Kan Tea Tree Oil hjälpa till att bli av med akne?

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Tea tree olja är gjord av bladen av det australiska trädet med samma namn. Aboriginal australier har använt det som en traditionell medicin i många århundraden.

Idag använder människor tea tree olja på en mängd olika sätt, inklusive att hålla huden frisk. Inkluderar detta akne?

Låt oss titta närmare på hur tea tree-olja kan hjälpa till med akneutbrott, det bästa sättet att använda den och säkerhetsåtgärder att tänka på.

Vad säger forskningen om tea tree oil och acne?

En granskning från 2015 av 35 studier om användningen av kompletterande behandlingar för akne drog slutsatsen att det finns vissa bevis för att använda tea tree-olja för akne. Men forskare noterar att detta bevis inte är av bästa kvalitet.

En studie från 2006 visade att tea tree-olja har både antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper. Detta kan hjälpa till med behandling av inflammatoriska aknelesioner, såsom finnar.

En studie från 2016 undersökte användning av en kombination av tea tree-olja och resveratrol för att skydda huden från solskador. Även om inte syftet med studien, fann forskare att de flesta deltagare hade mindre olja och bakterier på huden, liksom mindre porer. Detta kan potentiellt förbättra akne.

I en 2017-studie applicerade deltagarna tea tree-olja i ansiktet två gånger dagligen i 12 veckor. I slutet av studien drog forskarna slutsatsen att tea tree-olja har förmågan att "avsevärt förbättra" mild till måttlig akne utan några allvarliga biverkningar. Men denna studie hade bara 14 deltagare och följde inte andra kvalitetsstandarder för forskning.

En studie från 2018 visade att en kombination av aloe vera, propolis och tea tree-olja också kan förbättra akne.

Sammantaget säger forskningen att tea tree-olja kan förbättra akne, men det är inte ett botemedel.

Hur man applicerar tea tree olja

Följ dessa steg för säker utspädning och applicering.

Steg för utspädning, testning och applicering

1. Kombinera 1 till 2 droppar tea tree olja med 12 droppar bärarolja. Var dock försiktig med att använda ytterligare oljor i ansiktet. Varje typ av oljeprodukt har potential att förvärra akne.
2. Innan du applicerar utspädd te-trädolja i ansiktet, gör ett litet plåsterprov på insidan av armbågen. Tecken på hudkänslighet eller en allergisk reaktion inkluderar klåda, rodnad, svullnad och sveda.
3. Innan du applicerar oljan, tvätta ansiktet med ett milt rengöringsmedel för akne-benägen hud och klappa det torrt.
4. Applicera försiktigt utspädd tea-tree-olja genom att torka den på dina fläckar med en bomullsrunda eller -dyna.
5. Låt torka. Följ upp med din vanliga fuktighetskräm.
6. Upprepa morgon och natt.

Hur ofta ska du använda den?

Med de flesta aknebehandlingar vill du använda behandlingen varje dag för bästa resultat. Detta inkluderar tea tree olja.

När du har gjort ett lapptest och vet att det är säkert att använda utspädd tea tree-olja på huden kan du applicera oljan på det drabbade området två gånger om dagen som en del av din morgon- och kvällshudvård.

Säkerhetstips

Tea tree olja är i allmänhet säker att använda på huden. Det är inte säkert att svälja det. Förtäring kan orsaka allvarliga symtom, inklusive förvirring och ataxi. Ataxia är en förlust av muskelkoordination.

Var också försiktig så att du inte får tea tree-olja i ögonen, eftersom det kan orsaka rodnad och irritation.

Om tea tree-olja späds korrekt kan de flesta använda den på huden utan några allvarliga problem. Vissa människor kan dock utveckla en allergisk hudreaktion eller hudirritation i området där oljan användes.

Det är därför det är viktigt att göra ett lapptest på ett litet område av din hud innan du använder utspädd tea tree-olja i ansiktet. Se till att du slutar använda oljan direkt om du märker något:

• klåda
• rodnad
• svullnad
• irritation

Vad du ska leta efter i tea tree olja

Tea tree olja är allmänt tillgänglig och lätt att hitta. Du hittar den i de flesta apotek såväl som online. Du kan till och med hitta den i din lokala livsmedelsbutik i avsnittet om personlig vård.

Om du vill köpa tea tree-olja att använda på din hud, köp den renaste oljan som finns tillgänglig. Se till att etiketten säger att det är 100 procent tea tree olja.

Vilka andra sätt kan du använda tea tree-olja på?

Förutom dess akne fördelar kan tea tree olja också hjälpa till att behandla:

• eksem
• nagelsvamp
• skabb
• hårbotten villkor, såsom mjäll

Poängen

Forskning tyder på att tea tree-olja kan vara till hjälp vid mild till måttlig akneutbrott. Detta tack vare dess antiinflammatoriska och antimikrobiella egenskaper.

Även om det kanske inte är lika effektivt som bensoylperoxid eller salicylsyra för behandling av akne, kan tea tree-olja vara ett receptfritt recept (OTC) om du är känslig för dessa ingredienser.

Om du inte ser en förbättring av din akne med OTC-produkter kan du behöva receptbelagda läkemedel. En hudläkare kan hjälpa dig att hitta den bästa behandlingen för dig. Behandlingsalternativ kan inkludera:

• retinoider
• orala eller aktuella antibiotika
• anti-androgenbehandling
• P-piller

Även om tea tree-olja inte bör ersätta din nuvarande akne-behandling kan det vara en bra kompletterande behandling.