Ditt nervsystem är ett vildt och underbart nätverk av nerver som verkar i olika nyckelfunktioner för att hålla din kropp i rörelse, svara, känna och mer. Den här artikeln kommer att undersöka det parasympatiska nervsystemet, en av två stora divisioner i det större autonoma systemet.
I de enklaste termerna är de parasympatiska och sympatiska delarna av det autonoma systemet två halvor av samma helhet.
Fortsätt läsa för att ta reda på mer om hur det parasympatiska nervsystemet (PSNS) håller din kropp igång.
Parasympatisk nervsystemdefinition
Läkare kallar ofta det parasympatiska nervsystemet för "vila och smälta" -sidan medan det sympatiska är "kampen eller flykten".
Parasympatisk nervsystemfunktion
Ditt PSNS börjar i din hjärna och sträcker sig via långa fibrer som ansluter till speciella nervceller nära det organ de tänker agera på. När PSNS-signaler träffar dessa nervceller har de ett kort avstånd för att resa till sina respektive organ.
Exempel på områden som PSNS agerar på är:
- ögon
- tårkörtlar som producerar tårar
- parotidkörtlar som också producerar saliv
- salivkörtlar som producerar saliv
- nerver i magen och stammen
- nerver som går till urinblåsan
- nerver och blodkärl som är ansvariga för manlig erektion
PSNS är ett slags "business as usual" -system som håller kroppens grundläggande funktioner som de ska.
Bild av det autonoma nervsystemet
Parasympatiskt nervsystem och ditt hjärta
Det finns ett antal speciella receptorer för PSNS i ditt hjärta som kallas muskarinreceptorer. Dessa receptorer hämmar det sympatiska nervsystemets verkan. Det betyder att de är ansvariga för att hjälpa dig att behålla din vilopuls. För de flesta är vilopulsen mellan 60 och 100 slag per minut.
Å andra sidan ökar det sympatiska nervsystemet (SNS) hjärtfrekvensen. En snabbare hjärtfrekvens pumpar (vanligtvis) mer syrerikt blod till hjärnan och lungorna. Detta kan ge dig energi att springa från en angripare eller öka dina sinnen i en annan läskig situation.
Enligt en artikel i tidskriften Circulation from the American Heart Association kan en persons vilopuls vara en indikator på hur väl en persons PSNS, speciellt vagusnerven, fungerar. Detta är vanligtvis bara fallet när en person inte tar mediciner som påverkar hjärtfrekvensen, som betablockerare, eller har medicinska tillstånd som påverkar hjärtat.
Till exempel minskar hjärtsvikt svaret från det parasympatiska nervsystemet. Resultaten kan vara en ökad hjärtfrekvens, vilket är kroppens sätt att försöka förbättra mängden blod som den pumpar genom kroppen.
Parasympatiska kranialnerver
Kranialnerven är parade nerver som är ansvariga för många rörelser och känslor som äger rum i kroppens huvud och nacke. Nerverna börjar alla i hjärnan. Det finns 12 kranialnerver märkta med romerska siffror från I till XII, med den första uppsättningen nerver placerade vid hjärnans front.
Stora kranialnerver
- III. Oculomotorisk nerv. Denna nerv hjälper till att förtränga pupillen, vilket gör att den verkar mindre.
- VII. Ansiktsnerv. Denna nerv kontrollerar utsöndring av saliv och slem i munnen respektive näsan.
- IX. Glossopharyngeal nerv. Dessa nerver går till parotidspytkörtlarna som ger extra saliv till tungan och bortom.
- X. Vagusnerv. Uppskattningsvis 75 procent av alla parasympatiska nervfibrer i kroppen kommer från denna nerv. Denna nerv har grenar i många viktiga organ, inklusive magen, njurarna, levern, bukspottkörteln, gallblåsan, urinblåsan, analsfinkter, vagina och penis.
Andra kranialnerver
De återstående nerverna har antingen motorisk funktion (hjälper något att röra sig) eller sensorisk funktion (känsla av smärta, tryck eller temperatur). Några av dessa nerver är både motoriska och sensoriska. Många av dessa är parasympatiska nerver.
Sympatiskt och parasympatiskt nervsystem
För det mesta, om du känner till PSNS: s handlingar, kan du överväga att det sympatiska nervsystemet har motsatta reaktioner. Det finns emellertid tillfällen då systemen är motsatta men istället kompletterar varandra.
Här är några viktiga skillnader i de två:
Exempel på parasympatiska svar
En lätt akronym att komma ihåg hur och var PSNS fungerar är SLUDD. Detta står för:
- Salivation: Som en del av sin vila-och-smälta-funktion stimulerar PSNS produktionen av saliv, som innehåller enzymer som hjälper din mat att smälta.
- Lacrimation: Lacrimation är ett snyggt ord för att göra tårar. Tårar håller dina ögon smorda och bevarar deras känsliga vävnader.
- Urinering: PSNS kontraherar urinblåsan, som pressar den så att urinen kan komma ut.
- Matsmältning: PSNS stimulerar frisättning av saliv för att främja matsmältningen. Det verkar också peristaltik, eller rörelse i magen och tarmarna, för att smälta mat samt frigöra galla för kroppen att smälta fetter.
- Avföring: PSNS förtränger sfinkterna i tarmen och flyttar smält matmaterial ner i mag-tarmkanalen så att en person kan ha tarmrörelser.
Med tanke på dessa saker kan du se varför läkare också kan kalla det parasympatiska systemet ”mata och föda” -systemet.
Takeaway
Ditt PSNS är en viktig del av kroppens nyckelfunktioner. När det inte fungerar ordentligt kan du möta ett antal kroppsliga dysfunktioner som påverkar din hälsa. Om du tror att du kan ha problem med någon av kroppens parasympatiska nervsystemfunktioner, tala med din läkare för att ta reda på hur du kan få hjälp.
