Klimakteriet är inget skämt. Och även om det är viktigt med medicinsk rådgivning och vägledning, kan det vara precis vad du behöver vara att kontakta någon som vet exakt vad du upplever. När vi letade efter årets bästa klimakteriebloggar hittade vi bloggare som delar allt. Vi hoppas att du hittar deras innehåll informativt, bemyndigande och en påminnelse om att ingenting - inte ens klimakteriet - varar för evigt.
Klimakteriet gudinna
Den som letar efter visdom när det gäller att klara "förändringen" hittar den här. För Lynette Sheppard var klimakteriet helt störande. Erfarenheten fick henne att ta reda på exakt hur andra kvinnor hanterade alla upp- och nedgångar. Idag är bloggen en samling kvinnors berättelser som är lika upplyftande som de är relaterade.
MiddlesexMD
Experten bakom denna webbplats är Dr. Barb DePree, en gynekolog och kvinnors hälso-specialist i 30 år. Under det senaste decenniet har DePree fokuserat på de unika frågorna kopplade till klimakteriet. Hon har hjälpt kvinnor att blomstra, förstå förändringarna och återupptäcka deras sexualitet. MiddlesexMD delar expertbaserad information och lägger fram ett steg-för-steg ”recept” för sexuell hälsa. Ämnen sträcker sig från östrogen- och benhälsa till rekommendationer om vibratorprodukter.
Dr. Anna Cabeca
OB-GYN och författare till boken "The Hormone Fix" drar Anna Cabeca orädd i blåsproblem, hjärndimma, låg sexlust och mycket mer på sin blogg. Hon handlar om att ge kvinnor möjlighet att återupptäcka energi, sexualitet och glädje under klimakteriet, oavsett om det innebär att dela hur man återställer din hälsa utan receptbelagda läkemedel, förhindrar håravfall eller ger näring åt dina "känsliga feminina delar". Cabecas entusiasm, expertis och personliga passion för att hjälpa kvinnor att införa varje del av innehållet på hennes blogg.
Red Hot Mamas
Grundades av Karen Giblin 1991, Red Hot Mamas & circledR; är ett aktivt och engagerande utbildningsprogram som ger kvinnor allt de behöver för att leva livet som de vill under - och även efter klimakteriet.
Red Hot Mamas & circledR; är dedikerad till att ge kvinnor den bästa informationen och resurserna för att hantera klimakteriet och njuta av livet varje steg på vägen. Det ger en hälsosam dos kvalitetsinformation och viktigaste fakta om klimakteriet, inklusive: effekterna klimakteriet kan ha på kvinnors hälsa; hur man behandlar effekterna genom livsstilsstrategier och alternativ; och tillgängliga föreskrivna och alternativa behandlingsalternativ. Och om denna kunskap är vad du längtar efter, har Red Hot Mamas det du behöver. Det är det perfekta receptet för välbefinnande och vitalitet och ett fullt, aktivt och glödande liv.
Menopausal mor
Att skratta sig igenom livets förändringar är Marcia Kester Doyles föredragna tillvägagångssätt. Den som läser hennes blogg kan inte låta bli att gå med henne. Författaren och bloggaren delar sina tankar om det goda, det dåliga och den direkt fula sidan av menopausal kaos i inlägg som är uppfriskande och relaterbara.
Ellen Dolgen
Menopausutbildning är Ellen Dolgens uppdrag. Efter att ha kämpat igenom symtomen satte hon sig in på att ge andra möjlighet genom att hjälpa dem att förstå denna livsfas. Och hon gör det med en chattig inställning som på en gång tröstar och lugnar.
Min andra vår
Klimakteriet kan vara ett svårt ämne att göra, vilket gör navigering ännu mer utmanande. Att lyfta klimatsamtalet fram medan du ger vägledning och stöd är målet på My Second Spring. Med ett optimistiskt och direkt perspektiv är inlägg här varierade och praktiska. Du hittar information om alternativa behandlingar för hormonobalans - som akupunktur och homeopatiska läkemedel - tillsammans med bemyndigande råd om sex i mitten av livet.
Dr Mache Sabel
Mache Seibel, MD, är expert på allt som rör klimakteriet. Han är en nationellt erkänd läkare som är känd för att hjälpa kvinnor att navigera genom symtomen på klimakteriet som sömnstörningar, viktsvängningar, värmevallningar och stress. På bloggen hittar läsarna informativa, optimistiska inlägg om hur man kan hålla sig positiv med klimakteriet samt tips för vardagen. Som Dr Mache säger, "det är bättre att hålla sig bra än att bli frisk."
Om du har en favoritblogg som du vill nominera, vänligen maila oss på [email protected].
