Graviditet kommer med ett brett utbud av nya upplevelser, inklusive värk på platser du aldrig förväntat dig. Att bestämma vilka mediciner eller OTC-behandlingar som är säkra kan kännas som att navigera i ett gruvan. Så när muskelsmärta eller ont i ryggen stoppar dig i dina spår, kan du nå det Icy Hot för att lindra smärtan?
Det korta svaret: Icy Hot är inte nödvändigtvis begränsat, men inte många studier har undersökt dess säkerhet. Vissa leverantörer tycker att det är OK; andra tycker att du ska undvika. Ring din läkare för specifika instruktioner.
Är det säkert?
Precis som med alla mediciner du kan behöva använda under graviditeten är det viktigt att du alltid pratar med din OB-GYN innan du börjar använda Icy Hot.
Ändå kommer du att upptäcka att läkare inte har nått enighet om huruvida gravida kvinnor ska använda Icy Hot alls - även efter första trimestern när de flesta medicinska experter är överens om att utvalda OTC-läkemedel ska vara säkra för användning. Inte tillräckligt med studier har fokuserat på Icy Hot-användning bland gravida kvinnor för att ge ett avgörande svar.
Förvirringen kring Icy Hot
Medan vissa läkare tycker att det är säkert att använda Icy Hot så länge det inte används på magen, andra tycker att det inte borde användas alls. Det är därför det är bäst att konsultera din läkare innan du använder den, så att du kan fatta ett välgrundat beslut. Fortfarande anses Icy Hot inte vara ett begränsat ämne och det anses allmänt vara säkert att använda under hela din graviditet.
Konflikten kring Icy Hot är att dess ingredienser kan absorberas i blodet och passera in i fostret. Några av dess huvudingredienser inkluderar metylsalicylat (vintergrön olja), mentol och kamfer. Vintergrön olja ger en sval känsla följt av en varm, medan mentol och kamfer också ger lugnande egenskaper.
Specifikt kan vintergrön olja vara ett problem eftersom det är ett salicylat - samma typ av ingrediens som finns i aspirin. Normalt anses vintergrönt vara säkert när det intas i de mängder som vanligtvis finns i livsmedel, även för gravida kvinnor.
Men det finns inte tillräckligt med studier om dess storskaliga topiska användning bland gravida kvinnor för att bekräfta dess säkerhet vid användning i större mängder. Med detta sagt innehåller inte alla formuleringar av Icy Hot metylsalicylat, vilket ökar förvirringen om huruvida denna topiska behandling är säker att använda under graviditet.
Vem ska inte använda Icy Hot när hon är gravid?
Om du har en känd aspirinallergi, bör inte Icy Hot vara en del av din graviditetsplan för smärtlindring. Kom dock ihåg att inte alla versioner av Icy Hot innehåller metylsalicylat. Därför är en bra rekommendation att undvika att använda Icy Hot som innehåller metylsalicylat om du är gravid och har en aspirinallergi.
Vad är några andra sätt att lindra muskelsmärta vid graviditet?
Om tanken på att försöka hitta rätt typ av Icy Hot för att lugna dina ömma muskler får dig att känna dig överbelastad, oroa dig inte - vi förstår! Det finns andra läkarmottagade sätt att underlätta graviditetsvärken.
Kontrollera din hållning
Ibland kan vi vara våra egna värsta fiender när det gäller ryggont, och att försöka sparka din slumrande vana kan vara till hjälp.
Även om din tyngdpunkt förändras tack vare din expanderande mage, gör det till en punkt att stå och sitta rakt, såväl som att hålla axlarna tillbaka och avslappnade. Fokusera också på att hitta stödstolar eller investera i en bra kudde för att ge ryggstöd när du sitter eller sover.
Använd värme och kyla på ett säkert sätt
Om Icy Hot är ett no-go, gå tillbaka till grunderna genom att växla mellan ispaket eller värmekuddar på ryggen för att lugna ömma muskler. Värmekuddar bör dock användas vid lägre temperaturer och förpackas i en handduk för att undvika brännskador.
Prova holistiska behandlingar
Massage och akupunktur kan ge lättnad för vissa kvinnor som upplever smärta i rygg, höfter, axlar, fötter eller någon annanstans under graviditeten. Var noga med att hitta en licensierad leverantör som har erfarenhet av prenatalpatienter.
Fortsätt vara aktiv
Att vara gravid är inte en ursäkt för att vara stillasittande. Det finns bevis för att aktiviteter med låg påverkan kan hjälpa till att minska ryggont hos gravida kvinnor. Fokusera på milda aktiviteter som promenader eller till och med vattenövningar. Fokusera också på stretching för att underlätta ömma muskler.
Tänk om dina skor
Även om du älskar skyhöga klackar och hade på dig dem ofta innan graviditeten, kommer den typen av skor att bli orealistisk när du går igenom trimestrarna. Din tyngdpunkt har förändrats och höga klackar kan öka risken för att du faller. Välj skor med låga klackar och bra bågstöd.
Vet när du ska prata med din OB-GYN
Medan ryggvärk är ett vanligt klagomål under graviditeten, bör allvarlig ryggvärk eller smärta som varar i veckor inte ignoreras. Ibland kan svår ryggsmärta vara ett tecken på för tidigt förlossning eller till och med en urinvägsinfektion. Så, om den ständiga smärtan inte känns normal, prata med din läkare.
Hämtmat
Det är vanligt att du får ryggont eller muskelsmärta medan du är gravid, men se till att prata med din läkare innan du använder Icy Hot.
Även om läkare inte har kommit överens om huruvida Icy Hot kan användas under graviditeten, tyder vissa bevis på att - beroende på ingredienserna - kan det vara säkert för vissa gravida kvinnor som inte har en aspirinallergi.
Oavsett det finns andra metoder för smärtlindring och förebyggande som är säkra under graviditeten och kan hjälpa till att stoppa smärta innan du tillgriper Icy Hot. Kom ihåg att ta hand om din kropp, eftersom det är ett stort jobb att växa barn.
.jpg)
