Översikt
Akne är ett inflammatoriskt hudsjukdom som oftast uppträder under puberteten. Men akne påverkar också vuxna.
Faktum är att akne är den åttonde vanligaste hudsjukdomen över hela världen. Och antalet personer som får vuxenakne har ökat under de senaste två decennierna - särskilt hos kvinnor. En studie visade att 85 procent av kvinnorna och 15 procent av männen har vuxenakne.
Mild vuxen akne kan bestå av pormaskar, whiteheads eller små pustler.
I sin måttliga form kan vuxen akne också innehålla papler, som täcker en fjärdedel till tre fjärdedelar av ansiktet eller kroppen. Allvarlig vuxen akne kommer ofta med mer extrem rodnad, svullnad, irritation och djupa cystor.
Ett annat tillstånd, rosacea, kallas ofta ”vuxenakne”, men skiljer sig från klassisk akne eftersom stötar vanligtvis är mindre och de uppträder på en gång, i cykler.
Här är allt du behöver veta om vuxen akne och hur man behandlar det.
Orsakerna till vuxen akne
Nästan all vuxen akne orsakas av inflammation och igensatta porer.
Ibland går tillståndet i familjer, men även när så är fallet finns det vanligtvis en eller flera utlösare som orsakar akne.
Hormoner
Fluktuerande eller överdrivna manliga eller kvinnliga hormoner kan leda till vuxenakne på grund av förändringar som de skapar i hela kroppen och huden.
Detta kan leda till pH-obalans, inflammation, cirkulationsskillnader eller överdriven produktion av olja (talg).
Hormonella fluktuationer uppträder i åldrande och för kvinnor under:
- menstruation
- graviditet
- postpartumperioden
- amning
Hormonal akne verkar vanligtvis som djup och cysta-liknande och är ofta öm eller smärtsam.
Kontaktirritation
Allt som irriterar huden kan sänka hudens försvar och orsaka en skyddande reaktion som leder till inflammation. Detta kan inkludera hårda rengöringsmedel eller rakhyvlar som används mot torr hud.
Känslomässig stress
Känslomässig stress skapar biologiska förändringar i kroppen som kan leda till många andra triggers av vuxenakne.
När du känner dig rädd, orolig eller tryckt gör binjurarna mer av stresshormonet kortisol, vilket orsakar en obalans i huden.
Fysisk stress
Fysisk stress kan också utlösa hormonella förändringar, försvagad immunitet och inflammation. Det kan härröra från:
- extremt väder
- brist på sömn
- sjukdom
- uttorkning
- exponering för miljöirriterande
Vissa undersökningar visar att personer som har allergier och migrän, och de som röker också är mer benägna att ha vuxenakne.
Luftföroreningar kan också bidra till ökningen av vuxenakne.
Tilltäppta porer
Överflödig olja kan täppa till porerna, och en snabb omsättning av hudceller kan leda till säkerhetskopierade hårsäckar. I båda fallen är resultatet vanligtvis akne.
Bakterie
Bakterier kallas Propionibacterium acnes orsakar akne när det finns i huden, särskilt om det lyckas byggas upp.
De flesta människor får dock inte akne på grund av dålig hygien. Bakterierna ackumuleras under huden och kan inte alltid nås genom ytrening.
Livsmedel
Experter är inte överens om mat orsakar utbrott. Men många tror att överdrivna vita mjölprodukter, godis, mejeriprodukter och snabbmat kan bidra till vuxenakne.
Läkemedel
Vissa läkemedel har definitivt visat sig utlösa vuxenakne, inklusive vissa kortikosteroider, antidepressiva och epilepsibehandlingar.
Även om preventivmedel används för att behandla vuxen akne, kan vissa formuleringar också orsaka det. Din läkare kan hjälpa dig att välja den bästa formeln för dina behov.
Behandling av vuxen akne
Det finns ett antal behandlingar för vuxenakne, inklusive hemmetoder, receptfria produkter (OTC) och recept.
Eftersom behandlingsresultaten kan variera från person till person, gillar vissa människor att prova en eller två åt gången för att ta reda på vad som fungerar bäst. För vissa fungerar OTC-läkemedel snabbt, men om de inte ger de resultat du verkligen vill kan en läkare hjälpa dig att avgöra om ett recept kan fungera bättre.
Huskurer
Det finns flera kraftfulla hemmetoder för vuxenakne, inklusive orala kosttillskott som du kan ta och ämnen som appliceras direkt på huden.
Några av de mest effektiva behandlingarna är:
- äppelcidervinäger
- aloe vera
- extrakt av grönt te
- tea tree olja
- zink
- vitamin A
- probiotika
Medicinsk vård
Flera läkemedel mot receptbelagda läkemedel och receptbelagda läkemedel har godkänts för behandling av vuxenakne.
En läkare kan ordinera oral hormonbehandling. De andra skulle du applicera direkt på din hud.
Dessa behandlingar inkluderar:
- hydroxi och andra fördelaktiga syror
- orala p-piller
- spironolakton
- antibiotika
- retinol, eller dess receptform, retin-A
- salicylsyra eller bensoylperoxid
- svavel
- terapi för blått ljus
Akne i 20-, 30- och 40-talen
Hormonella förändringar kan fortsätta under 20 och 30-talet när kroppen anpassar sig till vuxenlivet.
Hos kvinnor är polycystiskt äggstockssyndrom eller menstruationscykeln ofta orsaken, medan män kan se till de höga testosteronnivåerna hos ungdomar. I alla åldrar kan graviditet och amning också orsaka vuxen akne.
På 40- och 50-talet kan kvinnor uppleva mycket olika hormonella fluktuationer som är relaterade till klimakteriet, och åren fram till den, så kallad perimenopaus.
Män upplever också ett hormonellt skifte när de blir äldre, känd som andropaus. För att behandla hormonella orsaker till vuxenakne, tala med en läkare om möjliga tester och åldersspecifika rekommendationer.
Även om de exakta behandlingarna kan vara olika kan en näringsrik diet, motion och en dedikerad hudvårdsrutin hjälpa.
Hämtmat
Det kanske inte är perfekt att behöva hantera akne långt efter att tonåren är bakom dig, men den goda nyheten är att du inte är ensam - och det finns många behandlingsalternativ.
Experimentera med några olika alternativ för att hitta den behandling som fungerar bäst för dig, en som lämnar din hud klar och levande.
.jpg)
