Som en rik källa av C-vitamin och citronsyra är citroner kända för sina avgiftande effekter, särskilt när du lägger till några nyklippta kilar i ditt dricksvatten.
På grund av hälsofördelarna med att äta citroner växer populariteten för att använda citroner som en naturlig behandling för hudåkommor som åldersfläckar och akne.
Att använda citroner i ansiktet kan dock orsaka mer skada på huden än nytta. Här väger vi riskerna och fördelarna med citronsaft på huden.
Möjliga fördelar med att använda citron på huden
De påstådda fördelarna med att använda citron på huden har att göra med den naturliga surheten i denna citrusfrukt, liksom dess C-vitamininnehåll. Citroner används ibland för:
Acne behandling
Citronsaft har sammandragande egenskaper på grund av dess sura nivå. Ingredienser med hög pH-nivå som citroner kan bidra till att minska inflammation och olja som kan bidra till bildandet av akne.
Dessutom kan citronsyra, en typ av alfa-hydroxisyra (AHA), hjälpa till att bryta ner döda hudceller som leder till icke-inflammatoriska former av akne som pormaskar.
Antimikrobiella effekter
Citroner har också antimikrobiella effekter, vilket kan hjälpa till att tämja Propionibacterium acnes bakterier som leder till inflammatorisk akne.
Samtidigt har citron också svampdödande effekter, vilket kan hjälpa till att behandla Candida utslag såväl som svamp i hårbotten som ibland uppträder med seborrheisk dermatit.
Hud- eller hårbelysning
Citrusingredienser som citron kan också fungera bra på åldersfläckar eller akneärr, liksom hår i ansiktet.
Psoriasis och mjällbehandling
Eftersom citronsaft kan bli av med döda hudceller är teorin att det också kan lindra hudfläckar som tillskrivs psoriasis och mjäll.
Avsvagningseffekterna tillskrivs citrons naturliga nivåer av citronsyra, eftersom AHA har exfolierande effekter på huden.
Ökat kollagen
Vissa förespråkare för att använda citron på huden säger att citrusfrukterna är en naturlig metod för att öka kollagen i ansiktet.
Kollagen i sig är ett protein som naturligt bryts ned med åldern, vilket kan resultera i fina linjer och rynkor.
Som en antioxidant kan C-vitamin hjälpa till att förhindra fria radikaler som kan skada kollagen, vilket ger dig mjukare hud.
Biverkningar av och försiktighetsåtgärder vid användning av citron i ansiktet
Citron tenderar att ha fler biverkningar än fördelar för huden, vilket gör detta till ett riskabelt DIY-alternativ för hemvård. Riskerna kan också vara större om du har känslig hud eller om du utsätter ditt ansikte för solen efter att du har applicerat citron.
Hudirritation
Hudirritation är den vanligaste biverkningen av fruktsyror. Citron är extremt sur, vilket kan irritera din hud.
Du kan uppleva överdriven torrhet, rodnad och skalning av huden. Dessa effekter kan vara värre om du har känslig hud. Som en tumregel borde personer med känslig hud hålla sig borta från aktuella citronapplikationer.
Fytofotodermatit
Fytofotodermatit är en typ av hudreaktion på citrusfrukter, liksom andra synder som persilja, selleri och morotplanter.
När du har citrusämnen på huden och huden utsätts för UV-strålar kan en inflammatorisk reaktion uppstå. Detta kan leda till symtom som rodnad, svullnad och blåsor.
Leukoderma
Leukoderma, även känd som vitiligo, uppstår när din hud tänds på grund av förlust av melanin, ämnet som är ansvarigt för att skapa din naturliga hudfärg.
Medan vissa människor använder citron på huden för att ljusa mörka fläckar, kan stora, utbredda vita leukodermafläckar utvecklas istället.
Solbränna
Citrusfrukter som appliceras lokalt kan också öka risken för solbränna. Applicera aldrig citron innan du går ut i direkt solljus och använd den inte på flera dagar innan du planerar utomhusaktiviteter.
Kan du lägga citron i ansiktet varje dag?
Om du bestämmer dig för att prova färsk citron som ansiktsbehandling kan du börja med applikationer en gång om dagen. Helst skulle du sluta använda citron när du ser förbättringar i din hudfärg.
Du bör inte använda citron om du vet att du ska vara ute i solen, eftersom det kan öka risken för solbränna och andra biverkningar.
Kan du lämna citron i ansiktet över natten?
Citron är mycket sur, och det kan vara svårt att få några biverkningar som börjar utvecklas över natten. Det är bäst att börja använda produkten på dagtid när du kan övervaka din hud.
Att lämna citron i ansiktet över natten är inte heller ett bra alternativ om du har känslig hud.
Hur man använder citron i ansiktet på ett säkert sätt
När du applicerar citron direkt på ditt ansikte, vill du behandla frukten som med någon ny hudvårdsprodukt. På grund av dess styrka och potentiella biverkningar borde citron endast användas som fläckbehandling.
- Gör ett lapptest på ett hudområde bort från ansiktet, till exempel insidan av armbågen. Vänta en till två dagar för att säkerställa att inga biverkningar utvecklas innan du fortsätter med citron i ansiktet.
- Pressa en liten mängd juice från en ny citron på en bomullstuss. Applicera försiktigt på önskat hudområde med lätt tryck (gnugga inte).
- När citronsaften torkar kan du fortsätta med resten av din hudvårdsrutin.
- Börja med en daglig applikation, eventuellt arbeta dig upp till två gånger om dagen.
- Avbryt användningen om du har biverkningar.
Andra läkemedel för att behandla ansiktshud
På grund av riskerna med att applicera citron i ansiktet är det bättre att du använder andra läkemedel som är kända för att hjälpa huden utan att skada den. Prata med en hudläkare om följande:
- aloe
- kokosolja
- lavendelolja
- eterisk citronolja (utspädd först med en bärolja)
- tea tree olja (utspädd först med en bärarolja)
- gurkmeja
- yoghurt
Takeaway
Medan lockelsen att använda naturliga citroner i ansiktet kan vara tilltalande, är bara små mängder säkra som en tillfällig fläckbehandling - om din hud tål citrusfrukter till att börja med.
Om du fortfarande vill använda citron, överväg att använda receptfria produkter som innehåller extrakt av frukten istället så att du fortfarande drar nytta av AHA och vitamin C.
Du kan också se en hudläkare för behandling av specifika hudförhållanden.De kommer att veta vilka behandlingar som är säkra för din hud, tillsammans med vilka du bör undvika.
