Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Chappade läppar kan vara ett problem när som helst på året. Om det inte är den kalla eller torra luften som gör att dina läppar spricker och flagnar, är det de hårda effekterna av solen eller dina kosmetiska produkter som torkar ut dina läppar.
Medan läppbalsam verkligen kan hjälpa, finns det också en mängd olika huskurer som du kan vända dig till för lättnad.
I den här artikeln tittar vi på några enkla och beprövade hemmetoder som kan hjälpa till att lugna dina täppta läppar.
Börja med peeling
När dina läppar är torra och käftade kan huden börja lyftas och flagnas. Att försiktigt exfoliera dina läppar kan ta bort döda hudceller som annars kan förhindra att din läppbalsam når och återfuktar den nya huden under de fläckiga områdena.
Du kan skapa din egen läppskrubb med ingredienser som du redan har hemma. Du kommer att behöva:
- 1 msk. av en exfolierande ingrediens, såsom socker eller havssalt
- 1 msk. av ett mjukgörande medel, såsom honung eller olja
- en liten skål eller behållare för att blanda dina ingredienser
- en bomullspinne för att applicera skrubben
- en fuktig tvättduk för att ta bort den
För att göra läppskrubben:
- Kombinera den exfolierande ingrediensen (salt eller socker) och mjukgörande (olja eller honung) i en skål eller behållare.
- Doppa en bomullspinne i skrubben.
- Applicera skrubben på dina läppar i en cirkelrörelse med lätt tryck.
- Torka av med en fuktig tvättduk.
När dina läppar har exfolierats, applicera ett av följande hemläkemedel för att lugna, återfukta och skydda dina nariga läppar.
Kokosolja
Till skillnad från det mesta av huden på din kropp har dina läppar dålig barriärfunktion. Det betyder att de är mer känsliga för elementen, som vind, värme och kyla, än huden på andra delar av kroppen.
Kokosolja är ett mjukgörande medel som inte bara återfuktar huden, men enligt en ny studie kan den också skydda huden genom att förbättra dess barriärfunktion.
Andra fördelar med kokosnötolja, särskilt med avseende på sprickade läppar, är dess antiinflammatoriska och antibakteriella egenskaper.
Applicera kokosnötolja på sprickade läppar efter behov hela dagen. Använd en bomullspinne eller ett rent finger för att tappa oljan på dina läppar.
Du hittar ren, organisk kokosnötolja online och i de flesta livsmedels- och hälsobutiker.
Aloe vera
Aloe vera har ett antal användningsområden och är mest känd som ett hemmedel mot solbränna. Dess antiinflammatoriska egenskaper och lugnande effekt gör det till ett utmärkt val för behandling av täppta läppar också.
Du kan köpa ekologisk aloe vera i gelform, eller så kan du använda färsk aloe vera från aloe-plantans blad. För att göra detta, klipp av ett blad från växten och skiv upp det för att skopa ut gelén. Förvara den i en behållare och applicera gelén på dina läppar med fingrarna efter behov.
Enzymerna i aloe vera har milda exfolierande egenskaper, så du vill begränsa din användning av aloe vera till bara två eller tre gånger per dag.
Honung
Det finns många studier om de antimikrobiella, antiinflammatoriska och sårläkande egenskaperna hos honung. Det har använts i århundraden som ett botemedel mot hudvård och ett antal hälsotillstånd.
Honung kan hjälpa till att återfukta dina läppar och skydda spruckna läppar från infektion. Det fungerar också som en mild peeling och kan hjälpa till att ta bort torr, död hud från dina läppar.
Välj ekologisk honung och applicera på dina läppar hela dagen med fingrarna eller en bomullspinne.
Även om honung vanligtvis är säker, bör människor med pollen och allergier mot bin gifter undvika honung och honungsprodukter.
Avokadosmör
Enligt en genomgång av studier fungerar avokadosmör som ett mjukgörande medel och förtjockningsmedel i läppbalsam. Det är inte fet och absorberas väl av huden. Den innehåller också flera fettsyror och antioxidanter som är kända för att gynna huden, inklusive oljesyra och linolsyra.
Du kan köpa ekologiskt avokadosmör eller göra ditt eget hemma med ekologiska avokado i din matberedare. Använd på fingrarna eller en bomullspinne om det behövs på sprickade läppar.
vaselin
American Academy of Dermatology (AAD) rekommenderar att man använder vit vaselin hela dagen och före sängen för att återfukta och lugna torra, spruckna läppar.
Vaselin tätar i vatten längre än oljor och vaxer. Det är också billigt och enkelt att hitta online och i apotek.
Om du har solbrända läppar vill du hitta ett annat alternativ. Enligt AAD förseglar petroleum värmen från brännskador.
Vad kan du göra för att förhindra sprickade läppar?
Att hålla dina läppar fuktade är bara en av de saker du kan göra för att förhindra sprickade läppar. Här är några fler sätt att förhindra att dina läppar torkar ut:
- Slicka inte dina läppar. Att slicka kan verka som ett bra sätt att fukta dina läppar när de är torra, men saliv avdunstar snabbt. Att slicka dina läppar får dem att torka ut ännu mer efter att saliven avdunstat.
- Håll dig hydratiserad. Drick mycket vatten för att hålla dina läppar och resten av kroppen hydratiserad.
- Använd en luftfuktare. Om luften är torr kan du använda en luftfuktare i ditt hem för att tillföra luft till luften.
- Undvik läppprodukter som innehåller irriterande ämnen. Många läppprodukter innehåller kemikalier som kan torka ut dina läppar. Välj produkter som inte innehåller doft, färgämnen eller alkohol.
- Skydda dina läppar. Kallt väder, värme, vind och sol bidrar alla till täppta läppar. Skydda dina läppar med en fuktgivande läppkräm eller balsam som innehåller solskyddsmedel innan du åker utomhus.
- Andas genom näsan. Andning i munnen kan orsaka muntorrhet och läppar. Fokusera på att andas genom näsan och prata med din läkare om sinus och allergimedicin om du ofta är överbelastad.
Poängen
Dina läppar har väldigt lite naturligt skydd mot de många torkelement som de ofta möter. Med lite förebyggande och med hjälp av lugnande hemmetoder för täppta läppar, kan du hålla dina läppar snygga och må bra.
.jpg)
