Varför pratar tänderna och vad är det bästa sättet att få dem att sluta?

Skakningar och skakande tänder? Du är nog kall. Det här är vad vi mest associerar med pratande tänder.

Stressad? Försöker du övervinna ett beroende? Dina tänder kan också prata i dessa situationer. Det finns många andra fall där du kan bli förvånad över att prata tänder är ett symptom eller till och med en indikator på en bakomliggande orsak.

Vi kommer att undersöka de vanligaste orsakerna till tandprat och vad du kan göra åt det.

Kallt väder

Detta är den klassiska orsaken till att tänderna pratar.

Allt har att göra med skakningar. Skakning är en uppvärmningsprocess som automatiskt startar i växeln när din inre kroppstemperatur börjar sjunka under det normala intervallet 97,7 till 99,5 ° F (36,5 till 37,5 ° C).

Du känner antagligen till 37,6 ° C, men en "normal" kroppstemperatur kan ha ett brett intervall. Att sjunka under din normala kroppstemperatur kallas hypotermi.

När du ryser spänner alla muskler i hela kroppen ofrivilligt (drar sig samman) och slappnar av i höga hastigheter. Denna snabba muskelrörelse hjälper till att värma upp kroppsvävnaderna. Detta höjer i sin tur din inre kroppstemperatur närmare det normala.

Kroppsmuskler som kan ofrivilligt spännas inkluderar de i ansiktet och käken, som temporomandibular joint (TMJ) muskler. Dessa muskler fäster käken i skallen, vilket är samma område som är involverat om du har TMJ-störning och din käke blir stel eller låst.

Din käke ryckas och kramper när dessa muskler dras samman och slappnar av. Detta resulterar i att du slår ihop dina övre och nedre tänder och orsakar prat.

Känslomässig stress eller panik

Tandslipning, känd som bruxism, är ett vanligt symptom på stress, ångest och panik. Denna typ av slipning av tänder kan också leda till att tänderna slår.

En studie från 2010 om bruxism hos 470 personer fann att ångest och depression var konsekvent kopplade till tänder. Detta kan få dina tänder att prata när du är stressad eller orolig.

Tandpratningar kopplade till bruxism som härrör från ångest eller panikstörningar blir allt vanligare med tiden.

En 2014-granskning av studier från 1955 till 2014 om bruxism visade att den ökande förekomsten av stress, känslomässiga störningar och känslor av att inte följa med i arbetet var korrelerad till en ökning av fall av bruxism.

Det är inte exakt klart vad som orsakar tänderprat i dessa fall. Men det kan vara relaterat till muskelspasmer och tremor som ibland är symtom på dessa tillstånd.

Biverkningar av mediciner

Vissa läkemedel kan orsaka tandprat som en bieffekt. Antidepressiva och antipsykotiska läkemedel är kända för att orsaka bruxism och tandprat. Selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) är ett exempel.

Ett annat läkemedel, sertralin (Zoloft), kan orsaka bruxism och tandpratning eftersom det interagerar med nervceller i din hjärna som reagerar på höga nivåer av serotonin och ett underskott i dopamin.

Andra som kan orsaka tandprat inkluderar fluoxetin (Prozac) och paroxetin (Paxil).

Uttag från droger eller alkohol

Skakningar och tandprat är båda möjliga symtom på droger eller alkohol. Dessa kallas ibland läkemedelsinducerad tremor. I det här fallet orsakas tremor av inte med drogerna.

Skakningar och skakningar orsakade av droger och alkoholuttag händer eftersom din hjärna har vant sig vid rusningen av neurotransmittorer som dopamin när du har dessa ämnen. Det har blivit beroende av den höga produktionen av dopamin.

När du slutar konsumera droger eller alkohol måste hjärnan kompensera för den enorma minskningen eller bristen på dessa kemikalier. Detta resulterar i ett tillstånd som kallas dyskinesi. Detta tillstånd orsakar ofrivilliga muskelrörelser som kan orsaka ansiktsmuskler att krampa och få dina tänder att prata.

Skakningar har dokumenterats väl hos människor som drar sig tillbaka från både laglig medicinering och olagliga droger, såsom MDMA (känd som "molly"), metamfetaminer eller kokain, som alla kan orsaka tillfälliga chatter.

Vissa fall av tandprat har varit relaterade till att minska eller eliminera koffeinintag. Koffein anses vara ett psykoaktivt läkemedel som påverkar hjärnans produktion av neurotransmittorer som adenosin och dopamin.

Neurologiska störningar

Tandprat kan ibland vara ett tidigt tecken på vissa neurologiska störningar, såsom oromandibulär dystoni (OMD). Detta tillstånd inträffar när muskler i käken, ansiktet och munnen dras samman och slappnar av ofrivilligt.

Det är inte exakt känt vad som orsakar OMD, men det har kopplats till:

• hjärnskador
• bär proteser som inte passar
• får tänder
• skador hos personer som bär genen idiopatisk torsionsdystoni (ITD), vilket kan orsaka spasmer som resulterar i att dina tänder slår

Parkinsons sjukdom kan också leda till att tänderna slår. Forskare tror att låga nivåer av neurotransmittorer som dopamin och noradrenalin, som styr produktionen av dopamin, kan vara kopplade till uppkomsten av Parkinsons. Detta kan vara kopplat till muskelspasmer som orsakar tänder.

Behandling för pratande tänder

Behandling för pratande tänder beror på orsaken. Här är några möjliga behandlingar.

Bruxism

• klonazepam (Klonopin) för sömnbruxism
• botulinumtoxininjektioner av typ A (Botox) i käken
• ocklusala skenor eller munskydd

Stress, ångest eller depression

• mediciner för att minska chatter relaterade till ångest eller SSRI-relaterad bruxism, såsom gabapentin (Neurontin)
• rådgivning eller terapi för att kontrollera källor till stress eller depression

Drog- eller alkoholavbrott

• mediciner för att minska smärta och darrningar
• läkemedel mot abstinenshantering som klonidin (Kapvay) eller metadon (metados)
• långsamt avta av drogen

OMD

• Botox-injektioner i käken
• karbamazepin (Tegretol)

Parkinsons sjukdom

• läkemedel för att återställa dopamin eller dopaminregulatorer
• kirurgi för att placera elektroder i hjärnan eller en pump nära tarmarna för att leverera medicinering

När ska jag träffa en läkare

Tandprat som händer när du inte är kall kan behöva din uppmärksamhet. Detta gäller även relaterade fall av tänder.

Se din läkare om du är orolig för att dina tänder slår, särskilt om du har märkt andra symtom, som muskelspasmer i andra delar av kroppen.

Överväg att träffa en tandläkare om dina tänder har blivit slitna eller skadade av konsekvent slipning och prat.

Hämtmat

Om dina tänder chattar när du är kall, har du inget att oroa dig för om du kan komma någonstans och värma upp snart.

Men om de börjar prata utan en klar orsak kan du behöva undersöka den bakomliggande orsaken eller göra några livsstilsförändringar för att minska hur ofta dina tänder pratar eller maler.

Ring Substance Abuse and Mental Health Services Administration (SAMHSA) nationella hjälplinje på 800-662-HJÄLP om du upplever tandprat och andra symtom på drog- eller alkoholuttag.