Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Fidget-leksaker har exploderat i popularitet de senaste åren som ett sätt att öka fokus, minska rastlöshet och hantera ångest. Experter har blandade känslor om hur effektiva de är, men många människor svär vid dem.
Hur vi valde
Är du nyfiken på att prova dem? Vi har sammanställt 18 väl granskade alternativ som uppfyller en mängd olika behov. Vi har beaktat användarrecensioner och pris.
Prisguide
Priset anges med ett dollartecken enligt följande:
- $ = under $ 10
- $$ = $10–$30
- $$$ = över $ 30
Healthlines val av de bästa fidget-leksakerna för ångest
Bästa resande leksaker
Letar du efter något du kan fisa med medan du väntar på ett möte eller under din pendling?
Dessa praktiska alternativ kan kastas i en väska eller till och med förvaras i fickan.
Coogam Mini Rubik's Cube
Pris: $
Denna mini-Rubik's Cube kan kräva lite mer engagemang än vissa fidget-leksaker, men om du är en pussellösande fiend, borde den träffa platsen.
Kom bara ihåg att vissa granskare tyckte att denna miniversion var lite obekväm för större händer.
Tom's Fidgets Flippy Chain
Pris: $
Fidget-verktyg av rena cykelkedjelänkar klarar mycket användning.
Den här flippiga kedjan passar i fickan. Den innehåller små silikonband för extra konsistens. Vissa granskare rekommenderar att du lägger den på en nyckelring för att undvika att förlora den.
Möbii Fidget Ball
Pris: $$
Detta alternativ är tillverkat av släta, sammankopplade ringar. Om du gillar texturer kan strök ringarna ha en lugnande effekt. Den här leksakens lilla storlek kan göra den idealisk för tyst fidling med en hand, oavsett om du stryker eller roterar ringarna eller helt enkelt snurrar bollen i handen.
Det kan dock vara för litet för små barn eftersom det kan utgöra en kvävningsrisk.
JOEYANK Infinity Cube
Pris: $$
Denna aluminiumkub består av åtta mindre kuber som du kan rotera för att skapa olika former och konfigurationer. Recensioner tyder på att denna fidget-leksak har tillräckligt med vikt för att ge den en stabil känsla utan att vara tung.
Det kan ge lite ljud när det används, så det är nog inte perfekt för en mycket tyst miljö.
Bästa skrivbordsleksaker
Dessa alternativ är lite större, vilket gör dem bättre lämpade för en plats på ditt skrivbord. Några av dem kan göra ganska snygga dekorationer också.
SPOLEY Desk Sculpture
Pris: $$
Denna stationära leksak kommer med en magnetisk bas och 220 små magnetkulor. Du staplar kulorna på basen och ordnar dem i olika former. Använd den när du tar en paus från jobbet eller behöver några minuter för att slappna av eller lindra oroliga tankar.
De små kulorna utgör en kvävningsrisk, så se till att hålla den utom räckhåll för barn.
Denna produkt är för närvarande slut i lager, men detta är ett jämförbart alternativ.
Toysmith Deluxe Sand Garden
Pris: $$
Zen trädgårdar innehåller vanligtvis fläckar av grus eller sand som besökare kan kratta för att främja ett meditativt tillstånd. Att ha en miniatyrversion på skrivbordet kan göra det lättare att ta en paus och fokusera på något lugnande om du börjar känna dig orolig.
Toysmith Eulers disk
Pris: $$$
För att bearbeta leksaken ställer du in skivan på spegeln och snurrar på den. Skivan snurrar kontinuerligt och skapar olika färgmönster och surrande när den snurrar snabbare och snabbare.
Eftersom denna leksak involverar buller kanske den inte är idealisk för mycket tysta arbetsmiljöer. Och om du har någon ljuskänslighet kanske du vill hoppa över den här.
COFFLED Newtons vagga
Pris: $$
En klassisk Newtons vagga består av sfärer som hänger i en metallram. Genom att dra en boll tillbaka och släppa den sätter du en pendeleffekt i rörelse. Att titta på hur bollarna rör sig kan ha en lugnande effekt.
Sfärerna klickar när de rör, så kom ihåg det när du väljer att använda det här fidgetverktyget.
EASTBULL Useless Box
Pris: $$
EASTBULL Useless Box är inte en traditionell fidget-leksak, men den kan fortfarande erbjuda en distraktion från bekymmerande eller upprörande tankar.
För att använda den, slå på strömbrytaren och vänta tills lådan stängs av.
Bästa smycken
Fidget smycken kan vara ett bra alternativ för att lugna ångest när du är på språng eller försöker vara diskret.
Sac Silver Sterling Silver Fidget Ring
Pris: $$
Du hittar spinnerringar i en mängd olika stilar och färger. Den här är mångsidig och har en unisex-stil och ett rimligt pris. Den är också gjord av sterlingsilver, så det blir inte fingret grönt efter några slitage.
Möbii halsband
Pris: $$
Liksom Möbii Fidget Ball som nämnts tidigare har hänget på detta halsband släta, sammanvävda ringar. De finns i olika färger, så du kan välja din favorit eller till och med anpassa en design med flera färger.
Recensioner tyder på att detta fidget halsband kan fungera bra för vuxna och barn som är tillräckligt gamla för smycken, eftersom det erbjuder ett lugnt, diskret sätt att fidga i skolan, jobbet eller hemma.
Goda akupressurringar
Pris: $
Dessa fjädrande ringar är utformade för att strategiskt stimulera tryckpunkterna på fingrarna, men de kan också göra stora fidget leksaker.
Skjut uppåt och nedåt med fingret för stressavlastning och en massage.
Bäst för klassrummet
Att hålla fidget leksaker i klassrummet kan hjälpa vissa barn att hantera stress och ångest. Se bara till att skapa några grundregler kring deras användning så att de inte blir en distraktion.
Solace Kick Bands
Pris: $$$
Kickband, även kallade motståndsband, kan vara till hjälp för alla som tenderar att fnissa med fötterna eller sparka stol-, bords- eller bordsbenen när de känner sig oroliga eller stressade.
De fäster vid stolbenen. Granskare säger att de är relativt tysta.
Panny & Mody Chewable Pencil Toppers
Pris: $
Blyertoppar kan erbjuda en lugnande, rolig distraktion för vissa barn. Och tugga kan erbjuda ett lugnt sätt att lindra spänningar och stress.
Se bara till att eleverna inte delar dem och sprider bakterier.
Härva
Pris: $$
Tangle är en populär fidget för klassrum och andra tysta miljöer eftersom den inte producerar buller. Den innehåller anslutna, böjda bitar som du kan forma om, ta isär, vrida och sätta ihop igen.
Recensioner tyder på att det kan gynna både barn och vuxna. Barn kan tycka att leksaken är underhållande och lugnande. Det kan främja avkoppling eller stressavlastning hos tonåringar och äldre vuxna.
Många granskare rapporterade att denna fidget-leksak hjälpte dem att hantera symtom på ångest, posttraumatisk stressstörning (PTSD) och annan nöd.
Tangle Jr. är en mindre version som kan fungera bra i klassrummet eller på språng.
Bästa sensoriska leksaker
Autistiska personer kan ibland känna sig stressade eller oroliga på grund av sensorisk överbelastning. Men att inte ha tillräckligt med sensorisk input kan också orsaka nöd. Det är där sensoriska fidget leksaker kommer in.
Freegrace sensoriska klämbollar
Pris: $$
Förutom att erbjuda ett utlopp för stress och ångest, kan klämbollar också lindra spänningar och stelhet, vilket kan vara fysiska symptom på ångest.
Du kan hitta massor av sorter online och i butiker, men denna uppsättning av Freegrace kommer med olika motståndsalternativ.
Squeeze Adult Play Dough
Pris: $
Även kallad stressavlastningsdej, vuxen lekdeig är ganska lik de saker du spelade med som barn. Men det kommer i mer neutrala färger och till och med eteriska oljor, i vissa fall.
För ångest, överväga att prova The Squeeze's lavendelinfunderade deg.
ARK Therapeutics tuggbart halsband
Pris: $$
Vissa människor kan tugga saker, inklusive pennlock, fingrar och skjortkrage, när de känner sig oroliga. Detta erbjuder en del sensoriska inmatningar som kan vara lugnande för vissa.
Tuggbara halsband är ett diskret alternativ som du kan använda nästan var som helst. ARK Therapeutics tillverkar ett hängsmycke som är tillräckligt sofistikerat för vuxna men tillräckligt hållbart för barn.
Takeaway
Fidget leksaker kan vara en praktisk sak att hålla kvar i stunder av stress och ångest.
Det finns viss debatt om hur bra de fungerar, men det finns inga bevis för att de kommer att göra dina symtom värre, så de är värda ett skott om du är intresserad av dem.
.jpg)
.jpg)
