Klåda efter en dusch: Varför det händer och hur man behandlar det

Översikt

För vissa människor ger det en obekväm biverkning att slå i duschen: irriterande, ihållande klåda.

Klåda efter att du badat eller dusch är inte ovanligt. Det kan orsakas av torr hud eller andra hudförhållanden. Fortsätt läsa för att ta reda på vad som får din hud att klia efter dusch.

Vad orsakar kliande hud efter dusch eller bad?

Det finns flera synder som kan vara orsaken till din kliande hud efter duschen. Vissa är vanligare än andra.

Xerosis cutis

”Xerosis cutis” betyder helt enkelt att din hud är för torr. Att blötlägga din hud i varmt vatten under längre perioder kan ta bort huden från dess naturliga oljor, irriterande hud som redan saknar fukt. Ibland resulterar det i klåda efter en dusch.

Klåda kan oftast hända på dina fötter eller ben eftersom de delar av kroppen har så mycket kontakt med vattnet.

Tvålkänslighet

Det är möjligt att tvålen du använder torkar ut huden när den rengörs. En hård tvål kan inte alltid lämna ett utslag som du kan se, men det kan lämna en bestående klåda efter att din dusch är över. Att inte tvätta alla tvålrester från huden efter en dusch kan också vara en källa till klåda och obehag.

Akvagenisk klåda

Med detta tillstånd kan ditt nervsystem aktiveras av vatten på huden. Som ett resultat blir du kliande efter en dusch eller ett bad. Detta tillstånd är sällsynt, och om du har det vet du förmodligen redan.

Aquagenic prurit orsakar enorm klåda efter kontakt med vatten, inklusive tvätta händerna och gå in i poolen.

Behandlar klåda efter bad

Om din klåda är ihållande efter en dusch kan du överväga att använda ett hemmedel som en behandling. Nedan följer några sätt du kan förhindra klåda eller behandla om det händer:

• Torka torrt istället för att torka av. Att gnugga huden med en handduk efter en dusch kan ta bort fukten från huden. Försök inte ta bort alla vattendroppar från huden. Tappa istället huden torr med handduken efter tvätt.
• Återfukta huden medan den fortfarande är våt. Att applicera fuktighetskräm medan din hud bara är lite fuktig hjälper till att låsa fukt i din hudbarriär. Välj en doftfri allergivänlig fuktighetskräm. Överväg att använda en som är "oljefri" om du har en benägen hud. För en extra kylningsfördel, förvara din fuktkräm i kylen innan du applicerar den.
• Byt dina tvålar. Om du har återkommande klåda utan utslag efter att du har duschat, är det kanske dags att byta tvål. Leta efter en tvål med milda, allergivänliga ingredienser. Återfuktande tvål har visat sig ha en positiv effekt på att minska symtomen på torr hud.
• Ändra din duschrutin. Om du tar långa, ångande duschar kan du lämna din hud uttorkad. Att ta kortare duschar som inte är för heta och som snabbt avtar till en ljummet temperatur kan ge huden som är friskare och mindre kliande.
• Testa ett kylmedel efter dusch. American Academy of Dermatologists rekommenderar att man använder mentol eller kalaminlotion på platsen för klåda och irritation.
• Anti-kliande krämer som innehåller mjölksyra kan användas för att lugna klåda från torr hud och för att binda fukt till huden. Pramoxinhydroklorid är en annan lovande ingrediens som har visat sig minska klåda orsakad av torr hud. Observera att receptfria krämer som är utformade för att lugna klådessymtom orsakade av inflammation, som topikala kortikosteroider, vanligtvis inte fungerar för att ta itu med klåda orsakad av hud som bara är torr.
• Tänk på eteriska oljor som en del av din duschrutin. Du kan använda eteriska oljor för att förhindra eller behandla klåda. Späd eventuell eterisk olja som du väljer. Oljan ska spädas med en lugnande bärarolja, som söt mandel- eller jojobaolja, innan den appliceras på hud som är irriterad. Pepparmynta, kamomill, tea tree och rosen pelargon har alla potentiella fördelar för lugnande hud som är torr och kliande.
• Drick mer vatten. Att vara uttorkad kan leda till hud som känns torr. Se till att du får åtta koppar vatten (eller mer!) Varje dag för att återfukta kroppen ordentligt.

Poängen

Klåda efter en dusch är inte ovanligt. Lyckligtvis kan enkla förändringar i din duschrutin vanligtvis ta itu med de bakomliggande problemen som får dig att klia.

Men om dina klådesymtom inte avtar inom en timme eller två efter duschen, eller om du känner klåda ständigt även efter att du har testat hemmet, kontakta din läkare.

Det finns sällsynta fall när klåda kan vara en indikation på ett allvarligt hälsotillstånd, som leversjukdom eller Hodgkins lymfom, så ignorera inte symtom på ihållande klåda.