Vicks VapoRub är en salva som du kan använda på din hud. Tillverkaren rekommenderar att du gnuggar det på bröstet eller halsen för att lindra trängsel från förkylning.
Medan medicinska studier har testat denna användning av Vicks VapoRub för förkylning, finns det inga studier om att använda den på fötterna för att lindra förkylningssymptom.
Fortsätt läsa för att lära dig mer om Vicks VapoRub, vad det är, vad forskningen säger om dess effektivitet och försiktighetsåtgärder du bör vara medveten om.
Vad är Vicks VapoRub?
Ånggnugg är inte nytt. Dessa populära salvor har funnits i hundratals år och innehåller vanligtvis mentol-, kamfer- och eukalyptusoljor.
Vicks VapoRub är varumärket för en ånggummi tillverkad av det amerikanska företaget Procter & Gamble. Den marknadsförs för att lindra symtom på förkylning och hosta. Tillverkaren hävdar också att Vicks VapoRub hjälper till att lindra mindre muskelsmärta och ledvärk.
I likhet med den traditionella formeln för ånggnidning innehåller ingredienserna i Vicks VapoRub:
- kamfer 4,8 procent
- mentol 2,6 procent
- eukalyptusolja 1,2 procent
Andra smärtstillande hudsalvor har liknande ingredienser. Dessa inkluderar märken som Tiger Balm, Campho-Phenique och Bengay.
Hur lindrar Vicks VapoRub förkylningssymtom?
Huvudingredienserna i Vicks VapoRub kan förklara varför det kan ha - eller verkar ha - någon effekt på förkylningssymtom.
Kamfer och mentol ger en sval känsla
Att använda Vicks VapoRub på fötterna eller andra delar av kroppen har en kylande effekt. Detta beror främst på kamfer och mentol.
Kylkänslan av ånggnidningen kan vara tilltalande och tillfälligt hjälpa dig att må bättre. Men det minskar faktiskt inte kroppstemperatur eller feber.
Eukalyptusolja kan lugna värk och smärta
En annan ingrediens i Vicks VapoRub - eukalyptusolja - innehåller en naturlig kemikalie som kallas 1,8-cineol. Denna förening ger den antibakteriella och antivirala egenskaper. Det har också antiinflammatoriska egenskaper.
Det betyder att det kan hjälpa till att lugna smärta och minska svullnad. Detta kan också tillfälligt lindra värk och smärta från feber.
Dess starka lukt kan lura din hjärna att tro att du andas bättre
Alla dessa tre ingredienser har en mycket stark, myntig lukt. Enligt Mayo Clinic lindrar inte Vicks VapoRub en uppstoppad näsa eller sinusbelastning. Istället är mentollukten så överväldigande att den lurar din hjärna att tro att du andas bättre.
Om du applicerar Vicks VapoRub på fötterna är det dock osannolikt att lukten är tillräckligt stark för att nå din täppta näsa och få hjärnan att tro att den andas bättre.
Vad forskningen säger
Det finns begränsad forskning om effektiviteten hos Vicks VapoRub. Och ingen av dessa studier tittar på dess effektivitet när den appliceras på fötterna.
Studie som jämför Vicks VapoRub med vaselin
En studie jämförde nattanvändningen av ånggnidning, vaselin eller ingenting alls på barn med hosta och kyla. Föräldrarna som undersöktes rapporterade att användning av ånggummi hjälpte till att lindra symtomen mest.
Studien anger inte vilken typ av ånggnidning som användes eller var på kroppen den applicerades. Vicks VapoRub skulle sannolikt inte ha samma kalla fördelar om de används på fötterna.
Penn State föräldraundersökningsstudie
Forskning från Penn State fann att Vicks VapoRub hjälpte till att behandla förkylningssymtom hos barn bättre än andra receptfria host- och förkylningsmediciner. Forskarna testade ånggnidningen på 138 barn i åldrarna 2 till 11.
Föräldrar ombads att applicera Vicks VapoRub på barnets bröst och hals 30 minuter före sänggåendet. Enligt undersökningar som föräldrarna fyllt i hjälpte Vicks VapoRub till att minska deras barns förkylningssymtom och lät dem sova bättre.
Använd inte Vicks VapoRub på spädbarn eller barn under två år
Vicks VapoRub är tillverkad av naturliga ingredienser. Men även naturliga kemikalier kan vara giftiga om du får för mycket av dem eller använder dem felaktigt. Barn och vuxna i alla åldrar bör inte placera Vicks VapoRub under näsan eller i näsborrarna.
Försiktighetsåtgärder vid användning av Vicks VapoRub
Fördelarna med denna ånggnidning för trängsel och andra förkylningssymtom kommer sannolikt från att lukta på den. Därför rekommenderar tillverkaren att den endast används på bröstet och nacken.
Kurerar inte förkylningssymtom om de används på fötterna
Att använda Vicks VapoRub på fötterna kan lugna trötta, värkande fötter, men det hjälper inte med förkylningssymtom som täppt näsa eller trängsel i bihålorna. Dessutom kan du applicera för mycket VapoRub på fötterna om du känner att den inte fungerar.
Använd inte under näsan eller i näsborrarna
Använd inte Vicks VapoRub i ansiktet, under näsan eller i näsborrarna. Ett barn - eller en vuxen - kan av misstag inta Vicks VapoRub om det placeras i eller nära näsborrarna.
Förvara utom räckhåll för barn
Att svälja till och med några teskedar kamfer kan vara giftigt för vuxna och dödligt för ett barn. I högre doser är kamfer giftig och kan skada nerver i hjärnan. I allvarliga fall kan detta utlösa kramper hos spädbarn och små barn.
Undvik att komma in i ögonen
Undvik också att gnugga ögonen efter att ha använt Vicks VapoRub. Det kan svida om det kommer i dina ögon och kan till och med skada ögat.
Kontakta läkare vid förtäring eller om du har en allergisk reaktion
Tala omedelbart med en läkare om du tror att du eller ditt barn av misstag har svalt Vicks VapoRub, eller om du har ögon- eller näsirritation efter att ha använt det.
Potentiella biverkningar från användning av Vicks VapoRub
Vissa ingredienser i Vicks VapoRub, särskilt eukalyptusolja, kan orsaka en allergisk reaktion. I vissa fall kan användning av Vicks VapoRub på huden orsaka kontaktdermatit. Detta är hudutslag, rodnad eller irritation som orsakas av en kemikalie.
Använd inte Vicks VapoRub om du har några öppna eller läkande repor, skärsår eller sår på huden. Undvik det också om du har känslig hud. Vissa människor kan ha en brännande känsla när de använder Vicks VapoRub.
Testa en liten mängd Vicks VapoRub på huden innan du använder den. Vänta 24 timmar och kontrollera om det finns tecken på en allergisk reaktion i området. Kontrollera också ditt barns hud innan du behandlar dem med Vicks VapoRub.
Hemmet för att lindra trängseln
Tillsammans med att använda Vicks VapoRub enligt anvisningarna kan andra huskurer hjälpa till att lindra förkylningssymtom för dig och ditt barn.
- Vänta och vila. De flesta förkylningsvirus försvinner på egen hand om några dagar.
- Håll dig hydratiserad. Drick mycket vatten, juice och soppa.
- Använd en luftfuktare. Fukt i luften hjälper till att lugna en torr näsa och kliande hals.
- Testa receptfria (OTC) avsvällande sirap och nässpray. OTC-produkter kan hjälpa till att minska svullnad i näsan, vilket kan förbättra andningen.
När ska jag träffa en läkare
Se omedelbart läkare om du eller ditt barn har något av dessa symtom:
- svårt att andas
- hög feber
- svår ont i halsen
- bröstsmärta
- grönt slem eller slem
- svårt att vakna
- förvirring
- vägran att äta eller dricka (hos barn)
- anfall eller muskelspasmer
- svimning
- slapp nacke (hos barn)
Viktiga takeaways
Begränsad forskning visar att Vicks VapoRub kan hjälpa till med förkylningssymtom. När det appliceras på bröstet och halsen kan det hjälpa till att lindra förkylningssymptom som trängsel i näsa och bihålor. Vicks VapoRub fungerar sannolikt inte för att lindra förkylningssymtom när de används på fötterna.
Vuxna kan säkert använda denna ånggnidning på fötterna för att lindra muskelsmärta eller smärta. Använd inte Vicks VapoRub på barn under 2 år och använd endast enligt anvisningarna (endast på bröstet och halsen) för alla barn.
