The Venus Factor 12-Week Fat Loss System: A Review

Internet är fyllt med webbplatser som hävdar att de ger hemligheterna för fettförlust.

Men när det gäller att gå ner i vikt finns det inga hemligheter eller magiska livsmedel.

Många av dessa webbplatser som gör bedrägliga anspråk kan vara svåra att upptäcka. De använder vilseledande marknadsföringstekniker och vrider ofta vetenskaplig forskning för att sälja sin produkt.

Venus Factor 12-Week Fat Loss System är ett viktminskningsprogram som är designat exklusivt för kvinnor. Det är ett nästan läroboksexempel på oärlig reklam som används för att sälja ett dietprogram.

Hur man upptäcker falsk reklam

Enligt Federal Trade Commission är följande exempel på några av de falska påståenden som oärliga annonsörer ofta gör om sina produkter:

• Du går ner i vikt utan att banta eller träna.
• Du behöver inte titta på vad du äter för att gå ner i vikt.
• Du går ner i vikt permanent.
• Produkten fungerar för alla.
• Du kan gå ner 30 kilo på 30 dagar.

När du besöker Venus Factor-webbplatsen för första gången ser du en målsida med en video som förklarar magin bakom Venus Factor 12-Week Fat Loss System. Videon gör några av ovanstående bedrägliga påståenden nästan ord för ord.

Det gör också otaliga andra obefogade och absurda påståenden. Följande är bara några av dessa falska löften:

• Det kan göra kvinnor i alla åldrar till ”kvinnor som kan äta vad de vill utan att gå upp i vikt.”
• Det är "framtiden för kvinnlig viktminskning."
• Var 10 kilo du förlorar kommer att se ut som 20 kilo.
• Kosten kommer att lära dig vilka livsmedel som gör det möjligt att förlora ”till och med ett pund”.
• De har upptäckt ett "kvinnligt fettförbränningshål".
• Kosten leder till viktminskning oavsett hur mycket bröd, pizza eller pasta du äter varje vecka.
• Du lär dig till synes övernaturliga hemligheter som kändisar du känner till namnet använder.

Försäljningsvideon gör också oräkneliga vetenskapligt felaktiga uttalanden. Det hävdar till exempel att den senaste medicinska undersökningen visar att hormonet leptin har fullständig kontroll över allt som har att göra med kvinnofettförlust.

Även om detta hormon spelar en viktig roll för att kontrollera din kroppsvikt, är det bara en del av ett komplext viktminskningspussel.

I den här artikeln ska vi titta på hur Venus Factor 12-Week Fat Loss System ska fungera och varför det inte lever upp till sin marknadsföringshype.

Vi kommer också att dela upp de otaliga vilseledande uttalandena som visas på deras webbplats så att du i framtiden vet hur du kan bedöma om en diet är värt dina pengar.

Hur programmet fungerar

Venus Factor 12-veckors fettförlust-system utropas för att fungera genom att kontrollera dina leptinnivåer.

Leptin är ett hormon som produceras av dina fettceller. Normalt, när dina leptinnivåer stiger, minskar din aptit. När leptin minskar ökar din aptit.

Precis som personer med diabetes utvecklar insulinresistens, kan personer med övervikt utveckla leptinresistens. Människor som är leptinresistenta känner sig fortfarande hungriga trots en ökning av leptinnivåerna.

Dessa två hälsotillstånd går ofta hand i hand. Människor med högre leptinnivåer är mer benägna att också ha insulinresistens, och båda tillstånden har ett starkt samband med fetma.

Vad det innehåller

Venus Factor 12-veckors Fat Loss System har funnits sedan åtminstone början av 2010-talet och säljs för närvarande för $ 37. I priset ingår:

1. 12-veckors diet- och näringsprogrammet
2. 12-veckors träningsprogrammet
3. hur man utformar träningsvideor
4. tillgång till Venus Community-bloggen och forumet
5. tillgång till Venus Index Podcasts där andra Venus-medlemmar berättar sina framgångshistorier

En röd flagga

En omedelbar röd flagga om programmet är att det finns mycket lite information om programmets innehåll tillgängligt direkt från deras webbplats.

När du har köpt programmet har du tillgång till 12-veckors diet- och näringsprogram. E-boken beskriver ett dietprogram som är något annat än ett "kvinnligt fettförbränningshål" när det marknadsförs.

Mer än hälften av den nästan 200 sidiga e-boken består av exempel på kostplaner. Majoriteten av resten av e-boken består av generiska kostråd som finns tillgängliga från nästan alla näringsbloggar eller läroböcker.

Kostrådgivningen i programmet kan sammanfattas som:

• Ät färre kalorier än du bränner.
• Det finns inga goda eller dåliga livsmedel.
• Träna regelbundet.
• Minimera ditt intag av soja, socker, sockerhaltiga drycker och konstgjorda sötningsmedel.
• Under 6 veckor av programmet äter du färre kalorier än du bränner 6 dagar i veckan och äter samma antal kalorier som du bränner en gång i veckan.
• Under de andra sex veckorna lägger du tonvikten på att äta kolhydrater, protein eller fett.

Programmet kräver inte att du tar några tillskott, men e-boken ger en länk till ett tillägg som innehåller afrikansk mango och oljesyra.

Fördelar och nackdelar

Här är några av fördelarna och nackdelarna med detta program.

Fördelar med programmet

• relativt billigt jämfört med andra program
• kan användas oavsett din kondition
• innebär inte fasta
• kräver inte att du tar kosttillskott

Nackdelar med programmet

• endast för kvinnor
• använder bedräglig marknadsföringstaktik
• inga bevis för att dietplanen är effektivare än andra program
• det mesta av informationen i programmet är tillgänglig från gratis källor

Effektivitet

Det är svårt att exakt bedöma effektiviteten i Venus Factor 12-veckors fettförlustsystem på grund av ett stort antal bedrägliga recensioner online.

Att äta färre kalorier än du bränner och träna regelbundet kan verkligen hjälpa dig att gå ner i vikt. Dessa koncept är dock grundläggande för en effektiv diet och inte unika för Venus Factors program.

Även om det faktiska innehållet i Venus Factor-dieten upprepar många grundläggande näringskoncept som kan hjälpa till med viktminskning, är det största problemet med programmet dess bedrägliga marknadsföring.

Det finns inga magiska livsmedel

Trots att företaget låter det låta som om de hittade en viktminskningshemlighet finns det inga bevis för att dieter som specifikt riktar sig mot leptin är mer effektiva än andra dieter.

Venus Factor-dietplanen marknadsförs också endast mot kvinnor. Även om det är sant att kvinnor har högre leptinnivåer än män, finns det inga bevis för att en diet utformad för att kontrollera leptin skulle vara effektiv hos kvinnor men inte män.

Trots vad Venus Factors marknadsföring antyder finns det inga magiska livsmedel som sänker leptinnivåerna.Att äta mat med hög proteinhalt kan hjälpa dig att känna dig mätt och äta mindre.

Venus Factor-försäljningsvideon talar om hur leptinresistens kan vändas. Emellertid har inga tydliga kriterier för att definiera leptinresistens fastställts, och majoriteten av leptinstudier har utförts på möss med en gendefekt som är sällsynt hos människor.

Hälsosamma vanor

Det är möjligt att följande hälsosamma vanor kan bidra till att förbättra leptinresistens, men ingen av dessa vanor är unika för Venus Factor-systemet:

• få tillräcklig sömn
• minskar kolhydrater
• äter mycket protein
• tränar regelbundet
• äta löslig fiber
• minimera intaget av bearbetat mat

Är det en bluff?

Venus Factor verkar inte vara en bluff, men den använder bedrägliga marknadsföringstekniker och gör påståenden som inte stöds av forskning.

I företagets juridiska ansvarsfriskrivning hävdar de att den genomsnittliga kvinnan som följer programmet förlorar i genomsnitt 1 till 1,5 pund per vecka.

Företaget tillhandahåller ingen information om hur de kom fram till dessa siffror. Men förutsatt att de är korrekta, är det ungefär samma mängd som du tappar på en diet som baseras på att äta färre kalorier än du bränner.

Vilseledande referenser

Företaget tillhandahåller en vetenskaplig referenssida på sin webbplats utan sammanhang över hur studierna användes i deras program. Många av deras källor är också gamla, den äldsta från 1975 och den nyaste från 2012.

Källorna är ordnade slumpmässigt och använder en blandning av olika formateringsstilar. Många av studierna har ingen uppenbar relevans för det fettförlustprogram som företaget säljer.

Vilseledande marknadsföring

Venus Factor har ett anslutet marknadsföringsprogram där de erbjuder 75 procents provision till webbplatser som genererar försäljning för dem.

Om du söker efter termer som "Venus Factor-recensioner", "Venus Factor-fördelar och nackdelar" eller "Är Venus Factor en bluff?", Är de bästa sökresultaten främst bloggar som låtsas ge ärliga recensioner av Venus Factor-systemet men är faktiskt utformad för att skapa försäljning.

Hälsosam viktminskning

Det finns inga hemliga livsmedel när det gäller viktminskning. Kost som lovar snabb viktminskning är vanligtvis beroende av en stor kaloribegränsning och är inte hållbar.

Istället för att gå ner i vikt snabbt är en effektivare strategi att fokusera på hållbara kostförändringar och träningsvanor som du kommer att kunna hålla fast vid under hela ditt liv.

Medelhavsdieten är en typ av kostvanor som alltid har visat sig leda till positiva hälsoeffekter.

Att följa denna diet innebär att äta minimalt bearbetade livsmedel. Den innehåller massor av:

• grönsaker
• frukt
• nötter och frön
• baljväxter
• fullkorn
• örter
• kryddor
• fisk
• skaldjur
• extra virgin olivolja

Och en måttlig mängd av:

• fjäderfän
• ägg
• ost
• yoghurt

Poängen

Venus Factor-dieten använder tvivelaktiga marknadsföringstekniker och vilseledande påståenden om att sälja sitt program till kvinnor.

Trots att de hävdar att de har hittat ett "kryphål för kvinnliga fettförluster" är kosten obemärklig och inte värt pengarna.

Om du vill gå ner i vikt men inte vet var du ska börja, har USDA: s webbplats en stor databas med gratis resurser som du kan använda för att lära dig mer om näringsprinciperna.