Saker att tänka på
Vaginal torrhet är vanligtvis tillfällig och inte en anledning till oro. Det är en vanlig biverkning med många bidragande faktorer.
Att applicera en vaginal fuktighetskräm kan hjälpa till att lindra dina symtom tills du identifierar den bakomliggande orsaken.
Läs vidare för att lära dig mer om 14 av de vanligaste orsakerna - här är en ledtråd: flera kan finnas i ditt medicinskåp - och när du ska träffa en läkare.
Du är stressad
Sexuell stimulering är mer än bara ett fysiskt svar - det är också mentalt.
Stress kan skapa ett mentalt block, vilket gör det svårt att uppnå upphetsning och begränsa vaginala sekret.
Stress kan också utlösa olika inflammatoriska processer i kroppen. Detta kan påverka blodflödet eller nervsystemet som krävs för att uppnå vaginal smörjning.
Att ta steg för att stressa bort kommer att förbättra din allmänna hälsa - som inkluderar ditt sexliv.
Du röker cigaretter
Människor som röker kan uppleva vaginal torrhet.
Det beror på att rökning påverkar blodflödet till kroppens vävnader, inklusive din vagina. Detta kan påverka sexuell stimulering, upphetsning och smörjning.
Du har druckit alkohol
Alkohol uttorkar kroppen och detta påverkar din vagina.
Med mindre kroppsvatten totalt sett lämnar alkohol din kropp med mindre vätska tillgänglig för smörjning.
Alkohol är också ett depressivt medel i centrala nervsystemet. Det betyder att dina nervändar inte är lika känsliga som när du inte dricker.
Som ett resultat kanske förbindelsen mellan kropp och själ inte är så effektiv för att stimulera vaginal smörjning som vanligt.
Du är allergisk mot en av dina produkter
Även om de kan lukta snygga, doftar produkterna inte nära din vulva. De kan orsaka irritation och känslighet som bidrar till vaginal torrhet.
Detta inkluderar:
- starkt doftande rengöringsmedel eller sköljmedel som används för att tvätta underkläder
- lotioner eller mycket doftande produkter
- doftande toalettpapper
- tvål för att rengöra vulva, men vatten på de inre delarna är vanligtvis bara bra
Om du började uppleva vaginal torrhet efter att ha använt en ny produkt, sluta använda.
Annars kan det vara till hjälp att avbryta användningen av alla mycket doftade produkter tills du kan identifiera utlösaren.
Du använder en dusch
Douching tar bort bakterier som är nödvändiga för en hälsosam pH-balans i vaginalen.
Dessutom kan parfymerna och andra ingredienser i duschar torkas till vaginala vävnader.
Moralen i denna berättelse är att undvika douching. Det är inte nödvändigt och gör nästan alltid mer skada än nytta.
Du tar en antihistamin
Antihistaminer blockerar verkan av histaminer, som är inflammatoriska föreningar från immunsystemet.
Det finns flera undertyper av histaminreceptorer.
Medan antihistaminer blockerar effekterna av allergiska reaktioner, kan de också blockera svar som reglerar neurotransmittorer som är ansvariga för vaginal smörjning.
Att ha en torkande effekt är bra för överflödigt nässlem - men inte så bra för vaginal smörjning.
När du slutar ta antihistamin bör vaginal torrhet förbättras.
Du tar p-piller
I allmänhet kan allt som påverkar och sänker dina östrogennivåer orsaka viss grad av vaginal torrhet. P-piller är inget undantag.
Graden i vilken detta sker beror ofta på hormondosen.
Det är mer sannolikt att du upplever denna effekt med kombinationspiller. Dessa piller minskar östrogen som ett sätt att förhindra ägglossning, bland andra effekter.
Om vaginal torrhet blir ett stort problem kan du överväga att prata med din leverantör om icke-hormonella alternativ, såsom kopparintrauterin enhet (IUD).
Du tar antidepressiva medel
Några av de vanligaste antidepressiva medlen, såsom selektiva serotoninåterupptagshämmare (SSRI) och tricykliska antidepressiva medel, kan ha sexuella biverkningar.
Dessa läkemedel är utformade för att förändra kommunikationen mellan nervceller och hjärnan. Även om detta kan vara till nytta för humöret, kan det också sakta ner kommunikationen från din vagina till din hjärna, vilket resulterar i mindre smörjning.
De sexuella effekterna av antidepressiva medel är starkt relaterade till deras dos. Ju högre dos du är på, desto mer sannolikt är det att du har torrhet.
Även om du inte bara bör sluta ta dina antidepressiva medel kan du prata med din leverantör om att eventuellt sänka din dos eller ta andra mediciner som inte har sexuella biverkningar.
Du tar astmamediciner
Vissa läkemedel som används för att behandla astma kallas antikolinergika, såsom ipratropiumbromid (Atrovent) och tiotropiumbromid (Spiriva).
Dessa läkemedel blockerar effekten av neurotransmittorn acetylkolin, vilket hjälper till att slappna av luftvägarna. Men det kan också orsaka torrhet i kroppen, inklusive munnen och slidan.
Dessa läkemedel är viktiga för din hälsosamma andning, så du bör inte försöka sänka dosen på egen hand. Tala med din leverantör om sätt att behandla eller minska biverkningarna.
Du tar läkemedel mot östrogen
Antiöstrogenläkemedel, såsom tamoxifen eller toremifen (Fareston), blockerar östrogenens förmåga att kontrollera vaginal smörjning.
Förutom att kontrollera smörjningen är östrogen också ansvarig för att bibehålla tjockleken och elasticiteten hos vaginala vävnader.
Som ett resultat kan varje minskning av östrogen göra minskad vaginal smörjning ännu mer märkbar.
Du har precis börjat eller avslutat din menstruation
Din menstruationscykel är en känslig balans mellan ökande och minskande östrogenhormoner.
Först stiger dina östrogennivåer för att skapa förtjockad vävnad i livmodern för att stödja ett befruktat ägg.
Om ett ägg inte befruktas minskar dina östrogennivåer och du börjar din menstruation. Eftersom de är på låga nivåer under denna tidsperiod kommer du troligen att uppleva viss vaginal torrhet.
Att använda tamponger under din period kan också ha en inverkan. Tamponger är utformade för att suga upp fukt. Som en bieffekt kan de torka ut vaginal vävnad. Denna effekt brukar inte göra mer än en dag.
Att använda den minst absorberande tampongen du kan komma undan med kan hjälpa till.
Du är gravid
Det är ingen överraskning att graviditet påverkar dina hormoner.
Ett sådant exempel är en minskning av hormonet östrogen. Detta kan orsaka vaginal torrhet och ökad irritation.
Din libido kan också variera under din graviditet. Detta kan påverka graden av vaginal smörjning.
Du födde precis
Efter födseln tenderar dina östrogennivåer att sjunka.
Detta gäller särskilt för dem som ammar, vilket kan undertrycka östrogenfrisättning. Som ett resultat har många människor inte sina menstruationer medan de ammar.
Din kropps östrogennivåer återgår vanligtvis till normal efter födseln eller när amning blir mindre frekvent.
Du närmar dig klimakteriet
När du närmar dig eller genomgår klimakteriet börjar dina östrogennivåer sjunka.
Eftersom östrogen är ett nyckelhormon vid vaginal smörjning är vaginal torrhet en av de vanligaste biverkningarna.
Utan att använda smörjmedel eller fuktighetsgivare under sex kan personer som närmar sig eller efter klimakteriet uppleva obehag, blödning och till och med hud som rivs under sex.
När ska du träffa din vårdgivare
Vaginal torrhet kan vara en vanlig biverkning, men det finns saker du kan göra för att hitta lättnad.
För kortvariga episoder kan det vara bra att använda en vaginal fuktighetskräm.
Men om torrhet varar i mer än en vecka, boka en tid med en läkare eller annan vårdgivare.
Du bör också boka en tid om du upplever:
- svår vaginal klåda
- ihållande vaginal svullnad
- smärta under sex
- blödning efter sex
Din leverantör kan hjälpa dig att identifiera den bakomliggande orsaken och ge dig råd om nästa steg.
-diagnosed.jpg)
.jpg)
