Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Om du spårar skönhetstrender har du nog hört talas om ceramider. Denna populära hudvårdsingrediens framhålls för att hålla huden fuktad genom att stödja dess barriärfunktion.
Kolla in etiketterna på dina favoritmärken för hudvård, och du kanske märker en annan ingrediens i många av samma produkter: fytosfingosin. Det är faktiskt en byggsten av ceramider.
När du väl vet att leta efter det kommer du att märka fytosfingosin i alla slags hudvårdsprodukter - från krämer och toners till smink och masker. Här är vad du behöver veta om fytosfingosin, inklusive vad det gör och var du hittar det.
Oavsett om det är en beprövad hudvårdsregim, hur ofta du tvättar håret eller de kosmetika du är nyfiken på, skönhet är personlig.
Därför litar vi på en varierad grupp författare, lärare och andra experter som delar sina tips om allt från hur produktapplikationen varierar till den bästa arkmask för dina individuella behov.
Vi rekommenderar bara något vi verkligen älskar, så om du ser en butikslänk till en viss produkt eller ett specifikt varumärke, vet att det har undersökts grundligt av vårt team.
Vad är fytosfingosin och varför är det bra för huden?
Namnet låter supervetenskapligt, men fytosfingosin är faktiskt bara en lipid eller en typ av fett.
Det finns naturligt i det yttre lagret av din hud liksom i många växter och djur.
När det läggs till hudvårdsprodukter förbättrar fytosfingosin hudens barriärfunktion. En stark hudbarriär skyddar kroppen mot allergener och irriterande ämnen och hjälper till att låsa in fukt.
"Fytosfingosin anses vara en föregångare till ceramider, som är det dominerande fettet som fyller sprickorna mellan hudceller", säger Joshua Zeichner, MD, chef för kosmetisk och klinisk forskning vid Mount Sinai Hospital's dermatologiska avdelning. Med andra ord kombineras fytosfingosin med andra lipider för att bilda ceramid.
Eftersom fytosfingosin också har antimikrobiella medel och har antiinflammatoriska egenskaper, är det användbart vid behandling av tillstånd som akne, tillägger Zeichner.
Viss djurforskning tyder på att fytosfingosinderivatens antiinflammatoriska effekter till och med kan göra ingrediensen effektiv vid behandling av inflammatoriska hudförhållanden.
"Fytosfingosin används i hudvårdsprodukter för att behandla olika inflammatoriska hudsjukdomar, som eksem", säger Zeichner.
Var finns den?
Du hittar inte krämer eller piller med fytosfingosin som enda ingrediens. Den listas tillsammans med andra barriärrekonstruerande ingredienser, såsom ceramider och hyaluronsyra, i fuktgivande serum, krämer, toners och smink.
Zeichner rekommenderar CeraVe Moisturizing Cream, som innehåller en blandning av fytosfingosin, ceramider och hyaluronsyra för att hjälpa till att reparera det yttre hudlagret och återfukta huden. "Det här är en doftfri, allmänt fuktighetskräm som kan användas på kroppen och till och med i ansiktet", säger Zeichner.
Här är några andra tillgängliga hudvårdsprodukter som innehåller fytosfingosin:
- Paula's Choice Skin Balancing Toner: Med fytosfingosin, natriumhyaluronat och ceramider ger denna lätta dagliga toner lätt fukt som är tänkt att balansera fet hud.
- bareMinerals Blemish Rescue Anti-Redness Mattifying Primer: Denna makeup-primer är utvecklad för akne-benägen hud och innehåller zink, svavel och lera som hjälper till att rensa porer och fytosfingosin för att öka hudens försvar mot bakterier.
- Summer Fridays Jet Lag Mask: Denna återfuktande mask har barriärförstärkande fytosfingosin, ceramider och vitamin C. Applicera i 10 minuter och skölj.
- Drunk Elephant C-Tango Eye Cream: Hudljusande antioxidanter, inklusive C-vitamin och peptider, kombinerar med fuktförstärkande fytosfingosin, ceramider och hyaluronat för att förbättra utseendet på trött hud under ögonen.
Försiktighetsåtgärder
Fytosfingosin anses vara säkert för alla hudtyper. "Fytosfingosininnehållande produkter kan användas dagligen", säger Zeichner. "Det är en lugnande och återfuktande ingrediens som inte leder till hudirritation och kan kombineras med andra produkter."
Om din hud blir röd, brinner eller svider när du provar någon hudvårdsprodukt, bör du tvätta bort den genast, tillägger Zeichner.
Poängen
Fytosfingosin är en typ av fett som naturligt förekommer i hudceller. Det läggs ofta till i serum, krämer, toner och smink för att stödja hudens barriärfunktion. Med både antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper hjälper det dig att behandla akne och inflammatoriska hudsjukdomar som eksem.
Även om fytosfingosin är skonsamt och anses vara säkert för alla hudtyper, bör du sluta använda någon ny hudvårdsprodukt som irriterar huden.
Colleen de Bellefonds är en Paris-baserad hälso- och wellnessjournalist med över ett decennium av erfarenhet som regelbundet skriver och redigerar för publikationer inklusive WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com och CleanPlates.com. Hitta henne på Twitter.
