Det vanligaste sättet som människor omformar näsan på är med en operation som kallas rhinoplasty.
Enligt American Society of Plastic Surgeons, mer än 207 000 kirurgier för näsplastik utfördes i USA 2019.
Rhinoplasty är vanligtvis en kosmetisk operation för personer som är missnöjda med näsans utseende. Operationen används också för att:
- reparera nässkador
- rätta fosterskador
- förbättra andningsproblem
Operationen kan ändra storlek, form eller proportioner på näsan.
Nyligen har många webbplatser främjat näsövningar som ett effektivt alternativ till kirurgi. Även om de hävdar att dessa övningar kan hjälpa till att forma och vässa näsan finns det inga bevis för att dessa övningar är effektiva.
Låt oss undersöka vad vetenskapen säger om näsaövningar. Vi kommer också att titta på andra icke-kirurgiska och kirurgiska alternativ för att omforma näsan.
Fungerar näsövningar?
Det finns inga vetenskapliga bevis för att näsaövningar eller "näsaoga" kan omforma din näsa.
Ett exempel på en näsövning som marknadsförs på många webbplatser är att klämma i näsan medan du slår ut näsborrarna.
Formen på näsbotten, där den fäster vid ansiktet, bestäms främst av benformen. Spetsen på näsan formas främst av det mjuka brosket som ger den sin flexibilitet.
Det finns inga bevis för att näsövningar märkbart kan påverka formen på någon av dessa vävnader.
Näsaövningar arbetar med de små musklerna runt näsan som du använder för att göra ansiktsuttryck. Dessa muskler spelar ingen betydande roll i din näsform.
Kan du göra näsan mindre med tandkräm?
Vissa webbplatser har cirkulerat ett rykte om att applicera tandkräm kan göra din näsa mindre.
Återigen bestäms din näsform i första hand av formen på ditt ben och brosk. Tandkräm påverkar inte storleken på någon av dessa vävnader.
Det finns inga bevis för att andra hemmetoder som innehåller ingredienser som äppelcidervinäger, ingefära eller vitlök kommer att ha någon effekt på näsans storlek eller form.
Hur man omformar näsan naturligt
Följande två metoder kan hjälpa dig att ändra näsans utseende utan operation.
Konturering och smink
Makeup förändrar inte näsans storlek, men det kan hjälpa till att ändra utseendet. Det finns många handledning online som förklarar olika strategier för näskonturering.
Här är de grundläggande stegen för att konturera näsan:
- Skissera vardera sidan av näsan med en bronzer som är två nyanser mörkare än din hud.
- Markera näsbryggan med en matt överstrykningspenna.
- Manipulera skuggorna och höjdpunkterna med en skönhetsblandare.
I följande video visar makeupartisten Wayne Goss hur man använder smink för att konturera olika typer av näsor.
Dermala fyllmedel
En icke-kirurgisk näsplastik är ett förfarande där ett dermalt fyllmedel injiceras under din hud för att ändra din näsform. Förfarandet går också under smeknamnen ”flytande näsajobb” eller ”15 minuters näsajobb.”
Under proceduren kommer en läkare att injicera ett gelliknande hudfyllmedel under huden. De kan använda ett fyllmedel med bland annat hyaluronsyra (som Juvederm) eller kalciumhydroxylapatit (som Radiesse).
Förfarandet kan ta mindre än 15 minuter och många återgår till jobbet dagen efter ingreppet.
Resultaten av en icke-kirurgisk näsplastik är inte lika dramatiska som för en traditionell procedur, men den här metoden kan hjälpa till att jämna stötar och få näsan att se tunnare eller rakare ut.
Nonsurgical rhinoplasty erbjuder flera fördelar jämfört med traditionell näsoperation:
- Det finns ingen anestesi eller skenor.
- Det har en snabb återhämtningstid.
- Du får inte svullnad eller blåmärken.
- Det är mycket billigare.
Förfarandet är inte permanent, men resultaten kan ta upp till cirka sex månader.
Kirurgiska läkemedel
Följande kirurgiska alternativ kan hjälpa till att omforma näsan.
Rhinoplasty
Den vanligaste kosmetiska operationen för att ändra din näsform är näsplastik. Denna operation kan:
- forma om näsborrarna
- räta ut näsan
- forma om näsan
Det finns flera variationer av noshörningsförfarandet, men de två huvudkategorierna är öppen noshörning och sluten noshörning.
Öppen näsplastik
Öppen näsplastik utförs vanligtvis för större omformning. Under denna typ av operation gör en kirurg ett snitt på hudstycket mellan näsborrarna för att komma åt insidan av näsan.
Denna operation har potential att lämna ett märkbart ärr. Men de flesta som genomgår denna operation rapporterar att deras ärr är osynligt eller knappt synligt.
Stängd näsplastik
Stängd näsplastik används vanligtvis för mindre ingrepp. Snitt görs inuti näsan för att undvika ärrbildning.
Septoplasty
En septoplasty är en operation som rätar ut ben och brosk mellan näsborrarna. Denna del av näsan kallas din septum. När ditt septum är snett kallas det ett avvikande septum.
Ett avvikande septum orsakar ofta symtom som:
- nästäppa
- huvudvärk
- ansiktsvärk
- problem med att lukta
- näsutsläpp
- snarkning
Hämtmat
Näsaövningar är en populär internetfad. Det är mycket osannolikt att de kommer att ha någon effekt på din näsform.
Din näsform bestäms främst av ben och brosk och kan inte ändras utan operation.
Om du är missnöjd med näsan är det billigaste och enklaste alternativet att använda smink för att konturera den.
