Varje cell i din kropp behöver energi för att fungera. Den huvudsakliga energikällan kan komma som en överraskning: Det är socker, även känt som glukos. Blodsocker är viktigt för att hjärnan, hjärtat och matsmältningsfunktionen ska fungera korrekt. Det hjälper till och med att hålla din hud och syn frisk.
När dina blodsockernivåer faller under det normala intervallet, kallas det hypoglykemi. Det finns många identifierbara symptom på lågt blodsocker, men det enda sättet att veta om du har lågt blodsocker är att ta ett blodsockertest.
Lär dig mer om symtomen på lågt blodsocker, liksom de långsiktiga effekterna på kroppen.
De vanligaste orsakerna till lågt blodsocker är vissa mediciner som används för att behandla diabetes, såsom insulin.
Vid typ 1-diabetes kan bukspottkörteln inte längre producera insulin. Vid typ 2-diabetes gör inte bukspottkörteln tillräckligt med insulin, eller så kan din kropp inte använda det ordentligt. För mycket insulin eller oral diabetesmedicin kan sänka blodsockernivån, vilket kan leda till hypoglykemi.
Men i motsats till vad många tror är lågt blodsocker inte exklusivt för diabetes, men det är sällsynt. Det kan också hända om din kropp gör mer insulin än den borde.
En annan möjlig orsak till lågt blodsocker är att dricka för mycket alkohol, särskilt under långa perioder. Detta kan störa leverns förmåga att skapa en ansamling av glukos och sedan släppa ut den i blodomloppet när du behöver det.
Andra orsaker är:
- njursjukdomar
- hepatit
- leversjukdom
- anorexia nervosa
- bukspottskörteln tumör
- störningar i binjurarna
- sepsis (vanligtvis från mycket allvarliga infektioner)
När dina blodsockernivåer är för låga svälter dina celler efter energi. Först kan du märka mindre symtom som hunger och huvudvärk. Men om du inte får blodsockernivån upp i tid kan du riskera allvarliga komplikationer.
För att förhindra att blodsockernivån stiger för mycket - kallas hyperglykemi - behöver du rätt mängd insulin. Med otillräckligt insulin stiger dina blodsockernivåer. Å andra sidan kan för mycket insulin få ditt blodsocker att sjunka snabbt.
Läs vidare för att lära dig hur lågt blodsocker påverkar dina kroppssystem.
Matsmältnings-, endokrina och cirkulationssystem
När du äter bryter matsmältningssystemet ned kolhydrater och förvandlar dem till glukos. I huvudsak är glukos din kropps bränslekälla.
När dina sockernivåer stiger släpper bukspottkörteln ett hormon som kallas insulin, vilket hjälper glukos att tas upp och användas av celler i hela kroppen. Om du har insulinberoende diabetes måste du ta rätt av insulin för att få jobbet gjort.
Överskott av glukos går till din lever för förvaring.
När du går några timmar utan att äta, sjunker blodsockernivån. Om du har en hälsosam bukspottkörtel frigör det ett hormon som kallas glukagon för att kompensera för frånvaron av mat. Detta hormon säger till din lever att bearbeta de lagrade sockerarterna och släppa dem i blodomloppet.
Om allt fungerar som det ska bör dina blodsockernivåer ligga i det normala intervallet fram till nästa måltid.
Otillräckliga blodsockernivåer kan orsaka en snabb hjärtslag och hjärtklappning. Men även om du har diabetes kanske du inte alltid har uppenbara symtom på lågt blodsocker. Detta är ett potentiellt farligt tillstånd som kallas hypoglykemi omedvetenhet. Det händer när du upplever lågt blodsocker så ofta att det förändrar kroppens svar på det.
Normalt orsakar lågt blodsocker din kropp att frigöra stresshormoner, såsom adrenalin. Epinefrin är ansvarig för de tidiga varningssignalerna, som hunger och skakningar.
När lågt blodsocker inträffar för ofta kan din kropp sluta släppa stresshormoner, som kallas hypoglykemi-associerat autonomt misslyckande, eller HAAF. Det är därför det är så viktigt att kontrollera dina blodsockernivåer ofta.
Ofta kan lågt blodsocker signalera enorm hunger. Ibland kan dock lågt blodsocker få dig att tappa intresset för en måltid, även om du är hungrig.
Centrala nervsystemet
Låga blodsockernivåer kan också orsaka en mängd olika problem i ditt centrala nervsystem. Tidiga symtom inkluderar svaghet, yrsel och yrsel. Huvudvärk kan uppstå på grund av brist på glukos, särskilt om du har diabetes.
Du kan också känna tecken på stress, såsom nervositet, ångest och irritabilitet. När blodsockernivån sjunker under natten kan du få mardrömmar, gråta under sömnen eller andra sömnstörningar.
Brist på samordning, frossa, klam hud och svettning kan hända med lågt blodsocker. Stickningar eller domningar i munnen är andra effekter som kan utvecklas. Dessutom kan du uppleva dimsyn, huvudvärk och förvirring. Vardagliga uppgifter och samordning visar sig också vara svåra.
Obehandlat, allvarligt lågt blodsocker kan vara mycket farligt. Det kan leda till kramper, medvetslöshet eller dödsfall.
