Har ametister några bevisade helande egenskaper?

Kompletterande och alternativmedicinsk utövare använder ofta kristaller för att hjälpa till att läka sinnet och kroppen.

En sådan kristall är den lila ametisten, som anses vara kraftfull. Medan ayurvediska och naturliga hälsoutövare kan rekommendera att använda ametister för läkning stöder inte mycket vetenskaplig forskning deras användning.

Fortsätt läsa för att ta reda på om ametisternas potentiella läkande egenskaper, plus mer om andra kristaller som används för mental och fysisk läkning.

Påstådda ametistkrafter för läkning

Ayurvedisk medicinutövare, kristallläkare, reiki-utövare och andra alternativa och kompletterande läkare kan använda ametister för följande ändamål.

Fysiska hälsopåståenden

Enligt online-påståenden sägs ametister ha flera fysiska läkande egenskaper, inklusive:

• förbättra immunsystemet
• förbättra endokrin funktion
• förbättra hudens utseende
• främja matsmältningshälsan
• minska huvudvärk
• reglerande hormoner

Dessa är dock alla vetenskapligt obevisade påståenden. Medan vissa av dessa fördelar kan vara verkliga, ser vetenskapssamhället forskning som ett bevis på effektivitet - och i det här fallet har det inte varit mycket av det.

Känslor och psykiska hälsopåståenden

Ametister har varit föremål för legender och myter, inklusive en om mental hälsa.

I grekisk mytologi gav en titan vid namn Rhea vinguden Dionysus, en ametist för att bevara sin förnuft. I själva verket ledde denna myt de forntida romarna till att tro att ametister kunde hindra dem från att bli fulla.

Idag använder naturliga hälsoutövare inte ametister för samma ändamål som romarna, även om vissa använder dem för att behandla missbruk.

Istället sägs ametister främja lugn och ro. De som arbetar med kristaller kan använda ädelstenarna som ett sätt att minska din ångest och upplevelse av smärta.

Ändå har forskare inte bevisat några av dessa påståenden om ametistens förmåga att förbättra mental hälsa.

Påståenden om metafysiska egenskaper

Ametister rapporteras öppna en persons tredje öga. Det tredje ögat anses vara en källa till kraft och visdom.

Kristallutövare tror att en person kan använda ametister för att förstärka eller skärpa andliga visioner och upplysning. Återigen är detta vetenskapligt obevisade påståenden.

Metafysiska kristallutövare kan också tro att ametistgeoder eller kristaller placerade i ditt hem kommer att absorbera negativ energi och skapa en lugn i rummet.

Dessutom hävdar de att ametister hjälper till att blockera elektromagnetiska frekvenser och "geopatisk stress" som kan främja negativitet. Detta sägs inträffa när konstgjorda föremål stör jordens naturliga energi.

Ametist använder

Om du vill testa de rapporterade läkemedelsfördelarna med ametister för dig själv, här är några sätt att integrera dem i ditt liv:

• Bär en liten ametistkristall i fickan eller väskan.
• Använd smycken gjorda av ametister, såsom ett halsband, armband eller ring.
• Placera ametistkristaller eller geoder i ditt hem.

Alternativmedicinska utövare kan använda ametister och andra kristaller för att läka genom att placera dem runt kroppen. Eller så kan de placera dem på kroppsdelarna förknippade med olika chakran eller energibanor.

Andra sätt att använda kristaller är:

• bär dem med dig
• dricker från kristallinfunderade vattenflaskor (bäst att köpa från en pålitlig tillverkare)
• manifesterar, som att hålla kristallen och tala en önskan eller ett hopp
• mediterar
• placera dem i ett bad (se bara till att kristallen kan vara i vatten)

Eftersom kristaller sägs absorbera energi rekommenderas att du rengör dem efter användning.

Andra populära kristaller och deras användningsområden

De som använder kristaller för att läka har hundratals ädelstenar de kan använda. Några av de mest populära typerna inkluderar följande:

• Klar kvarts. Utövare har använt klar kvarts i tusentals år för att rensa sinnet och läka kroppen.
• Rosenkvarts. Precis som sin rosiga nyans antas rosenkvartsstenen öppna hjärtchakrat för att uppmuntra kärlek och förlåtelse.
• Jaspis. Röd jaspis tros öka motivationen såväl som kreativiteten.
• Obsidian. Obsidian är en kristall som sägs fungera som en sköld mot negativ energi, stress och spänning.
• Citrin. Detta är en ”manifestationssten” vars egenskaper tros bidra till att önskningar och förhoppningar blir verklighet. Det är också en sten av positivitet och lycka.
• Turkos. Turkos är en välkänd blå sten som används för läkning, skydd och tur. Att ge turkos i gåva tros förstora dess helande krafter.
• Tiger öga. Denna kristall sägs öka kreativiteten och ge dig självförtroendet att skapa.
• Månsten. Moonstone tros hjälpa dig att börja med nya början och ger framgång och lycka.
• Heliotrop. Bloodstone sägs förbättra energin och hjälpa dig att uppnå personliga eller professionella mål.
• Safir. Dessa ädelstenar tros ge skydd och styrka; till exempel kan de stärka din intuition och vilja.
• Rubin. Röda rubiner tros förbättra hjärthälsan såväl som energi, koncentration och kreativitet.

Liksom ametister finns det inga vetenskapliga bevis för att bevisa läkningens egenskaper hos andra kristaller. Dessa studier kan visa sig svåra att utforma, vilket kan vara en anledning till att så få finns.

Hämtmat

Ametister ryktas ha mentala och fysiska helande egenskaper, men det finns inga vetenskapliga bevis som stöder dessa påståenden.

Trots detta förblir de en vacker, levande och dekorativ sten som kan hjälpa dig att fokusera din energi för meditation.

Ametister kan köpas i de flesta naturliga hälsobutiker, online eller i smycken.