Sex är en normal, hälsosam del av alla förhållanden. Det känns inte bara bra utan hjälper dig också att hålla kontakten med din partner.
Ulcerös kolit (UC) symtom som diarré, smärta och trötthet kan kräva att du gör några justeringar i ditt sexliv. Men de borde inte hindra dig från att ha och njuta av sex.
Här är nio sätt UC kan påverka ditt sexliv och vad du kan göra åt dem.
1. Du är obekväm i kroppen
UC kan lämna dig med kirurgiska ärr, en stomipåse och oro för inkontinens. Du kanske känner dig ovillig att ha sex.
Din läkare kommer troligen inte att fråga om din kroppsbild eller problem med sexuell funktion, så du kan behöva starta konversationen själv.
Det är ett viktigt samtal att ha. Din läkare kan ha råd som hjälper dig att må bättre. De kanske till och med känner till lokala stödgrupper som kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam.
2. Du är orolig att du måste gå under sex
Ett frekvent och brådskande behov av tarmrörelser är en del av livet med UC. Du kanske fruktar att du måste springa på toaletten under sex, eller värre, att du kommer att ha en olycka.
Dessa farhågor är motiverade, men de borde inte stoppa ditt sexliv helt. Var öppen med din partner om det faktum att du kan behöva använda badrummet och att det kan vara brådskande.
Använd också badrummet precis innan du har sex för att undvika olyckor. Fråga din läkare om du kan ta ett läkemedel mot diarré. Om problemet kvarstår kan din gastroenterolog hänvisa dig till en kontinentspecialist för råd.
3. Din påse generar dig
Efter operation för att ta bort din kolon kan du behöva bära en stomipåse för att samla upp avfall. Med en väska finns det en oro för att du kommer att passera avföring under sex eller att påsen läcker.
Återigen är det här när en konversation med din partner kan rensa luften och göra dig mer bekväm med din stomipåse. Din stomi sjuksköterska kan också ge råd om hur du hanterar din väska under sex.
Om du är generad över väskan, använd en mindre i sängen eller bär speciella underkläder för att dölja den. Att tömma påsen precis innan du har sex minskar också risken för att något läcker ut.
4. Du är för trött för sex
Extrem trötthet är en vanlig fråga med UC. Smärta, diarré och dålig näring kan beröva dig den sömn du behöver och få dig att känna dig för utmattad för sex.
Tala med din läkare om trötthet. Att byta medicin eller lägga till ett näringstillskott kan ge dig mer energi.
Försök att planera sex för tider på dygnet när du är mest vaken. Detta kan vara på morgonen eller eftermiddagen, snarare än på natten.
Du kan också överväga mer energieffektiva sätt att bli intim. Prova till exempel sensuell beröring eller kyssning.
5. Sex gör ont
För vissa personer med UC är vaginal sex smärtsamt. Att använda ett smörjmedel kan hjälpa.
Vattenbaserade smörjmedel kan vara bäst för användning med kondomer och silikonsexleksaker. Oljebaserade smörjmedel kan orsaka allergiska reaktioner hos vissa människor. De kan också göra latexkondomer mindre effektiva för att skydda mot graviditet.
Ärr eller fistlar (onormala samband mellan tarm och hud) kan också göra sex smärtsamt, särskilt analsex. Fråga din läkare om dina alternativ. Smörjmedel, andra positioner och till och med rekvisita kan ibland hjälpa till. I svåra fall kan kirurgi fixa en fistel.
Buksmärta är en annan fråga med UC. Det kan göra vissa positioner - som missionär - för obekväma.
Experimentera med olika positioner för att se vilka som känns bäst. Fråga din läkare om du kan ta ett smärtstillande medel före sex, och i så fall vilken som är säker med UC.
6. Du är inte på humör
Under sex släpper din hjärna bra hormoner och signalsubstanser som underlättar depression och lindrar stress. Men UC eller de mediciner du tar för att behandla det kan hämma din sexlust.
Du kan ta ett antidepressivt medel, men vissa av dessa läkemedel kan också påverka sexlusten. Prata med en mentalvårdspersonal eller kvalificerad sexterapeut om andra sätt att hantera din mentala hälsa och komma på humör igen.
7. Du kan inte prestera
Vissa personer med UC har problem med att få eller upprätthålla erektion. Erektil dysfunktion (ED) kan bero på själva tillståndet, eller de mediciner eller kirurgi som används för att behandla det.
Se en urolog för råd om hur man behandlar erektionsproblem. Det finns flera alternativ, inklusive:
- ED-läkemedel som Viagra, Cialis och Levitra
- penispumpenheter
- erektionsringar
- penisimplantat
- penisinjektioner
8. Din medicinering gör att du känner dig mindre önskvärd
Steroidläkemedel för att hantera fläckar kan sänka din sexlust och minska din njutning av sex.
Om steroider eller något annat läkemedel du tar för att hantera UC påverkar ditt sexliv, fråga din läkare om det. En förändring av dosen eller typen av läkemedel kan hjälpa dig att återfå din önskan.
9. Din partner förstår inte
Även om du är ärlig med din partner om effekterna av UC på ditt sexliv är det inte garanterat att de förstår hela tiden.
Överväg att träffa en rådgivare eller sexterapeut för att lära sig att kommunicera mer effektivt och hantera alla sexuella problem som uppstår.
Hämtmat
Trötthet, smärta och förlägenhet från UC kan alla påverka dina romantiska relationer, men du behöver inte nöja dig med ett liv utan intimitet.
Prata med din partner och din läkare om hur du kan komma till rätta med eventuella problem som kommer i vägen för ditt sexliv.
