Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Cannabidiol, bättre känt som CBD, har prövats för sina många hälsofördelar genom åren.
Från att hjälpa till med ångest och sömn till att minska smärta har det blivit ett populärt resmål för dem som letar efter alternativa behandlingar.
Även om Food and Drug Administration (FDA) erkänner de potentiella fördelarna med cannabis (inklusive CBD specifikt), påpekar det fortfarande att mer forskning behövs. Och hittills finns det bara ett FDA-godkänt receptbelagt CBD-läkemedel för behandling av epilepsi.
Alla receptfria (OTC) CBD-produkter du köper har inte FDA-godkännandestämpeln.
Det är därför det är så viktigt att ta dig tid när du väljer en CBD-produkt, oavsett om det är fullspektrum eller bredspektrum. Här är vad du behöver veta innan du gör ditt val.
Hur jämför hela spektrum och bredspektrum CBD
Du hittar CBD-produkter i tre former: fullspektrum, bredspektrum och CBD-isolat.
- Fullspektrum CBD: Fullspektrum CBD innehåller små mängder av alla komponenter i cannabisväxten. Det betyder att det kan ha spårmängder tetrahydrocannabinol (THC). Federalt lagliga produkter med full spektrum kommer alltid att ha mindre än 0,3 procent THC. I stater där cannabis är helt lagligt kan du också hitta fullspektrumsprodukter med högre nivåer av THC.
- Bredspektrum CBD: Denna typ av CBD innehåller inte THC. Det innehåller dock andra komponenter i cannabisplantan, så det kommer inte att vara 100 procent CBD ensam. Tänk på det som mittbarnet av de tre CBD-alternativen.
- CBD-isolat: Din rena CBD-produkt, isolat innehåller inga andra föreningar som finns i cannabis, förutom CBD själv.
Fördelar och nackdelar med fullspektrum CBD
En av de största fördelarna med fullspektrum CBD är att du får så kallad entourage-effekt. Detta är en teori som säger att när flera komponenter av cannabis fungerar tillsammans, får du mer fördelar än när du tar var och en för sig.
Dessa komponenter inkluderar fytokannabinoider (som CBD och THC), flavonoider och terpener (föreningar som påverkar cannabis doft).
Om du vill maximera fördelarna med cannabis kan fullspektrum CBD vara din bästa insats.
En granskning från 2011 visade att fytokannabinoider och terpener tillsammans kan hjälpa till med smärta, inflammation och ångest.
En potentiell nackdel med fullspektrum CBD är dock att om du tar en tillräckligt stor dos av en tillräckligt potent produkt kan du känna dig "hög" på grund av THC.
Men det betyder inte att alla produkter med full spektrum gör att du känner dig berusad. Små doser av produkter med lägre styrka kommer sannolikt inte att ge några euforiska effekter.
Slutligen, eftersom fullspektrumsprodukter innehåller THC, kan du löpa en högre risk att testa positivt om du tar ett läkemedelsprov.
För- och nackdelar med bredspektrum CBD
Ett potentiellt plus med bredspektrum CBD är att du håller ett klart sinne - ingen THC betyder ingen “hög” känsla.
En nackdel är dock att CBD sans THC kanske inte är lika effektivt som de två tillsammans. Mer forskning behövs, men följeeffekten antyder att de kan fungera bäst tillsammans.
Det betyder inte att bredspektrumsprodukter inte ger dig några fördelar med följeeffekten alls. Bredspektrum CBD innehåller fortfarande några andra cannabinoider, terpener och flavonoider, vilket kan erbjuda fördelar utöver CBD ensam.
Börja med drogtestning
Eftersom CBD-produkter inte regleras på samma sätt som läkemedel eller kosttillskott riskerar du spårmängder THC i några CBD-produkt du köper, inklusive bredspektrum. Om du är drogtestad kanske du vill undvika CBD-produkter helt.
Vilken typ av CBD passar dig?
Om du letar efter ett hälsoboost från CBD men vill hoppa över effekterna av THC, är bredspektrum förmodligen din bästa satsning.
Om du inte har något emot THC och potentiellt vill få fler fördelar med din CBD-produkt, är antagligen fullspektrum vägen att gå.
Hur vi valde de bästa CBD-produkterna
För att hjälpa dig att begränsa din CBD-sökning sammanfattade vi några av de bästa produkterna med full spektrum och bredspektrum.
Varje produkt vi väljer uppfyller de standarder som vi ställer för säkerhet, kvalitet och transparens. Det betyder att varje objekt i den här listan:
- har testats av ett ISO 17025-kompatibelt tredjepartslaboratorium
- är tillverkad med amerikansk odlad hampa
- innehåller högst 0,3 procent THC
- klarar tester för bekämpningsmedel, tungmetaller och mögel, enligt analysintyget (COA)
- gör inga hälsopåståenden som inte stöds
Vi tog också hänsyn till:
- företagets certifieringar och tillverkningsprocesser
- produktstyrka
- Ingredienser
- Recensioner
- stämningar eller FDA-varningsbrev
Prisguide
- $ = under $ 40
- $$ = $40–$60
- $$$ = över $ 60
Bästa fullspektrum CBD-produkter
Absolute Nature Full Spectrum CBD oljedroppar
- Pris: $$$
- CBD-styrka: 1000 milligram (mg) per 30 milliliter (ml) flaska
Denna CBD-olja är tillverkad av hampa som inte är GMO och som odlas på en gård i Colorado. För varje servering av milliliter får du 33 mg CBD, plus ytterligare 5-10 mg andra cannabinoider som cannabigerol (CBG).
Produkten har bara två ingredienser: full-spektrum CBD-extrakt från hela växten och MCT-olja, som fungerar som bärolja. En studie från 2020 visade att terpener konserverades längre i MCT-olja än i olivolja, en annan vanlig bärolja som används i CBD-produkter.
Köp Absolute Nature Full Spectrum CBD Oil Drops online.
CBDistillery Full Spectrum CBD Softgels
- Pris: $$$
- CBD-styrka: 30 mg per softgel (60 softgels per flaska)
Softgels är en enkel, on-the-go-metod för att ta din CBD när och var du behöver det. Allt du behöver göra är att spruta det med vatten för en dos hampa-härledd CBD.
Dessa softgeler från CBD-destilleri innehåller bara kokosnötolja, hampeextrakt och gelatin - inga onödiga kemiskt härledda ingredienser.
Köp CBDistillery Full Spectrum CBD Softgels online. Använd koden “healthline” för 15% rabatt.
Lazarus Naturals Soothing Mint Full Spectrum CBD Balm
- Pris: $$
- CBD-styrka: 1200 mg per 2-oz behållare
Inte bara kommer den fräscha doften av denna balsam att lugna dig, men 50 mg CBD i varje halv tesked kan också hjälpa alla värkande områden att må bättre. Gnugga den över vilken plats du känner att du behöver lättnad.
Blandningen innehåller bara en kort lista med ingredienser, inklusive mangosmör, bivax, kokosolja, mentol och naturligtvis hampeextrakt.
Köp Lazarus Naturals Soothing Mint Full Spectrum CBD Balm online.
Vertalt infunderade badsalt
- Pris: $
- CBD-styrka: 100 mg per 7-oz påse
Skapa den perfekta kvällen med lugn med dessa badsalter, avsedda att hjälpa till med ömhet efter träning och andra smärtor i kroppen. Handgjorda i Kalifornien har salterna också en blandning av eteriska oljor, inklusive lavendel, citron och salvia. För att använda, tillsätt dem i varmt vatten och blötlägg i minst 20 minuter.
En sak att notera med Vertly-produkter är att medan CBD-oljan som tillverkas av varje produkt testas för föroreningar, testas de slutliga produkterna endast för styrka, så det är lite svårare att verifiera kvaliteten.
Köp vertalt infunderade badsalter online.
Bästa bredspektrum CBD-produkter
CBDistillery bredspektrum CBD när som helst gummier
- Pris: $$
- CBD-styrka: 30 mg per gummy (30 gummies per flaska)
Dessa veganska gummier erbjuder 30 mg CBD vardera - men noll THC. Köp dem i antingen tropisk frukt eller blandad bärsmak och den söta smaken känns som en godbit.
Gummierna är tillverkade av hampa som inte är GMO och innehåller inga konstgjorda färger eller kemisk smak. Istället erbjuder de naturlig smak och en lätt sockerbeläggning.
Köp CBDistillery Broad Spectrum CBD Anytime Gummies online. Använd koden “healthline” för 15% rabatt.
Go Green Hemp CBD Stick
- Pris: $$$
- CBD-styrka: 1000 mg per 2,2 oz pinne
Denna aktuella produkt innehåller bara tre ingredienser: bivax, MCT-olja och CBD från organisk hampa.
Granskare älskar den enkla applikationen och det faktum att denna pinne är oparfymerad, så du behöver inte oroa dig för en stark lukt efter användning. Applicera direkt på huden för en avslappnande, lugnande känsla.
Köp Go Green Hemp CBD Stick online.
Socialt CBD droppar med kanelblad, bredspektrum
- Pris: $ - $$$
- CBD-styrka: 375 mg, 750 mg eller 1 500 mg per 30 ml flaska
Vegan, sojafri och sockerfri, kan denna CBD-olja lätt passa in i din dagliga rutin. Lägg det till drycker eller mat eller lägg det helt enkelt under tungan. Sötad med stevia och naturliga smaker, säger granskare att den har en fin subtil kanel smak.
Köp sociala CBD kanelblad CBD droppar online.
Joy Organics CBD badbomber
- Pris: $
- CBD-styrka: 25 mg per badbom (4 per förpackning)
Du har löftet om noll THC och en pengarna-tillbaka-garanti med denna bredspektrumsprodukt. Poppa ett i ett varmt bad för den ultimata avslappningsupplevelsen, eftersom de också fylls med den lugnande doften av lavendelolja.
Köp Joy Organics CBD Bath Bombs online. Använd koden “healthcbd” för 15% rabatt.
Hur man handlar för CBD
När du handlar för CBD, kom ihåg att ju mer information varumärket delar om sina produkter och tillverkningsstandarder, desto bättre.
CBD regleras inte av FDA på samma sätt som läkemedel eller kosttillskott, så det är möjligt för delprodukter att glida igenom.
För att försäkra dig om att du får en kvalitetsprodukt är det första du vill leta efter ett uppdaterat analysintyg (COA) från ett tredjepartslaboratorium. Det är bäst om laboratoriet är ISO-17025-certifierat - i grund och botten betyder det att de har certifierats för att de ger korrekta resultat.
Titta över COA för att se till att produkten innehåller så mycket THC och CBD som annonseras. De bästa produkterna visar också test av föroreningar så att du kan vara säker på att du inte intar några potentiellt skadliga ämnen.
Det är också en bra idé att kontrollera var företaget odlar sin hampa och hur det faktiskt tillverkar sina produkter - som vilka utvinningsmetoder det använder.
All denna information ska vara ganska tillgänglig på företagets webbplats, men ibland kan du behöva kontakta via e-post.
Hur man använder CBD
Du har många alternativ när det gäller hur du kan använda CBD-produkter beroende på vad du köper.
Några av de mest populära produkterna inkluderar:
- oljor
- aktuella ämnen
- gummies
- biljard
Piller och gummies är ganska enkla. Med oljor vill du vanligtvis lägga dem under tungan eller lägga till mat eller dryck. Med aktuella ämnen kan du använda dem var du än vill uppleva riktad lättnad.
En sak du vill vara uppmärksam på är dosering. Alla skiljer sig åt vad de behöver, beroende på individuella faktorer som vikt, hälsa och hur deras kropp reagerar på cannabis. Det är bäst att börja i det lilla, se hur produkten fungerar för dig och bygga upp därifrån om du behöver mer.
Säkerhet och biverkningar
CBD anses allmänt vara säkert, enligt Världshälsoorganisationen (WHO), men det betyder inte att det är utan biverkningar.
I studier som undersökte personer med epilepsi och psykotiska störningar dykt upp några biverkningar, som:
- sömnighet
- diarre
- förändringar i aptit
- viktförändringar
Tänk på att om du tar en stor dos av en potent fullspektrumprodukt kan du också känna några av effekterna av THC, speciellt om du inte är ny på cannabis.
Det är bäst att prata med din läkare innan du tar CBD. CBD kan interagera med vissa mediciner, så din läkare borde kunna hjälpa dig att navigera i eventuell skadlig blandning.
Forskning tyder också på att en måltid med hög fetthalt faktiskt kan öka CBD i blodet, vilket ökar risken för biverkningar. Så kom ihåg det när du har CBD runt måltiderna.
Hämtmat
Tala med din läkare innan du testar CBD, oavsett om det är bredspektrum eller fullspektrum.
Den största skillnaden mellan de två är THC-innehållet, så besluta om du vill ha det i din produkt eller om du föredrar att hoppa över det. Se till att du läser etiketterna innan du köper och att du väljer en kvalitetsprodukt för att få mest nytta.
Är CBD lagligt? Hampa-framställda CBD-produkter (med mindre än 0,3 procent THC) är lagliga på federal nivå, men är fortfarande olagliga enligt vissa statliga lagar. Marijuana-härledda CBD-produkter är olagliga på federal nivå, men är lagliga enligt vissa statliga lagar. Kontrollera statens lagar och var som helst du reser. Tänk på att CBD-produkter utan recept inte är FDA-godkända och kan vara felaktigt märkta.
