Postoperativa symtom
Att ha smärta, svullnad och blåmärken är en normal del av återhämtningsprocessen efter knäoperation. Som sagt, det finns många sätt att hantera postoperativa symtom och underlätta din återhämtning.
Efter den första smärtan och svullnaden kommer de flesta att märka en dramatisk förbättring av sina knäproblem inom några veckor efter att ha genomgått en total knäbyteoperation.
Fortsätt läsa för tips som hjälper dig att hantera dessa vanliga biverkningar av operation.
Förstå biverkningar
- Allmän smärta kan uppstå i upp till flera veckor efter ett totalt knäbyte.
- Svullnad varar vanligtvis i 2 till 3 veckor efter operationen, men kan kvarstå så länge som 3 till 6 månader.
- Blåmärken kan pågå i 1 till 2 veckor efter operationen.
Omedelbart efter operationen
Läkare har gjort stora framsteg inom smärtlindring efter totalt knäbyte under de senaste 10 till 15 åren på grund av framsteg när det gäller att använda regionala nervblock, ryggblock och andra metoder för smärtkontroll.
Under knäoperationer kan ditt vårdteam antingen använda en allmänbedövning, där du kommer att sova helt eller en lokalbedövning, där du är dom från midjan och ändå vaken.
Efter att anestesin har försvunnit kan ditt vårdteam tillhandahålla smärtstillande medel antingen oralt eller genom ett intravenöst rör.
Dessa läkemedel kan innehålla starkt opiat eller opioid såsom morfin, fentanyl eller oxikodon och är endast avsedda för kortvarig användning. Det är viktigt att notera att större doser över tiden kan leda till fysiskt beroende och missbruk. Följ din läkares instruktioner för att undvika negativa effekter.
Hantera svullnad
Svullnad är en normal del av läkningsprocessen.
Enligt American Academy of Orthopedic Surgeons upplever många människor måttlig till svår svullnad under de första dagarna eller veckorna efter operationen och mild till måttlig svullnad under 3 till 6 månader efter operationen.
Du kan minska svullnaden genom att göra de postoperativa övningar som tillhandahålls av ditt vårdteam. Att lyfta benet på en kudde i sängen i flera timmar varje eftermiddag och använda kompressionsstrumpor hjälper också.
Det kan vara värt att investera i ett ispaket. Ispaket eller kalla kompresser är mycket effektiva för att minska svullnad och inflammation i knäleden och den omgivande vävnaden.
Din vårdgivare kan rekommendera att du använder en ispack 3 till 4 gånger om dagen i cirka 20 minuter varje gång. Tala med din fysioterapeut eller läkare om du inte ser någon förbättring eller om du tror att du kan använda en ispack längre. Efter flera veckor kan applicering av värme också hjälpa.
Tala med din läkare om du har ny eller svår svullnad, eftersom detta kan signalera en blodpropp eller en infektion i knäleden.
Smärtstillande
Viss smärta är normal efter knäoperation. Detta kommer att minska med tiden.
De flesta människor tar oral smärtstillande medicin i upp till flera veckor. Dessa inkluderar receptbelagda icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel (NSAID) såsom ibuprofen (Advil, Motrin) eller naproxen (Aleve).
Om svår smärta kvarstår kan din läkare ordinera starkare smärtstillande medel som tramadol (Ultram) eller oxikodon (OxyContin).
Du kan behöva receptfria läkemedel (OTC) för att minska tillfällig smärta och inflammation senare. Dessa läkemedel kan inkludera paracetamol (Tylenol) och NSAID som ibuprofen eller naproxen.
Din sjukgymnast kan ge massage och ordinera övningar för att minska inflammation. Smärtan kommer sannolikt att minska under flera veckor.
Att hantera blåmärken
Blåmärken runt knäet kan pågå 1 till 2 veckor efter operationen. Blåmärken är en purpurfärgad missfärgning som indikerar att blod samlas under huden.
På sjukhuset kan ditt vårdteam ge dig en blodförtunnare för att förhindra djup ventrombos, vilket kan öka blåmärkena.
Vissa blåmärken är normala och kommer att avta med tiden, men det kan komma med ytterligare ömhet. Du kan minska inflammation och blåmärken genom att höja benet.
Läs mer om återhämtningstidslinjen efter ett totalt knäbyte här.
Hemmabehandlingar
Du kommer troligen att ha kompressionsstrumpor medan du är på sjukhuset, och en läkare kan också rekommendera att du bär dem i minst två veckor efteråt. Dessa strumpor kan bidra till att minska risken för att utveckla blodpropp och kan minska värk i benet.
Att regelbundet höja det drabbade benet över hjärtat under dagen kan hjälpa till med smärta och svullnad.
Applicering av aktuella krämer och fläckar på knäet kan också hjälpa till att minska smärta och göra det lättare för dig att sova på natten. Dessa inkluderar vanligtvis aktiva ingredienser såsom capsaicin, mentol eller salicylater. Människor använder ofta dessa ingredienser på huden för att lindra smärta.
Sjukgymnastik
Din sjukgymnast kan använda en transkutan elektrisk nervstimuleringsenhet (TENS) för att stimulera blodflödet och minska smärtan i knäet och det omgivande området. Dessa enheter levererar elektriska strömmar till huden och syftar till att minska nervsmärtor.
American College of Rheumatology's riktlinjer för 2019 rekommenderar dock att man använder TENS-enheter hos personer med knäartros. (Observera att om ditt knä är svullet efter en total knäbyte är detta en indikation på att du inte längre har knäartros.)
Enligt en studie från 2014 som publicerades i tidskriften Pain är TENS inte effektivt för alla. Människor med höga nivåer av ångest eller katastrofering av smärta var mindre benägna att dra nytta av TENS.
Din sjukgymnast kan också ge massage eller visa hur du kan stimulera musklerna och vävnaden som omger ditt knä.
Följ dina övningar
Din sjukgymnast rekommenderar övningar för att stärka dina muskler, öka ditt rörelseområde och öka blodflödet runt knäet. Detta främjar läkning och hjälper till att dränera vätska bort från smärtsam vävnad.
Medan träning kan hjälpa postoperativ smärta är det viktigt att undvika vissa åtgärder eller positioner som kan orsaka skada. Människor kanske vill undvika huk, hoppa, vrida eller knäfalla efter operationen.
Hämtmat
Ett totalt knäbyte kommer att påverka varje person annorlunda. De flesta kommer att uppleva smärta, svullnad och blåmärken efter operationen.
Diskutera din nivå av smärta och inflammation med ditt vårdteam och rapportera eventuella plötsliga förändringar. Att använda mediciner, ispaket, höjd och sjukgymnastik kan alla hjälpa till att minska obehag och påskynda återhämtningen.
