Inside Mental Health: A Psych Central Podcast är en prisbelönt podcast varje vecka som närmar sig psykologi och mental hälsa på ett tillgängligt sätt. Lyssna när vår värd Gabe Howard talar uppriktigt med experter för att dela upp komplexa ämnen i enklare termer.
Lyssna nu
Tidigare avsnitt
Traumas inverkan på poliser
Polismän är mycket mer benägna att dö av självmord än att de dödas i sitt arbete - men det är inte den vanliga uppfattningen. Medan samhället arbetar hårt för att förhindra dödsfall vid brottsbekämpning, förblir psykisk hälsa och självmord ofta. Varför är det så?
Vad är gränser och varför har de betydelse?
De flesta tror att de har bra gränser. Men när de pressas kan de inte ofta förklara vad deras gränser är - än mindre att behålla positiva. Dagens gäst, Nancy Kalina Gomez, förklarar att gränserna inte handlar om att vara defensiva eller fientliga. Hälsosamma gränser stärker vår förmåga att respektera våra behov och önskemål och visar världen hur vi förväntar oss att vi behandlas. Gomez diskuterar också hur man kommunicerar dessa gränser utan att kränka våra nära och kära.
Är sorg en livslång process?
När Hope Edelman var 17 år dog hennes mamma. Liksom många familjer på 1980-talet soldaterades Hopes familj genom att sörja sin mors död i tystnad. Detta tystnadsklimat kring döden fick henne att känna sig skam kring ämnet och kopplas bort från sin mamma. Detta stimulerade början av Edelmans karriär som samhällsutbildare kring död och sorg. I det här avsnittet svarar hon på frågan ”Är sorg en livslång process?”
Förstå självskada
Att ta reda på att någon du känner är självskadande kan vara förvirrande och oroande. I dagens avsnitt lär vi oss mer om detta beteende och vad som får människor att skada sig själva. Hur vanligt är det? Vilken typ av person skadar sig själv? Viktigast är det något folk kan övervinna? Om så är fallet, vilka steg kan vi ta för att gå förbi självskada?
Erkänner självmordsbeteende
Självmord är den 10: e största dödsorsaken i USA och över tre gånger fler människor kommer att dö av självmord än som kommer att mördas varje år. Ändå finns det många myter om självmord och de som dör av det. Gå med i dagens gäst, Dr Doreen Marshall, vice ordförande för American Foundation for Suicide Prevention för att lära dig om några av dessa skadliga myter.
Stigma av Borderline Personality Disorder
Stigmaet associerat med borderline personlighetsstörning (BPD) är väl dokumenterat bland allmänheten och inom behandlingssamhället. I den här veckans avsnitt diskuterar vi specifikt varför denna sjukdom och de som diagnostiseras med den så ofta stigmatiseras?
Inside Borderline Personality Disorder
Borderline-personlighetsstörning (BPD) är en vanlig men ändå ofta missförstådd psykisk störning. I detta avsnitt beskriver Dr. Joseph W. Shannon kännetecknen för BPD, vad som krävs för en formell diagnos och förklarar de bästa metoderna för behandling.
