Att få tillräcklig träning, äta en hälsosam kost och sparka alla tobaksvanor kan göra symtomen på Crohns sjukdom lättare att hantera. Eftersom Crohns kan göra det svårt att absorbera näringsämnen är det också viktigt att få tillräckliga doser av vitaminer och näringsämnen för att kompensera för förlorade på grund av malabsorption.
Stress och ångest kan också förvärra symtomen på Crohns sjukdom. Stress kan också utlösa uppblossningar. När du har en ökad stressnivå kan inte kroppens normala processer köras ordentligt. Detta inkluderar matsmältningskanalen. Stress kan utlösa symtom eller förvärra befintliga. Att hitta ett hälsosamt sätt att hantera daglig stress, oavsett om det är genom motion, yoga eller samtalsterapi, är mycket viktigt för att öka antalet dagar du är i remission och symptomfri.
