Ömma bröstvårtor och ägglossning
Dina bröstvårtor, och kanske till och med dina bröst, kan kännas öm eller värk kring ägglossningen. Obehaget kan variera från mindre till svår. Du kan ha smärta i en eller båda bröstvårtorna.
Ägglossning är en fas i menstruationscykeln som händer när äggstocken släpper ut ett ägg varje månad. Det inträffar ungefär 14 dagar innan din menstruation börjar. För en 28-dagarscykel betyder det att du skulle ha ägglossning på dag 14, medan för en 31-dagarscykel skulle du ägglossa runt dag 17. Chansen att bli gravid är störst under ägglossningen.
Läs vidare för att lära dig mer om ägglossning och ömma bröstvårtor och andra möjliga orsaker till bröstvårtssmärta eller ömhet.
Effekter av ägglossning på din kropp
Hormonsvängningar inträffar under olika stadier av din menstruationscykel, och dessa fluktuationer kan orsaka symtom vid olika tidpunkter under hela månaden. Inte alla kommer att uppleva symtom. Det beror på hur känslig din kropp är för dessa hormonförändringar.
Om du har symtom relaterade till ägglossningen kan du uppleva:
- Ömma bröstvårtor. Ömma bröstvårtor kan förekomma vid olika tidpunkter under hela din cykel, inte bara runt ägglossningen. Bröstbesvär som orsakas av hormoner och kopplas till din cykel kallas cyklisk mastalgi.
- Vaginal urladdning förändras. Strax innan du ägglossar kanske du märker att du har tydligare, våta och töjbara vaginala sekret.
- Basala kroppstemperaturförändringar. Din basala kroppstemperatur, eller din vilande temperatur, stiger direkt efter ägglossningen. Du kan använda en speciell termometer för att mäta och spåra din basala kroppstemperatur.
- Lätt blödning eller fläckar. Du kan ha blödning eller spotting runt tiden för ägglossningen. Detta är sannolikt relaterat till hormonförändringar.
- Ökad sexlust. Vissa människor rapporterar att de har en högre sexlust när de ägglossar.
- Äggstockssmärta. Du kan uppleva mittelschmerz, vilket är en term som beskriver smärta i nedre delen av buken eller bäckenet kopplat till ägglossningen. För det mesta varar detta obehag bara några minuter eller timmar.
Att vara uppmärksam på dina symtom kan vara ett bra sätt att förutsäga när du ägglossar. Men eftersom tecken varierar är övervakningssymtom ensam inte ett idiotsäkert sätt att förutsäga ägglossningen.
Hur länge kommer ägglossningsbröstsmärtor att vara?
Bröstvårtor eller bröstsmärtor som börjar under ägglossningen fortsätter vanligtvis fram till din menstruations början. Men varje fall är annorlunda.
Du kan ta reda på om ditt bröstbesvär är relaterat till din menstruationscykel genom att kartlägga dina symtom varje månad för att se när de börjar och slutar.
Vad mer kan orsaka ömma bröstvårtor?
Andra faktorer kan vara att skylla på din ömhet i bröstvårtan, inklusive:
Graviditet
Bröstförändringar, såsom svullnad eller ömhet, är ett av de tidigaste tecknen på graviditet. Detta obehag kan börja så tidigt som en vecka efter befruktningen och kommer sannolikt att bli bättre efter några veckor.
Andra symtom på tidig graviditet kan inkludera:
- Trötthet
- illamående
- missad period
- ökad urinering
Amning
Ömma bröstvårtor kan orsakas av amning, särskilt när du börjar amma. Ömma bröstvårtor under amning kan bero på:
- felaktig spärr
- inverterade bröstvårtor
- felaktig positionering
- blockerad kanal
- andra faktorer
Ibland kan bröstvårtor eller bröstsmärta vid amning signalera en infektion som kallas mastit. Tecken på en infektion inkluderar:
- bröstsmärta
- bröst rodnad och värme
- feber
- frossa
Du bör se din läkare om du märker något av dessa symtom under amning.
Menstruationscykel
Du kan ha ömhet i bröstet eller bröstvårtan fram till din menstruation. Obehaget kan pågå tills din cykel slutar.
Bröstcancer
Även om det är sällsynt kan bröstvårtans smärta vara ett tecken på bröstcancer. Andra symtom kan inkludera:
- en klump i bröstet eller underarmsområdet
- svullnad i hela eller delar av bröstet
- hudirritation eller svullnad
- nippelutsläpp
- rodnad eller tjocklek på bröstvårtan eller huden på bröstet
- bröstvårta som vänder inåt
Hudförhållanden
Vissa hudproblem, som eksem, kan orsaka torr hud som lätt kan bli irriterad och leda till ömhet i bröstvårtan.
Andra orsaker
Andra orsaker till smärta i bröstvårtan kan vara:
- bär en behå som inte passar ordentligt
- skav
- vissa mediciner
Hämtmat
Ömma bröstvårtor kan vara ett tecken på ägglossning, men de kan också orsakas av andra faktorer. Obehaget kan vara litet eller mycket smärtsamt.
Om obehag i bröstvårtan är svår eller påverkar ditt dagliga liv, kan din läkare rekommendera p-piller eller andra kompletterande hormoner eller hormonblockerare. Dessa kan hjälpa till att minska hormonrelaterade symtom.
Kostförändringar, som att undvika koffein, följa en fettsnål diet eller ta vitamin E, kan också hjälpa till.
Tala med din vårdgivare om din ömhet i bröstvårtan är svår eller inte försvinner efter en menstruationscykel.
