Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Översikt
Seborrheisk dermatit är a är ett dermatologiskt tillstånd som främst påverkar hårbotten och stammen. Du kan också märka symtom, som rodnad och skalor, i ansiktet eller öronen.
Orsaken till detta kroniska inflammatoriska tillstånd är okänd, men genetik, hormoner och vissa utlösare - som stress - kan spela en roll. Medan seborrheisk dermatit kan påverka vem som helst, är det mer sannolikt att det utvecklas hos spädbarn under 3 månader och vuxna mellan 30 och 60 år.
Seborrheisk dermatit i hårbotten kan orsaka oönskad mjäll och skaliga fläckar. Det finns dock flera schampon som du kan köpa - eller göra själv - som kan hjälpa.
Bästa receptfria schampon
Mjäll är vanligt med detta tillstånd. Medicinska schampon är en förstklassig behandling som läkare föreslår för att underlätta obehag och kontrollera flagning. Det finns många alternativ tillgängliga över disk (OTC) i din lokala apotek eller online.
Schampon som innehåller selen sulfid
Antifungala medel, som selen sulfid, kan hjälpa när de används så lite som två gånger i veckan. Denna ingrediens:
- riktar sig mot en specifik jäst, Pityrosporum ovale
- minskar antalet mjällceller i hårbotten
- lindrar irritation och klåda
Schampon på marknaden som innehåller denna ingrediens inkluderar Selsun Blue och Head & Shoulders Clinical.
Hyperpigmentering är en sällsynt biverkning som vissa erfarenheter av denna ingrediens. Vanligare biverkningar inkluderar lukt och en fet känsla i håret.
Schampon som innehåller pyrithionzink
En vanlig ingrediens i många OTC-mjällschampon, pyrithionzink kan ha både antimikrobiell och antisvampkraft. Det kan också hjälpa till med inflammation och klåda. Vissa myndigheter, som American Academy of Dermatology, föreslår till och med att tvätta drabbade delar av kroppen med zinktvålar av pyrithion.
Du ser OTC-produkter med koncentrationer från 1 till 2 procent. Head & Shoulders Dry Scalp Care och Head & Shoulders Extra Strength innehåller till exempel 1 respektive 2 procent koncentrationer av pyrithionzink. Mountain Falls mjällschampo innehåller också denna ingrediens.
Schampon som innehåller salicylsyra
Salicylsyra har inte studerats lika bra för seboreisk dermatit som andra ingredienser. Det kan vara användbart när det används tillsammans med andra behandlingar. Dess främsta fördel är att det hjälper till att minska skalning i hårbotten.
Salicylsyra är den aktiva ingrediensen i Neutrogena T / Sal Therapeutic, ett schampo speciellt formulerat för att hantera hårbotten.
Schampon som innehåller ketokonazol
Antifungal ketokonazol, å andra sidan, studeras väl som en behandling för mjäll och tillhörande tillstånd. Det hämmar svamptillväxt. Inte bara det, men azoler som ketokonazol kan också ha milda antiinflammatoriska egenskaper.
Denna ingrediens finns OTC i schampon som Nizoral Anti-Mjäll.
När de första symptomen avtar kan vissa människor hantera sin seborrheisk dermatit genom att använda ketokonazolschampon bara en eller två gånger i veckan.
Ketokonazol anses vara säkert. Studier har inte visat att det irriterar huden eller orsakar andra biverkningar.
Schampon som innehåller koltjära
Koltjära undertrycker svamp och minskar inflammation. Denna ingrediens kan till och med minska talgproduktionen.
Studier har visat att koltjära är lika effektiv som ketokonazol med sin förmåga att minska svamptillväxten.
Schampon som innehåller denna ingrediens inkluderar Neutrogena T / Gel Extra Strength, PsoriaTrax och MG217.
Koltjära har flera associerade biverkningar. Vissa människor kan utveckla kontaktdermatit på fingrarna efter applicering. Tecken på toxicitet inkluderar illamående, kräkningar och svart urin. Koltjära kan öka risken för att utveckla vissa cancerformer, som skivepitelcancer.
Bästa naturläkemedel
Du kanske också vill prova DIY-huskurer innan du når receptbelagda behandlingar. Dessa naturliga alternativ ger olika resultat. Informationen du hittar online om dessa behandlingar är ofta anekdotisk. Diskutera eventuella problem med din läkare.
Kokosolja
Kokosolja har antimikrobiella och svampdödande egenskaper. Bloggaren Seth Pollins berättar att han framgångsrikt har behandlat sin seborrheisk dermatit i över tio år genom att applicera en kokosoljemask - en matsked extra jungfru kokosnötolja - på hårbotten efter schamponering. Han följer denna process bara två gånger i veckan, lämnar oljan i några timmar och tvättar sedan ut den.
äppelcidervinäger
Äppelsyra i äppelcidervinäger (ACV) kan hjälpa till att kasta överflödiga hudceller i hårbotten. Inte bara det, men dess ättiksyra fungerar potentiellt mot mjäll som orsakar jäst och bakterier.
Se till att du hämtar ofiltrerad ACV med "mamman" i den. Bearbetade sorter ger inte samma fördelar.
Kombinera 1 del vatten och 1 del ACV. Du kan lämna detta i håret efter tvätt eller skölja rent efter några timmar.
Eteriska oljor
Den eteriska oljan Melaleuca alternifolia (tea tree oil) är ett alternativ för att behandla olika hudsjukdomar på grund av dess antibakteriella, svampdödande och antiinflammatoriska egenskaper.
Tea tree olja är i allmänhet säker vid applicering topiskt, även om vissa människor kan uppleva dermatit. Tea tree oil shampoos finns också OTC i många naturliga livsmedelsbutiker. Andra eteriska oljor som kan hjälpa till med mjäll inkluderar citrongräs och rökelse.
För att använda oljor för att behandla mjäll måste du först späda ut dem med antingen honung, en bärolja (som kokosnöt eller druvkärnor) eller ditt vanliga schampo. Tillsätt några droppar och massera blandningen i hårbotten. Låt sitta i upp till 5 minuter innan du sköljer ut det.
Råhonung
Honung är antimikrobiell och återfuktar huden, samtidigt som den är en bra hårbalsam. Rå honung är obearbetad och speciellt packad med bra saker som vitaminer och mineraler, protein och enzymer. Att applicera den i hårbotten kan vara lugnande och kan förhindra hudinfektioner.
Kombinera 2 matskedar rå, ofiltrerad honung med 3/4 kopp vatten. Rör om för att lösa upp och skölj sedan håret med blandningen. Använd fingrarna för att massera den över hårbotten.
Ytterligare tips för seborrheisk dermatit i hårbotten
Förutom specifika produkter eller ingredienser, kan vissa hygienmetoder också hjälpa till med mjäll.
- Använd OTC-schampon dagligen tills symtomen lindras. Efter det kan det vara tillräckligt att använda dem en till tre gånger i veckan för att hantera symtomen.
- Växla mellan två eller flera typer av schampon om du inte använder tricket. Följ alltid paketinstruktionerna för bästa resultat.
- Hoppa över stylingprodukter som hårspray och geler. Undvik också produkter för personlig vård som innehåller alkohol. De kan göra skalning och irritation värre.
- Ta bort skalor från hårbotten genom att applicera mineralolja eller olivolja. Låt det vara i ungefär en timme innan du kammar genom håret och tvättar bort det.
- Män: Schampo ansiktshår regelbundet. Medan hårbotten får huvudfokus kan huden under skägg och mustascher svara bra på OTC-schampon. Rakning kan också minska dina symtom.
- Spädbarn: Testa ett icke-medicinskt schampo en gång om dagen för vaggan. En mjuk borste kan hjälpa till att försiktigt ta bort skalor innan du sköljer. Om inte, prova mineralolja i ett par timmar och kamma sedan försiktigt ut skalorna.
Prata med en läkare
Om du har provat OTC-schampon eller andra hemmetoder och fortfarande inte hittar lättnad, boka en tid med en läkare. Det finns många receptbelagda schampon som innehåller högre koncentrationer av aktiva ingredienser du kan prova.
Det finns också andra behandlingar, som svampdödande läkemedel, som kan lindra allvarligare fall av seborrheisk dermatit.
.jpg)
