KINETISKA KEDJEöVNINGAR: öPPNA OCH STäNGDA - HÄLSA
Huvud / Hälsa / 2021

Kinetiska kedjeövningar: öppna och stängda



Redaktionen
De bästa nattkrämerna
De bästa nattkrämerna
Öppna och slutna kinetiska övningar är användbara för att isolera muskler för att stärka dem. Här är några exempel på bröst- och vadmusklerna.