Saker att tänka på
Ostmassa, ofta kallad dahi, är en bas för indisk matlagning. Den är gjord genom att använda en ätlig sur produkt, som ättika eller citronsaft, för att kväda mjölk.
I åratal har människor också uppskattat dahis styrka som ansiktsmask och hävdat sina befogenheter för:
- återfuktande
- förebygga akne
- lugnande solbränna
- ljusa mörka ringar
- åtdragning av porerna
- minimerar tecken på för tidigt åldrande
- kvällshudton
Vad säger forskningen?
Även om det finns gott om anekdotiska bevis, finns det lite klinisk forskning som stöder de många fördelarna som påstås.
Enligt en granskning från 2015 som publicerades i Journal of Alternative and Complementary Medicine, finns det begränsade bevis för att lokal applicering av fermenterade mejeriprodukter kan gynna huden.
Granskningen indikerar dock att det finns få befintliga studier och säger att ytterligare studier behövs.
Hur kan ostmassa gynna din hud?
Förespråkare tillskriver ofta de potentiella hudvårdsfördelarna med ostmassa till dess mjölksyrahalt.
Enligt Mayo Clinic är mjölksyra en alfa-hydroxisyra (AHA) som ofta finns i receptfria akneprodukter.
Mjölksyra och andra AHA är kända för att hjälpa till med peeling, minska inflammation och stimulera tillväxten av mjukare ny hud.
Detta kan minimera uppkomsten av:
- stora porer
- akne ärr
- fina linjer
- solskador
- hyperpigmentering
Mjölksyra, enligt en studie från 2019 som publicerades i International Journal of Dermatology, kan också hjälpa till att återfukta huden och fungera som en antioxidant.
Hur man använder ostmassa i ansiktet
Många förespråkare för naturlig läkning och naturlig kosmetika föreslår att man använder ostmassa som ansiktsmask.
De föreslår ofta att man blandar ostmassan med andra naturliga ingredienser som har läkande och återställande egenskaper.
Populära rekommendationer inkluderar:
- ostmassa och gurka, används en gång i veckan (alla hudtyper)
- ostmassa och tomat, används en gång i veckan (alla hudtyper)
- ostmassa och gurkmeja, används en gång i veckan (alla hudtyper)
- ostmassa och potatis, används två gånger i veckan (alla hudtyper)
- ostmassa och honung, används en gång i veckan (normal till torr hud)
- ostmassa och besan (grammjöl), används en gång i veckan (normal till fet hud)
- ostmassa och citron, används en gång i veckan (normal till fet hud)
- ostmassa och havre, används en gång i veckan (normal till fet hud)
- ostmassa och apelsinskal, används en eller två gånger i veckan (normal till fet hud)
Andra kombinationer kan inkludera:
- aloe vera
- kamomill
- kaffe
- rispulver
- rosvatten
Om du bestämmer dig för att använda ostmassa med andra ingredienser, se till att du använder ett recept från en ansedd källa.
Du bör också göra ett lapptest genom att applicera blandningen på ett litet hudområde. Om du utvecklar några tecken på irritation under de närmaste 24 timmarna - som rodnad, klåda och svullnad - applicera inte blandningen på ditt ansikte.
Är ostmassa och yoghurt samma sak?
Du kanske hör orden "ostmassa" och "yoghurt" omväxlande.
Även om de har ett liknande utseende och är båda mejeribaserade, är ostmassa och yoghurt ganska olika.
Ostmjölk görs genom att mjölka med en ätlig sur substans som ättika eller citronsaft.
Yoghurt skapas med en yoghurtkultur, ofta Lactobacillus bulgaricus och Streptococcus thermophilus. Odlingen orsakar en bakteriell jäsning av mjölken.
Poängen
Det finns inte tillräckligt med klinisk forskning för att fullt ut stödja de anekdotiska fördelarna med lokal ansiktsapplikation.
Om du överväger att lägga till ostmassa - eller en av dess många kombinationer - i din rutin, prata med en hudläkare eller annan vårdgivare för att lära dig hur det kan påverka din specifika hudtyp och dess allmänna tillstånd.
.jpg)
.jpg)
