Övre vänstra ryggsmärta orsakas ibland av ryggraden eller ryggmusklerna. I andra fall kan smärtan inte vara relaterad till din rygg. Organ som njurarna eller bukspottkörteln kan orsaka smärta som sprider sig till din övre rygg.
Typ av smärta beror på orsaken. Det kan kännas som en kontinuerlig, tråkig värk eller en skarp och plötslig nypa. Det kan komma och gå med vila eller aktivitet.
Mindre övre ryggsmärta på vänster sida kan bli bättre på egen hand. Men om smärtan orsakas av ett kroniskt tillstånd kan det kvarstå tills du får behandling.
Läs vidare för att lära dig om de möjliga orsakerna till övre vänstra ryggsmärta, inklusive åtföljande symtom, behandlingar och när du ska besöka en läkare.
Orsaker till övre vänstra ryggsmärta
Övre vänstra ryggsmärta kan vara ett resultat av en skada, smärtstörning eller problem med ett organ. Möjliga orsaker inkluderar:
Muskelsträckning
En muskelspanning är en tår eller stretch i en muskel. Om belastningen uppstår i överkroppen kan du utveckla ryggsmärta på en eller båda sidor.
Detta kan hända om du:
- lyfter tunga saker upprepade gånger
- överanstränga dina axlar eller armar
- gör en plötslig besvärlig rörelse
Andra symtom inkluderar:
- muskelryckningar
- kramper
- svullnad
- svårigheter att röra sig
- smärta vid andning
Diskbråck
Benen på din ryggrad är åtskilda av kuddar som kallas skivor. En skiva som bular ut och går sönder kallas en hernierad skiva.
Om skivan är i mitten eller övre ryggraden kan du uppleva övre ryggont på ena sidan.
Du kan också ha:
- bensmärta
- bröstsmärta
- smärta i övre delen av buken
- domningar eller svaghet i benen
- dålig blås- eller tarmkontroll
Skolios
Skolios är ett skeletttillstånd där din ryggrad böjer sig i sidled. Det utvecklas vanligtvis hos ungdomar under en tillväxt.
Milda kurvor orsakar vanligtvis inte smärta. Men vid medelåldern är skoliosrelaterad ryggsmärta mer sannolikt.
Ytterligare symtom på skolios inkluderar:
- ojämna axlar
- ojämn midja eller höfter
- ett axelblad som sticker ut
- ojämna armar eller ben
- centrerat huvud
I svåra fall kan det orsaka:
- roterad ryggrad
- lungskador
- hjärtskador
Spinal stenos
Spinal stenos är en förträngning i ryggraden. Det orsakas ofta av benväxtar som kallas bensporer. Det är mer sannolikt att du utvecklar bensporer om du har skolios eller artros i ryggen.
Om förträngningen sätter press på dina nerver och ryggmärgen kan du känna smärta på ena sidan av ryggen.
Vanliga symtom inkluderar:
- nacksmärta
- smärta som strålar ner i benet
- smärta, svaghet eller domningar i armar eller ben
- fotproblem
Kyphosis
Kyphosis, eller puckelrygg, är en yttre kurva i den övre ryggraden.
En mild kurva orsakar vanligtvis inga symtom. Men om kurvan är svår kan den orsaka smärta i nedre och övre delen av ryggen.
Allvarlig kyphos kan också orsaka:
- smärta eller stelhet i axelbladen
- domningar, svaghet eller stickningar i benen
- problem att andas
- dålig hållning
- extrem trötthet
Ryggradsfraktur
En fraktur i ryggraden kan orsaka övre ryggont på ena sidan.
Det är mer sannolikt att du får en ryggkotfraktur om du har benskörhet. Detta tillstånd uppstår när dina ben blir svaga och porösa.
Om du har svår osteoporos kan en enkel aktivitet som att nå över skrivbordet orsaka brott.
Osteoporos orsakar inga symptom eller varningstecken i sina tidiga skeden. I de flesta fall vet människor med osteoporos inte att de har tillståndet förrän ett ben går sönder.
En kotfraktur kan också inträffa efter en allvarlig olycka, såsom:
- fordonskollision
- Sport skada
- falla från höjd
Symtom beror på vilken typ av skada. Detta kan inkludera:
- försämrad smärta med rörelse
- svaghet
- domningar eller stickningar i armar eller ben
Medicinskt nödlägeEn kotfraktur från en skada är en medicinsk nödsituation. Ring 911 omedelbart.
Dålig hållning
Om du har dålig hållning är din ryggrad och kropp inte inriktade. Detta placerar tryck och stress på dina ryggmuskler.
Det är en vanlig orsak till ensidig övre ryggsmärta. Andra symtom på dålig hållning inkluderar:
- nacksmärta
- axelvärk
- huvudvärk
- problem att andas
Artros
Artros uppträder när brosket i benändarna bryts ner. Det kan hända var som helst i kroppen, men det är den vanligaste typen av artrit i ryggen.
Om du har artros i ryggraden kan du ha smärta i övre ryggen och obehag, tillsammans med:
- ryggstyvhet
- dålig flexibilitet
- gallerkänsla i lederna
- bensporer
Myofascial smärta
En annan orsak till övre vänstra ryggsmärta är myofascial smärtsyndrom, ett tillstånd av känsliga utlösande punkter i dina muskler. Att sätta press på dessa punkter orsakar värk och smärtor.
De vanligaste triggerpunkterna finns i trapezius-muskeln, som ligger i din övre rygg.
Myofascial smärtsyndrom kan också orsaka:
- svaghet
- dålig ledrörelse
- ömma muskelknutar
Pankreatit
Pankreatit, eller inflammation i bukspottkörteln, orsakar smärta i övre buken. Denna smärta kan stråla ut till din övre rygg och förvärras efter att ha ätit.
Akut pankreatit kan också orsaka:
- feber
- illamående
- kräkningar
- snabba hjärtslag
- svullen buken
Om pankreatit blir kronisk kan du ha:
- illaluktande, fet avföring
- diarre
- viktminskning
Njursten
När en njursten lämnar din njure kan den orsaka tråkig ensidig smärta i övre delen av buken. Denna smärta kan stråla ut till andra delar av kroppen, inklusive underlivet, ljumsken, sidan och övre delen av ryggen.
Ytterligare njursten symptom inkluderar:
- smärta som kommer och går
- smärtsam urinering
- illaluktande, grumlig urin
- brun, rosa eller röd urin
- regelbunden urination
- passerar små mängder urin
- illamående
- kräkningar
Hjärtattack
En hjärtinfarkt är ett block av blodflöde till hjärtat. Symtomen är olika för alla, men det kan orsaka bröstsmärtor som sprider sig till din nacke, käke eller övre rygg.
Andra symtom kan inkludera:
- tryck över bröstet
- andnöd
- Trötthet
- yrsel
- illamående
- kallsvettning
- halsbränna
- buksmärtor
medicinskt nödlägeOm du tror att du eller någon annan har en hjärtattack, ring 911 omedelbart.
Att vara i form
Om du är överviktig kan den extra kroppsvikten sätta press på ryggraden och ryggmusklerna.
Dessutom försvagar din träning dina rygg- och kärnmuskler. Detta kan orsaka smärta i hela ryggen, inklusive övre vänstra sidan.
Ålder
Det naturliga ”slitage” av åldrande är en vanlig orsak till ryggsmärtor. Det börjar ofta omkring 30 eller 40 år gammalt.
Dessutom, när du blir äldre, är du mer benägna att känna symtom på ryggrelaterade tillstånd som skolios.
Rökning
Om du röker och skadar ryggen är det mer troligt att du har långvarig ryggsmärta.
Rökning saktar blodflödet till ryggraden, vilket gör det svårt för kroppen att läka snabbt.
Den ofta hostade rökarens hosta kan också leda till smärta i övre delen av ryggen.
Andra symtom på övre vänstra ryggsmärta
Det finns många orsaker till övre vänstra ryggsmärta, så det är viktigt att vara uppmärksam på andra symtom.
Övre vänstra kvadrantsmärta strålar ut i ryggen
Om smärtan börjar i övre vänstra buken och sprider sig till ryggen kan du ha:
- muskelsträckning
- diskbråck
- njursten
- pankreatit
Övre ryggont på vänster sida och under axelbladet
Orsaker till smärta i övre vänstra ryggen och axelbladet kan inkludera:
- muskelsträckning
- dålig hållning
- ryggkotfraktur
- svår kyphos
- hjärtattack
Övre vänstra ryggsmärta vid andning
Följande tillstånd kan orsaka övre vänstra ryggsmärta vid andning:
- muskelsträckning
- ryggkotfraktur
- svår kyphos
- svår skolios
- hjärtattack
Övre vänstra ryggsmärta efter att ha ätit
Pankreatit kan orsaka smärta i övre vänstra ryggen efter att ha ätit. Det inträffar vanligtvis efter att ha ätit en fet, fet måltid.
Övre ryggsmärta och smärta i armen
Smärta i övre vänstra ryggen och armen kan orsakas av:
- ryggstenos
- myofascial smärta
- ryggkotfraktur
- hjärtattack
Behandling mot övre ryggont på vänster sida
Övre vänstra ryggsmärta kan behandlas med en kombination av hem- eller medicinska botemedel. Den bästa behandlingen beror på den bakomliggande orsaken och din allmänna hälsa.
Huskurer
Dessa hembehandlingar är bäst för mindre ryggont:
- OTC-smärtstillande läkemedel. Icke-steroida antiinflammatoriska läkemedel som naproxennatrium och ibuprofen kan ge lindring.
- Varma och kalla förpackningar. Ett hett pack eller kallt pack kan slappna av smärtsamma ryggmuskler.
- Lätt fysisk aktivitet. Mild aktivitet, som att gå och sträcka, kan hjälpa mindre ryggont. Smärtan kan förvärras om du inte använder dina muskler.
Medicinsk vård
Om din ryggsmärta är svår eller inte försvinner, kan en läkare föreslå en medicinsk behandling, såsom:
- Receptbelagd medicin. Om OTC-läkemedel inte fungerar kan en läkare ordinera muskelavslappnande medel, receptbelagd smärtstillande medicin eller kortisolinjektioner.
- Sjukgymnastik. En sjukgymnast kan hjälpa dig att göra ryggförstärkande övningar. De kan också använda elektrisk stimulering, värme eller andra tekniker för att lindra smärta.
- Kirurgi. I sällsynta fall kan kirurgi krävas för strukturella problem som ryggmärgsstenos.
När ska jag träffa en läkare
Vanligtvis blir smärtor i övre ryggen bättre på egen hand. Om smärtan är svår eller inte försvinner, besök en läkare.
Du bör också söka medicinsk hjälp efter en skada eller om du upplever:
- domningar eller stickningar
- feber
- problem att andas
- oförklarlig viktminskning
- svårigheter att urinera
Diagnos av övre vänstra ryggsmärta
För att diagnostisera orsaken till din övre vänstra ryggsmärta kan din läkare:
- diskutera din medicinska historia
- fråga om dina symtom
- göra en fysisk undersökning
De kan också begära:
- blodprov
- Röntgen
- datortomografi
- MR
- EMG-test
Förebyggande av ryggsmärta
Medan ryggsmärtor är vanliga är det möjligt att sänka risken för smärta i övre ryggen. Här är några tips:
- Öva på god hållning. Sitt och stå rakt. När du sitter, placera dina höfter och knän i 90 grader.
- Övning. Konditionsträning och motståndsträning stärker ryggmusklerna och minskar risken för skador.
- Håll en hälsosam vikt. Övervikt kan sätta stress på ryggen.
- Sluta eller undvik att röka. Detta hjälper dig att snabbt läka efter en ryggskada. Att sluta är ofta svårt, men en läkare kan hjälpa dig att utveckla en rökavvänjningsplan som passar dig.
Hämtmat
Övre ryggsmärta på vänster sida kan vara ett symptom på ryggrad eller ryggtillstånd. Det kan också orsakas av en skada eller ett problem med ett av dina organ.
Hemläkemedel som OTC-smärtstillande medel och heta förpackningar kan ge lindring för mindre ryggont. Men om smärtan är svår kan en läkare rekommendera receptbelagd medicin eller sjukgymnastik.
Om du har övre vänstra ryggsmärta med feber eller domningar, kontakta läkare. Du bör också få akut hjälp efter en allvarlig skada eller om du har svårt att andas.
.jpg)
.jpg)
