som ett extrakt, har extrakt och hartser av örten en högre potens, så du vill minska din dos därefter.
Doseringstips
På tal om doser, om du är intresserad av att prova det, är det bäst att börja med mycket små mängder, eftersom det inte finns några specifika doseringsriktlinjer.
Rapporter från personer som har använt örten antyder att mellan 1 och 3 gram kan vara en effektiv, säker dos till att börja med.
Produkter som köps online kan ge viss vägledning om doser, men kom ihåg att dessa inte stöds av vetenskapliga bevis.
Det är mest lagligt i USA
Calea zacatechichi klassificeras federalt som ett okontrollerat ämne i USA. Det regleras inte av Food and Drug Administration (FDA). Du kan köpa och använda det lagligt om du bor i de flesta delar av USA.
Om du bor i Louisiana har du dock tur: Staten har förbjudit örten för konsumtion eftersom den har potential att förändra ditt mentala tillstånd.
Du kan köpa denna ört från många online-återförsäljare. Lokala homeopatiska eller växtmedicinska butiker kan också bära det.
Om du bestämmer dig för att köpa den online, se till att kontrollera ingredienserna och produktbeskrivningen, eftersom många produkter också innehåller andra örter.
Kom ihåg, Calea zacatechichi regleras inte av FDA. Om du ska använda den, se till att du hittar en ansedd leverantör för att undvika att köpa en förorenad produkt.
Kontakta leverantörerna för att fråga om hur de köper sina örter och testa dem för renhet. Om de inte kan ge dig ett tydligt svar är det bäst att undvika dem.
Tänk två gånger om du tar någon form av medicinering
Hittills har experter inte hittat bevis för några specifika interaktioner mellan Calea zacatechichi och receptbelagda eller receptfria läkemedel.
Detta betyder dock inte att örten är säker att använda med alla mediciner. Det betyder helt enkelt att experter ännu inte har hittat och dokumenterat avgörande bevis på specifika interaktioner.
Som en allmän regel är det bäst att kontakta din vårdgivare innan du prövar någon ny ört eller tillägg, särskilt om du har befintliga hälsoproblem eller tar någon form av medicinering eller tillskott.
Detta gäller särskilt om du tar:
- Läkemedel för att sänka blodsockret. Forskning som undersöker dess potentiella fördelar för behandling av diabetes antyder att denna ört kan sänka blodsockret. Om du tar mediciner för detta ändamål, Calea zacatechichi kan ytterligare sänka ditt blodsocker till osäkra nivåer.
- Blodtrycksmedicin. Detsamma gäller för blodtrycksmedicin, eftersom användning av denna ört kan leda till sänkt blodtryck.
- Vissa läkemedel mot ångest. Om du tar lugnande medel, lugnande medel eller andra läkemedel som är avsedda att ge ett lugn eller avslappningstillstånd kan du märka en ökad effekt när du tar Calea zacatechichi.
Du kanske också vill vara försiktig när du kombinerar denna ört med alkohol eller andra ämnen, inklusive marijuana.
Att använda den kan medföra vissa hälsorisker
Det finns några bevis som tyder på höga doser av Calea zacatechichi kan orsaka illamående eller kräkningar. Vissa människor rapporterar också att teets smak är bitter nog för att orsaka illamående och en dålig smak i munnen.
Om du bestämmer dig för att röka det för att undvika smaken kan du sitta kvar med hosta, halsont eller andningsproblem. Dessutom är rökning av något slag inte bra för dina lungor.
Slutligen, även om örten har viss potential att sänka blodsockret, utvärderade 2016 forskning dess användning som en behandling för diabetes kopplad användning av örten till njurcellskador och celldöd.
Studieförfattarna noterade dock att de saknade tillräckligt med bevis för att förklara exakt hur Calea zacatechichi arbetat på celler och betonade behovet av mer forskning.
Vissa människor kanske vill vara extra försiktiga
Du kanske vill prata med din vårdgivare innan du använder den Calea zacatechichi eller undvik det helt om du har befintliga hälsoproblem, inklusive:
- astma
- andningssvårigheter
- njurproblem
- psykiska problem som orsakar symtom på psykos eller får dig att känna dig fristående från verkligheten
Om du är gravid eller ammar är det särskilt viktigt att prata med din vårdgivare innan du testar denna ört.
En allergisk reaktion är också en möjlighet. Calea zacatechichi tillhör Asteraceae (eller Compositae) växtfamilj, så att du kan få en allergisk reaktion mot denna ört om du har allergier mot:
- ragweed
- prästkragar
- krysantemum
- andra växter i denna familj
Poängen
Om du är intresserad av klara drömmar, eller till och med bara har mer levande drömmar du kan komma ihåg, är du inte ensam. Många människor vill försöka uppleva mer intressanta drömmar eller drömmar som kan ge viss insikt.
Vissa människor svär vid att använda Calea zacatechichi för detta ändamål, men det är viktigt att komma ihåg att det inte finns massor av forskning om denna ört. Dessutom regleras det inte av FDA, så det kan vara svårt att hitta en kvalitetsprodukt.
Om du är intresserad av att prova, se till att hitta en ansedd leverantör och börja med en mycket liten dos. Om du har ett kroniskt hälsotillstånd eller tar mediciner, är det bäst att använda din läkare innan du prövar det.
Crystal Raypole har tidigare arbetat som författare och redaktör för GoodTherapy. Hennes intresseområden inkluderar asiatiska språk och litteratur, japansk översättning, matlagning, naturvetenskap, sexpositivitet och mental hälsa. I synnerhet har hon åtagit sig att hjälpa till att minska stigma kring psykiska problem.
.jpg)
