En navelsten är ett hårt, stenliknande föremål som bildas inuti din navel. Den medicinska termen för det är omfalolit som kommer från de grekiska orden för "navel" (omphalos) och "sten" (lito). Andra vanligt förekommande namn är omfolit, umbolit och navelsten.
Navelstenar är sällsynta, men vem som helst kan få dem. De finns oftast hos personer med djupa navelknappar och de som inte tränar ordentliga hygienvanor. De ses oftare hos vuxna eftersom de kan ta år att växa tillräckligt stora för att bli märkta.
Eftersom de vanligtvis inte orsakar symtom kanske du inte ens vet att du har ett förrän den har blivit väldigt stor.
Var kommer de ifrån?
Talg är ett oljigt material tillverkat i talgkörtlarna i huden. Det skyddar och vattentät normalt din hud.
Keratin är ett fibröst protein i hudens översta lager (epidermis). Det skyddar cellerna i detta yttre hudskikt.
En navelsten bildas när talg och keratin från döda hudceller samlas i din navel. Materialet ackumuleras och hårdnar till en tät massa. När det utsätts för syre i luften blir det svart genom en process som kallas oxidation.
Resultatet är en hård, svart massa som kan variera i storlek från liten till tillräckligt stor för att fylla din navel.
De flesta navelstenar är inte besvärande och orsakar inga symtom medan de bildas. Människor kan ha dem i flera år utan att veta det.
Så småningom kan inflammation, infektion eller ett ömt sår (sårbildning) utvecklas i din navel. Symtom som rodnad, smärta, lukt eller dränering är ofta anledningen till att en navelsten märks.
Navelsten eller blackhead?
Pormaskar och navelstenar innehåller samma ämnen, men de är inte samma sak.
Pormaskar bildas inuti hårsäckarna när en follikel täpps till och talg och keratin byggs upp. De har ett mörkt utseende eftersom hårsäcken är öppen och utsätter innehållet för luft. Detta resulterar i oxidation av lipider och melanin.
En navelsten bildas av talg och keratin som samlas i din navel.
En stor skillnad mellan de två är hur de behandlas. Navelstenar dras ut ur naveln, medan pormaskar ibland trycks ut ur follikeln.
Pormaskar behandlas oftast med aktuella retinoider. En utvidgad por av Winer (en stor blackhead) avlägsnas genom en excision för att förhindra att den återvänder.
Båda kan ses och tas om hand av en hudläkare.
Vad ökar chansen att få en?
Rengör inte din navel
Den största riskfaktorn för en navelsten är att inte utöva korrekt navelhygien. Om du inte rengör din navel regelbundet kan ämnen som talg och keratin samlas i den. Dessa ämnen kan utvecklas till en hård sten och förstoras med tiden.
Navelns djup
För att bilda en sten måste din navel vara tillräckligt djup för att samla dessa ämnen. En sten kan sedan bildas och växa. Ju djupare din navel är, desto mer sannolikt är det att ämnen ackumuleras i den.
Fetma
När du har fetma kan det vara svårt att komma åt och rengöra din navel. Extra vävnad i midsektionen kan också komprimera din navel, vilket gör det mer sannolikt att behålla samlat material.
Maghår
Hår runt din navel kan rikta talg och keratin mot och in i naveln. Maghår samlar också ludd när det gnuggar mot dina kläder. Ditt hår hjälper till att fånga dessa material i din navel.
Hur man tar bort dem
Behandlingen för navelstenar är att ta ut dem. Din primärvårdsläkare bör kunna ta bort de flesta navelstenar, eller så kan de hänvisa dig till en hudläkare som har mer erfarenhet av dem.
Vanligtvis använder din läkare en pincett eller tång för att dra ut en sten. I sällsynta fall måste naveln öppnas upp lite för att få ut stenen. Detta görs med lokalbedövning.
Om en infektion eller hudsår upptäcks under stenen, kan din läkare behandla den med antibiotika.
Talg är ett klibbigt material som kan få stenen att hålla fast i huden i din navel. För att underlätta avlägsnandet kan olivolja eller ett glycerinpreparat som vanligtvis används för att avlägsna öronvax användas.
Kan jag ta bort det själv?
Vissa människor tar bort navelstenar själva, men det är säkrare att din läkare gör det. Det finns flera orsaker till detta.
- Det kan vara svårt att se inuti din navel.
- Din läkare har utrustning och erfarenhet för att ta bort den på ett säkert sätt.
- Att sätta in ett spetsigt verktyg som en pincett i naveln kan orsaka skador.
- Vad du tror är en sten kan faktiskt vara något mycket allvarligare, till exempel malignt melanom.
- Det kan finnas inflammation, infektion eller ett öppet öm bakom stenen som behöver läkarvård.
Hur man förhindrar dem
Det bästa sättet att förhindra navelstenar är att hålla din navel ren. Detta hjälper också till att förhindra andra problem som dålig lukt och infektion.
Att bada eller duscha regelbundet kan hålla det rent, men din navel behöver ibland extra uppmärksamhet och rengöring också.
Om din navel sticker ut (en outie), använd en tvättduk för tvätt för att rengöra den ordentligt.
Om din navel går in (en innie), rengör den regelbundet med tvål och vatten på en bomullspinne. Din navel kan vara mycket känslig, så kom ihåg att vara försiktig när du använder bomullspinnar.
