För det första är det en myt
Missbruk är en komplex hälsoproblem som kan påverka vem som helst, oavsett personlighet.
Vissa människor använder alkohol eller droger ibland och njuter av deras effekter men söker dem inte regelbundet. Andra kan prova ett ämne en gång och längtar efter mer nästan omedelbart. Och för många involverar missbruk inte ämnen alls, som spel.
Men varför utvecklar vissa människor ett beroende av vissa ämnen eller aktiviteter medan andra kan dabba kort innan de går vidare?
Det finns en långvarig myt att vissa människor helt enkelt har en beroendeframkallande personlighet - en personlighetstyp som ökar risken för missbruk.
Experter är i allmänhet överens om att missbruk är en hjärnstörning, inte en personlighetsfråga.
Många faktorer kan öka risken för missbruk, men det finns inga bevis för att en viss personlighetstyp får människor att utveckla ett beroende av något.
Vilka är de förmodade egenskaperna hos en beroendeframkallande personlighet?
Det finns ingen standarddefinition av vad en beroendeframkallande personlighet innebär. Men människor använder ofta termen för att hänvisa till en samling egenskaper och beteenden som vissa tror är inneboende i människor som är utsatta för missbruk.
Några vanliga som har rapporterats inkluderar:
- impulsivt, riskabelt eller spännande sökande beteende
- oärlighet eller ett mönster för att manipulera andra
- underlåtenhet att ta ansvar för handlingar
- själviskhet
- dåligt självförtroende
- svårigheter med impulskontroll
- brist på personliga mål
- humörsvängningar eller irritabilitet
- social isolering eller brist på starka vänskap
Varför är det en myt?
Det finns inga bevis som tyder på att personer med ovan nämnda egenskaper har högre risk för missbruk.
Det betyder inte att vissa personlighetsdrag inte är relaterade till missbruk. Till exempel kan drag förknippade med gräns- och antisociala personlighetsstörningar vara kopplade till högre beroendefrekvens.
Men den här länkens karaktär är grumlig. Beroende kan orsaka förändringar i hjärnan. Som en forskningsartikel från 2017 påpekar är det inte alltid klart om egenskapen utvecklades före eller efter missbruk.
Varför är tanken på en beroendeframkallande personlighet skadlig?
Vid första anblicken kan begreppet en beroendeframkallande personlighet verka som ett bra verktyg för att förhindra missbruk.
Om vi kan identifiera de som har störst risk skulle det inte göra det lättare att hjälpa dem innan utvecklar de en missbruk?
Men att koka den komplicerade frågan om missbruk till en personlighetstyp kan vara skadligt av flera skäl:
- Det kan få människor att falskt tro att de inte riskerar eftersom de inte har "rätt personlighet" för missbruk.
- Det kan få människor som har missbruk att tänka att de inte kan återhämta sig om missbruk är "fast kopplat" till vem de är.
- Det antyder att människor som upplever missbruk uppvisar egenskaper som i allmänhet anses vara negativa, som att ljuga och manipulera andra.
I verkligheten kan vem som helst uppleva missbruk - inklusive målinriktade människor som har ett stort nätverk av vänner, mycket självförtroende och ett rykte om ärlighet.
Vad påverkar någons risk för missbruk?
Experter har identifierat ett antal faktorer som sannolikt kan öka någons risk för missbruk.
Barndomsupplevelser
Att växa upp med försummade eller oengagerade föräldrar kan öka någons risk för drogmissbruk och missbruk.
Att uppleva missbruk eller annat trauma som barn kan också öka någons risk för att börja använda ämnen tidigare i livet.
Biologiska faktorer
Gener kan vara ansvariga för cirka 40 till 60 procent av någons risk för missbruk.
Ålder kan också spela en roll. Tonåringar har till exempel en högre risk för missbruk och missbruk av droger än vuxna gör.
Miljöfaktorer
Om du såg människor missbruka droger eller alkohol när du växte upp är det mer troligt att du använder droger eller alkohol själv.
En annan miljöfaktor är tidig exponering för ämnen. Enkel åtkomst till ämnen i skolan eller i området ökar din missbruksrisk.
Mental hälsoproblem
Att ha psykiska problem som depression eller ångest (inklusive tvångssyndrom) kan öka risken för missbruk. Det kan också ha bipolära eller andra personlighetsstörningar som kännetecknas av impulsivitet.
Att ha både ett psykiskt tillstånd och en missbruksstörning är känd som en dubbel diagnos. Enligt statistik från 2014 National Survey on Drug Use and Health hade cirka 3,3 procent av vuxna i USA en dubbel diagnos 2014.
Det finns ingen känd faktor eller personlighetsdrag som orsakar missbruk. Även om du kanske väljer att dricka alkohol, prova droger eller spela, väljer du inte att bli beroende.
Hur vet jag om jag är beroende?
I allmänhet orsakar missbruk människor en stark önskan om ett ämne eller beteende. De kan ständigt tänka på ämnet eller beteendet, även när de inte vill.
Någon som upplever missbruk kan börja med att förlita sig på ämnet eller beteendet för att klara utmaningar eller stressiga situationer. Men så småningom kan de behöva använda ämnet eller göra beteenden för att komma igenom varje dag.
I allmänhet har människor som upplever missbruk svårt att hålla sig till några personliga mål att inte använda ett ämne eller delta i vissa beteenden. Detta kan leda till känslor av skuld och nöd, vilket bara ökar lusten att agera på missbruket.
Andra tecken som kan indikera missbruk inkluderar:
- fortsatt användning av ett ämne trots negativa hälso- eller sociala effekter
- ökad tolerans mot ämnet
- abstinenssymptom när ämnet inte används
- lite eller inget intresse för dina vanliga dagliga aktiviteter och hobbyer
- känner sig utom kontroll
- kämpar i skolan eller på jobbet
- undvika familj, vänner eller sociala evenemang
Om du känner igen några av dessa tecken i dig själv finns det hjälp tillgänglig. Överväg att ringa Center for Substance Abuse Treatment's National Treatment Referral Hotline på 800-662-HELP.
Hur man hjälper någon som kan hantera missbruk
Missbruk kan vara svårt att prata om. Om du är orolig för att någon nära dig behöver hjälp, här är några tips som kan hjälpa dig:
- Få mer information om missbruk av missbruk och missbruk. Detta kan ge dig en bättre uppfattning om vad de går igenom och vilken typ av hjälp som kan finnas. Måste behandlingen till exempel börja med avgiftning under medicinsk övervakning?
- Visa stöd. Det här kan vara så enkelt som att berätta för dem att du bryr dig om dem och att du är orolig och vill att de ska få hjälp. Om du kan överväga att erbjuda dig att gå med dem för att träffa en läkare eller rådgivare.
- Håll dig involverad i behandlingsprocessen. Fråga hur de mår eller erbjuda att spendera tid med dem om de har en tuff dag. Låt dem veta att du är tillgänglig om de befinner sig på en grov plats.
- Undvik dom. Det finns redan mycket stigma kring missbruk. Det kan få vissa människor att tveka att nå hjälp. Försäkra dem om att deras erfarenhet av missbruk inte får dig att tänka mindre på dem.
när någon inte vill ha hjälpFörsök att inte ta det personligt om din älskade inte vill ha hjälp eller inte är redo att börja behandlingen. Om de inte vill ha det kan du inte göra mycket för att ändra dig. Det kan vara svårt att acceptera, särskilt om du är mycket nära dem.
Överväg att nå en terapeut för support. Du kan också åka till ett Nar-Anon- eller Al-Anon-möte i ditt område. Dessa möten ger en chans att få kontakt med andra som har en älskad som upplever missbruk.
Poängen
Missbruk är ett komplicerat hjärntillstånd som kan påverka vem som helst, oavsett personlighetstyp.
Medan vissa personlighetsdrag makt förknippas med en ökad risk för missbruk, är det oklart om dessa egenskaper direkt påverkar någons risk för missbruk.
Om du eller någon du känner har att göra med missbruk, försök komma ihåg att missbruk inte återspeglar karaktär. Det är en komplex hälsofråga som experter fortfarande inte förstår helt.
