Översikt
Akne är ett hudsjukdom som orsakar fläckar eller stötar som finnar eller pustler att dyka upp på din hud. Dessa stötar är irriterade och inflammerade hårsäckar. Akne förekommer oftast i ditt ansikte, rygg, nacke eller axlar. Akne uppstår när döda hudceller, olja (talg) och bakterier täpper till dina porer. Det kan drabba människor i alla åldrar, men är vanligast under puberteten. Det kan också orsakas av andra faktorer, inklusive:
- medicinska tillstånd
- påfrestning
- mediciner
- hormonella förändringar
- överdriven svettning
- hud- eller hårprodukter
- dålig hygien
Inte all akne kan förhindras, men vissa förebyggande åtgärder inkluderar:
- tvätta huden regelbundet, särskilt efter svettning
- använder vattenbaserad smink snarare än oljebaserad
- undvika oljiga lotioner på hud som är benägna att akne
- stoppa mediciner som orsakar akne
- med naturläkemedel, såsom vitlök
Varför vitlök är bra för akne
Vitlök har använts medicinskt i århundraden. Några forskningsstudier har visat att vitlök kan vara användbar för vissa medicinska tillstånd.
Vitlök har antibakteriella, antifungala, antivirala och antiseptiska egenskaper från allicin. Allicin hjälper till att döda bakterier som orsakar akne. Det hjälper också till att minska svullnad och inflammation och förbättra blodcirkulationen. Dessa fördelaktiga effekter gör att huden får fler näringsämnen. Vitlök har också tiosulfinater, som kan fungera som ett antimikrobiellt medel. Många tror att det med vanlig användning rensar huden.
Vitlök innehåller också andra vitaminer och mineraler som tros bekämpa akne, som vitamin C, vitamin B-6, selen, koppar och zink (används för att kontrollera oljiga ämnen). Vitlök har också visat sig ha potentiella effekter på flera medicinska tillstånd som cancer, psoriasis och sårläkning. Vissa studier har visat att vitlök har antiinflammatoriska egenskaper. Dessa egenskaper tros bidra till att minska inflammationen av akne.
Hur man använder vitlök för att behandla akne
En studie som tittade på vitlök för att bestämma dess effektivitet för hudförhållanden använde vitlök beredd på fyra sätt:
- rå vitlöksjuice
- uppvärmd vitlöksjuice
- uttorkat vitlökspulver
- åldrat vitlökextrakt
De som tror på användningen av vitlök för att behandla akne har olika recept för sina behandlingar.
Vitlöksklyftor för lokal användning
OBS: Ta bort vitlök från huden omedelbart om den börjar brinna eller klia
- Puree 3 till 4 vitlöksklyftor
- applicera direkt på det drabbade området
- låt den vara på i några minuter
- skölj med vatten
- torka försiktigt
Förtäring av vitlöksklyftor
- köttfärs vitlöksklyftor
- lägg till måltiderna under beredningen efter önskemål
Vitlök och vatten
Om din hud till och med är känslig för vitlök applicerad topiskt, vill du späda den med vatten.
- Köttfärs 2 färska vitlöksklyftor
- Blanda vitlök med 1 matsked kran eller rosenvatten
- placera blandningen på de drabbade områdena
- låt stå i några minuter
- skölj med vatten
- torka försiktigt
Rå vitlök juice
- mosa 5 riven vitlöksklyftor
- låt mosade kryddnejlika sitta i 10 minuter
- Använd en tunn trasa för att pressa saften från de mosade kryddnejlikorna
- dab juice på de drabbade områdena
- låt den sitta i ungefär 10 minuter
- skölj med vatten
Yoghurt och vitlök aktuell behandling
Denna behandling exfolierar din hud och hjälper till att ta bort döda hudceller som blockerar dina porer
- blanda 4 renade vitlöksklyftor med 1 matsked yoghurt
- applicera blandningen på ren och torr hud
- massera in i huden och låt stå i några minuter
- skölj med vatten
Yoghurt och vitlök ätbar eller aktuell behandling
- blanda 3 till 4 puré vitlöksklyftor med 2 msk yoghurt och ½ tesked honung
- äta eller applicera som en mask på de drabbade områdena
- lämna masken på i 20 minuter
- skölj med vatten
Lokal behandling av vitlök och manuka honung
- gör vitlöksjuice med 3 till 4 vitlöksklyftor
- blanda juice med 1 tesked manuka honung och, om så önskas, ¼ tesked gurkmeja pulver
- applicera på det drabbade området och låt stå i 20 minuter
- skölj med vatten
Vitlök och aloe vera aktuell behandling
- blanda 2 till 3 klyftor av krossad vitlök med ½ kopp vatten
- låt blandningen sitta i 5 minuter
- blanda i en tesked aloe vera gel
- applicera blandningen på de drabbade områdena och låt stå tills den är torr
- skölj med vatten
Var och en av dessa procedurer bör upprepas regelbundet eller dagligen för att se resultat.
Vitlök för finnar
Finnar är ett av resultaten av akne. Vitlök kan hjälpa finnar på samma sätt som det hjälper akne.
Vitlök med äppelcidervinäger för finnar
- blanda 1 sked äppelcidervinäger med 1 sked vatten
- mosa 5 riven kryddnejlika och låt sitta i 10 minuter
- Använd en tunn trasa för att pressa saften från de mosade kryddnejlikorna
- blanda vitlöksjuice med vinäger och vatten
- applicera genom att torka med en pinne direkt på finnar
- låt den sitta i ungefär 10 minuter
- skölj med vatten
Försiktighetsåtgärder
Att använda vitlök för att behandla din akne innebär mindre risker. En studie fann potentiella biverkningar av att använda vitlök lokalt. Dessa inkluderade:
- hudirritation eller utslag
- allergiska reaktioner
- zosteriform dermatit (kluster av hudskador)
- kontakt urtikaria (svullnad och rodnad i huden)
- blåsor
Takeaway
Även om det inte finns tillräckligt med vetenskapligt bevis för att säga säkert, svär många vid användningen av vitlök för att behandla akne. De flesta av behandlingarna är aktuella eller intagbara, så du bör diskutera dem med din läkare innan du använder. Detta gäller särskilt om din läkare har ordinerat lotioner eller andra aktuella behandlingar. Att kamma din läkares behandling med naturläkemedel kan minska båda effektiviteten eller öka risken för utslag eller annan negativ interaktion.
.jpg)
