Mellan stress, kostnad och oändliga frågor kan fertilitetsbehandlingar komma med mycket bagage.
Att gå igenom ett decennium av infertilitet lärde mig en hel del, men den viktigaste lektionen var detta: Jag behövde vara en förespråkare för min egen hälsa.
Den andra lektionen var att fertilitetsbehandlingar har så mycket bagage. Det är kostnaden, stressen och de oändliga frågorna.
Jag grät till priset på $ 600 per månad på lånet som min man och jag tog ut för att betala för fyra av våra 7 omgångar innan vår dotter föddes. Jag kände mig vilse när det gällde att försöka förstå varför vissa vänner inte verkade stödjande. Jag kände mig orolig när det gällde mina laboratorier och fertilitetstest. Jag behövde hjälp.
Ange: fertilitetscoaching. Jag hade aldrig ens hört talas om detta koncept förrän efter att jag födde min dotter - fem IVF-behandlingar senare.
Vad är fertilitetscoaching?
Medan dina läkare är där för att ge medicinsk rådgivning är fertilitetscoacher där för allt annat. De ser på hela personen - inte bara diagnosen infertilitet.
De hjälper till med kost, stresshantering och hur du uppfattar och tänker på diagnosen. De kan också fungera som en ljudplatta när du behöver fatta ett behandlingsbeslut eller behöver någon för att förklara exakt hur ett äggåtervinning fungerar.
Ska jag ha en fertilitetscoach?
Saskia Roell, en klinisk hypnoterapeut och grundare av Get Pregnant Now, har drivit en internationell fertilitetscoachningspraxis i 20 år. Hon säger att en fertilitetscoach kan vara till stor hjälp för oss som känner oss överväldigade eftersom fertilitet kan vara riktigt hårt arbete.
"Kvinnorna jag jobbar med har provat allt som IVF, IUI, yoga, akupunktur, kosttillskott, bekräftelser och livsstilsförändring, men de spartanska regimerna och schemalagda könen berövar dem ofta glädjen och glädjen att bli gravid," säger Roell.
Roells fokus med sina kunder beror på vad de behöver mest.
”Med alla (mina klienter) i deras första session med mig kartlägger vi deras rädsla. Alla, även de små. Sedan släpper vi rädslan på en djup nivå så att de är borta för gott, förklarar hon. "Jag hjälper dem att återställa sina tankar som återställer deras kropp."
För Wesley och Abby Keesler var denna typ av skräddarsytt stöd avgörande under deras infertilitetskamp.
Gift 11 år, de hade en son och bestämde sig för att utvidga sin familj med IVF. De blev gravid med tvillingar men slutade förlora en av sina barn vid tio veckor, den andra vid 33.
De undersökte att få en fertilitetscoach med Future Family, en vårdplattform med fokus på att ge fertilitetsstöd och flexibla betalningsalternativ.
"(Min tränare) var där känslomässigt för stillfödseln, och när jag började blöda i början av denna graviditet", säger Abby. ”Jag kunde skriva henne när som helst. Hon kunde vara där för att stödja mig och veta vad jag skulle säga för att försäkra oss om att saker och ting skulle vara okej. ”
När Claire Tomkins startade Future Family var det med avsikten att ta bort några av de hinder för fertilitetsbehandlingar som många ensamstående och par möter. Det är faktiskt det som gör att Future Family sticker ut från andra coachningsföretag - genom att ge hjälp direkt med stressen att betala för IVF.
”För mig var det två delar som bröts. För det första har du inga stödsystem när du går igenom det. Det är den här intensiva självstyrda vårdprocessen, förklarar Tomkins. "Och för det andra, människor går i skuld med behandlingar."
En IVF-cykel kostar enligt $ 12.000 enligt Society for Assisted Reproductive Technology.
Eftersom de senaste uppgifterna visar att 12 procent av kvinnorna i åldrarna 15 till 49 har använt infertilitetstjänster är det tydligt att det finns ett behov av prisvärd IVF-behandling.
Men det är naturligtvis mer än pengarna. Det finns också den emotionella och mentala belastningen som människor som genomgår infertilitet uthärda - ofta ensamma.
Fertilitetscoacher kan vara där för att svara på de frågor som känns omöjliga att svara på egen hand. Istället för att spendera timmar på internet på att leta efter möjliga lösningar kan du gå direkt till din fertilitetscoach för personlig support.
"Det finns så mycket på internet och människor kan läsa om vad som fungerar för en person, men det kommer verkligen inte att fungera för alla", säger Annalisa Graham, BSN, RN, fertilitetscoach på Future Family.
Även om en fertilitetscoach inte är något som alla genomgår IVF-behov, kan deras expertis hjälpa till att komplettera den medicinska vägledningen från dina läkare och ge dig extra fysiskt, mentalt och emotionellt stöd när du navigerar på infertilitet.
Vad du ska leta efter
Fertilitetscoachens uppgifter är inte i sten. De sträcker sig från registrerade sjuksköterskor till en licensierad terapeut till en fertilitetsakupunktör till en nutritionist. Vissa har inga uppgifter alls.
Ja, du hörde det rätt. Fertilitetscoaching är inte begränsad till en standard, så du måste undersöka vem du anställer. Det är viktigt att överväga vad ditt övergripande mål är och vad du letar efter i en tränare.
Om du är osäker på fertilitetsmedicinska procedurer och vill ha konkret stöd och riktlinjer för behandlingar kan det vara bra att ha en tränare som också är en RN, eftersom många av dem själva har arbetat på en fertilitetsklinik.
Om känslomässigt stöd är viktigt för dig när du reser genom infertilitet kan en tränare som är licensierad terapeut vara en bonus.
Om du verkligen vill komma i kontakt med ditt sinne och din kropp och hur de arbetar tillsammans medan du går igenom infertilitet, kan det vara en bra idé att gå med en tränare som är hypnoterapeut eller funktionell medicinutövare.
Och eftersom vissa infertilitetsdiagnoser som polycystiskt ovariesyndrom kan förbättras genom att ändra livsstilsvanor kan det hjälpa att arbeta med en tränare som har en nutritionistbakgrund.
Hur hittar jag en?
Hur man hittar en tränare och vad de tar ut kan variera lika mycket som vilken typ av tränare ni anställer.
Eftersom det inte finns något styrande organ som certifierar fertilitetscoacher finns det inget online-register för att hitta en. Du måste göra din egen sökning online eller få rekommendationer från andra som har använt dem.
Nästan alla fertilitetsbussar arbetar via telefon eller via sms eller e-post, så det är inte nödvändigt att hitta en tränare på din geografiska plats om du inte är intresserad av personlig support. Många av dem låter dig schemalägga ett första upptäckssamtal utan kostnad.
Du kan förvänta dig att betala var som helst från flera hundra dollar till flera tusen.
Tyvärr, om du hoppades att din försäkring skulle hjälpa till med kostnaden, kommer du att bli besviken, eftersom de flesta vanliga försäkringsbolag inte ger fördelar för fertilitetscoaching.
”Antalet tillgängliga fertilitetsalternativ har ökat dramatiskt de senaste åren, men verkligheten är att försäkringen inte håller på,” säger Tomkins. ”I de flesta amerikanska stater betraktas fertilitetsvården i sig som” icke-viktig ”och omfattas därför inte av obligatoriska försäkringsprogram. Endast en handfull stater, som Illinois och Massachusetts, har mandat för IVF-täckning. ”
Men först genom att inleda konversationen med din arbetsgivare och försäkringsbolag kan du skicka meddelandet att de bör börja täcka det. Ju fler människor frågar, desto mer sannolikt kommer svaret att vara positivt.
Hämtmat
Att ha en fertilitetscoachers expertis kan ge extra fysiskt, mentalt och emotionellt stöd när du navigerar infertilitet.
Tänk på att du måste göra din egen undersökning online eller genom personer du känner för att hitta en, och att de flesta försäkringsbolag inte täcker kostnaderna för att ha en.
Fertilitetscoacher har alla möjliga bakgrunder och det är upp till dig att bestämma vilken typ av stöd du tror att du behöver under din resa.
Risa Kerslake är en registrerad sjuksköterska och frilansskribent som bor i Mellanvästern med sin man och två döttrar. Hon skriver mycket om fertilitets-, hälso- och föräldrafrågor. Du kan ansluta till henne via Facebook, hennes webbplats och Twitter.
