De flesta som lever med epilepsi tar mediciner för att förhindra kramper. Läkemedel fungerar hos 2 av 3 personer, enligt Centers for Disease Control and Prevention. Om receptbelagda läkemedel inte fungerar kan kostförändringar också förhindra eller minska anfall hos vissa människor.
”Beslagsdieter” är användningen av mat för att förhindra anfall. Vissa anfallsdieter, som den ketogena dieten, är kontrollerade proteinplaner med hög fetthalt, lågt kolhydratinnehåll som förändrar hur din kropp använder energi. När det gäller ketogen diet (keto) får detta sätt att äta kroppen att producera ett ämne som kallas dekansyra. Nya studier har visat att detta ämne minskar kramper.
Även om dessa dieter kan minska anfall kan de också ha andra biverkningar. Av denna anledning är det viktigt att följa denna ätplan under överinseende av en läkare eller registrerad dietist.
Vad är exempel på "beslagsdieter"?
Det finns olika kostplaner som kan minska anfall. De flesta som försöker en dietisk metod följer keto-dieten eller den modifierade Atkins-dieten. Dessa dieter fokuserar på att ge kroppsfetter samtidigt som de minskar kolhydrater och protein.
Ketodieten har två möjliga metoder. Den klassiska planen innefattar ett uppmätt förhållande mellan fetter, kolhydrater och protein. Denna typ av diet övervakas noggrant av en dietist.
Medellångkedjiga triglycerid (MCT) plan innebär att man siktar på att inta en viss andel kalorier i var och en av samma tre kategorier. Detta andra tillvägagångssätt möjliggör fler kolhydrater. MCT-planen kan innehålla fett från ett tillskott av MCT-olja.
Den modifierade Atkins dieten är en mindre begränsande form av ketodieten. Det finns ingen specifik formel för fetter, proteiner och kolhydrater. Denna diet fokuserar på måltider med högt fettinnehåll och låga kolhydrater.
En annan “beslagdiet” är behandlingen med lågt glykemiskt index (LGIT). Det syftar också till ett lågt intag av kolhydrater. Men det är lättare att följa än andra anfallsdieter eftersom det har färre begränsningar.
Varför fungerar krampdieter?
En beslagdiet - och särskilt ketodieten - får kroppen att använda fett istället för kolhydrater för energi. I detta tillstånd producerar kroppen ketoner, det är där energin kommer ifrån. Människor som inte begränsar kolhydrater får sin energi från glukos, som kommer från kolhydrater.
En annan effekt av ketodieten är produktionen av dekansyra. Detta ämne har visat sig i vissa studier ha antisiziv aktivitet. En studie från 2016 i tidskriften Brain visade till exempel att dekansyra minskade anfallsaktiviteten hos försöksdjur.
Ketodieten fungerar för många olika typer av epilepsi och kramper. Det kan också anpassas till olika sorters kosträtter.
Finns det bevis för att det fungerar?
Forskning om anfallsdiet har visat lovande resultat. Den traditionella ketogena kosten minskar anfall hos de flesta barn. Cirka 10 till 15 procent av barnen på den ketogena kosten är beslagfria.
En studie från 2016 som publicerades i Epilepsi och beteende följde 168 personer som var inskrivna i dietterapi för epilepsi mellan 2010 och 2015. Bland studiedeltagare som stannade på den modifierade Atkins-dieten hela tiden blev 39 procent antingen anfallsfria eller hade en minskning med 50 procent av kramper.
I en 2017-studie av 22 deltagare på den modifierade Atkins-dieten hade sex en minskning med mer än 50 procent av anfallsaktiviteten efter en månad. Tolv hade en minskning med mer än 50 procent efter två månader.
Behandlingen med lågt glykemiskt index (LGIT) är också lovande. En studie från 2017 i en liten grupp barn fann att mer än hälften hade en minskning med mer än 50 procent av anfallsaktiviteten efter tre månader på LGIT.
Risker och biverkningar
Den ketogena dieten och dess variationer, såsom den modifierade Atkins-dieten, är inte utan biverkningar. Efter denna ätplan kan det leda till höga kolesterol- och gastrointestinala symtom. Det kan också påverka benhälsan negativt och orsaka njursten. Barn som följer keto-dieten kan också uppleva acidos och tillväxtproblem.
Eftersom dessa dieter kan vara begränsande är de ofta svåra att följa för många. Även om de kan vara effektiva, har många människor det svårt att hålla fast vid planen tillräckligt länge för att se om den fungerar.
Takeaway
De flesta som lever med epilepsi svarar bra på antiepileptika. För dem som inte gör det kan kostförändringar minska frekvensen av anfall.
Krampdieter fungerar inte för alla och kan vara mycket begränsande. Om du arbetar med en kvalificerad läkare kan du kanske uppleva symtomförbättring under en längre period på programmet.
.jpg)
.jpg)
