Honung för ansiktsvask? Det fungerar verkligen - så här

Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.

Du kan vara van att dricka honung över havregryn eller i ditt te. Trenden idag är dock att sladra det i ansiktet. Verkligen.

Människor söker efter sätt att använda honung för ansiktsvask, och du kan hitta instruktionsvideor för honungsansiktsmasker på TikTok och Instagram.

Det kan tyckas konstigt först. Du kanske undrar varför du skulle lägga något super klibbigt och fullt av socker på huden. Skulle det inte leda till utbrott (och en röra i ditt badrum)?

Tja, enligt vissa kan användning av honung i ansiktet leda till en jämn, fuktad, fläckfri hud.

Vi gick in i forskningen och pratade med hudläkare för att ta reda på: Bör alla börja använda honung för ansiktsvask?

Oavsett om det är en beprövad hudvårdsregim, hur ofta du tvättar håret eller de kosmetika du är nyfiken på, skönhet är personlig.

Därför litar vi på en varierad grupp författare, lärare och andra experter som delar sina tips om allt från hur produktapplikationen varierar till den bästa arkmask för dina individuella behov.

Vi rekommenderar bara något vi verkligen älskar, så om du ser en butikslänk till en viss produkt eller ett specifikt varumärke, vet att det har undersökts grundligt av vårt team.

Honungens historia för huden

Att använda honung som ansiktsvask är inte något som skönhetsbloggare uppfann. Människor har använt honung för sina hudfördelar i åldrar.

Legenden säger att Cleopatra använde en mask av mjölk och honung i ansiktet. Urbefolkningar i Burkina Faso använder också honung för att rengöra huden.

Många andra kulturer använder honung lokalt för att behandla sår, eksem och andra hudåkommor. Detta inkluderar ayurvedisk medicin, persisk traditionell medicin och koranmedicin.

Fördelar med honung för huden

Alla dessa människor var - och är - på något. "Honung har många kraftfulla egenskaper", säger New York City-baserad kosmetisk hudläkare Michele Green, MD. Enligt forskning har honung antibakteriella, antiinflammatoriska och fuktgivande (fuktgivande) egenskaper.

"De antibakteriella egenskaperna gör det bra som både behandling och förebyggande av akne", förklarar Green. Detta krediteras väteperoxiden i honung, även om mängden varierar mellan honungstyper.

Honungs antiinflammatoriska krafter kommer från antioxidanter som hjälper till att lugna irriterad hud, säger Konstantin Vasyukevich, MD, en ansikts plastikkirurg och föryngringsexpert baserad i New York City.

Och eftersom honung har fuktighetsbevarande effekter kan det hjälpa till att hålla huden yngre eller åtminstone jämnare.

Slutligen "honung innehåller naturliga enzymer som hjälper till att ta bort döda hudceller och minska rodnad", säger Green.

Det är viktigt att notera att de flesta kosmetiska produkter bara innehåller upp till 10 procent honung.

Det verkar inte så mycket, men det kan fortfarande ha en effekt. ”Som ett” naturligt ”botemedel är honung verkligen inte lika effektivt vid behandling av medicinska hudåkommor som ett receptbelagt läkemedel skulle vara. Det kan dock vara ett effektivt botemedel för någon med ett milt hudsjukdom eller som en förebyggande behandling, säger Vasyukevich.

Är det säkert?

”Det är i allmänhet säkert att använda honung på huden, eftersom det är bra för personer med akne [eller] eksem. Det är till och med säkert för patienter med känslig hud, säger Green.

Men överväg att testa honung eller produkten på ett litet område av huden innan du applicerar den över hela ansiktet.

Om du märker rodnad, klåda eller svullnad när du testar det, tvätta honungen eller produkten med tvål och vatten. Därefter rekommenderar Green att man applicerar en aktuell hydrokortisonkräm. Fortsätt inte att använda honung eller produkten.

Du kan ha en irriterande eller allergisk reaktion mot själva honungen eller någon annan ingrediens. Överväg att kontakta tillverkaren av produkten för att få veta exakt vad den innehåller. Detta kan hjälpa dig att identifiera den skyldige.

Sätt att använda det på ditt ansikte

Om du är nyfiken på att använda honung i ansiktet har du alternativ. Vissa användare svär vid att applicera rå honung direkt på huden och låta den sitta i 5-10 minuter innan den tvättas av.

Andra föredrar att skapa en ansiktsmask genom att blanda honungen med andra ingredienser, såsom yoghurt, matchatepulver eller havre. Green delar detta honungs ansiktsmask recept:

• Kombinera 2 msk vanlig grekisk yoghurt och 1 tsk rå honung.
• Applicera på ditt ansikte i ett tunt lager.
• Ta bort efter 30 minuter.

Slutligen kan du hitta en mängd olika hudvårdsprodukter (som de nedan) som innehåller honung. Koncentrationen av honung i dessa kan vara mycket låg. Så det kan vara svårt att säga om några fördelar du upplever beror på honung eller andra ingredienser.

Den bästa älsklingen att använda

Om du vill göra din hudvård DIY, kom ihåg att varje sort honung har olika nivåer av antioxidanter och andra fördelaktiga föreningar. Så du kan se olika resultat beroende på vilken honung du använder.

Som sagt, många rekommenderar Manuka honung, som har visat sig ha högre antibakteriell aktivitet jämfört med andra typer av honung. Många märken lägger till sockerrör eller majssirap i sin honung. I en 2018-studie av 118 honungsprover var 27 procent tvivelaktiga äkthet.

Överväg att köpa lokal älskling. Eller använd True Source Honey-verktyget för att slå upp produktens UPC och kontrollera om den är certifierad som ren.

Produkter att prova

Inte intresserad av ett DIY-projekt? Tänk på dessa hudvårdsprodukter som innehåller honung. Var och en har minst 4,5 stjärnor på Amazon.

Prisguide

• $ = under $ 20
• $$ = $21–$40
• $$$ = över $ 40

L'Oreal Age Perfect Hydra-Nutrition Honey Balm överallt

Pris: $

Lämplig för användning i ansiktet, bröstet, nacken och händerna, denna fuktighetskräm med Manuka honung och bivax är super silkeslen - inte klibbig. Den är gjord för att absorbera väl utan att göra dig fet.

Köp L'Oreal Age Perfect Hydra-Nutrition Honey Balm online.

Mario Badescu Honey Moisturizer

Pris: $

Jordnötter och honung är inte bara bra ingredienser för att göra en smörgås. De två innehåller antioxidanter och fuktgivande fördelar i denna lotion.

Köp Mario Badescu Honey Moisturizer online.

Origins Clear Improvement Charcoal Honey Mask to Purify & Nourish

Pris: $$

Kolet i denna mask sägs hjälpa till att lindra igensatta porer medan honungen återfuktar. Formeln innehåller inga parabener, ftalater, natriumlaurylsulfat, propylenglykol, mineralolja, DEA, vaselin, paraffin, polyetenpärlor eller formaldehyd.

Köp Origins Clear Improvement Charcoal Honey Mask to Purify & Nourish online.

Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask

Pris: $$

Farmacy använder en blandning av honung, propolis och kunglig gelé (alla föreningar tillverkade av bin) i denna mask. Men om du har känslig hud varnar företaget att uppvärmningen kan orsaka irritation.

Köp Farmacy Honey Potion Renewing Antioxidant Hydration Mask online.

Takeaway

Att använda honung för ansiktsvask eller som ansiktsmask är inte bara populärt. Det kan också gynna din hud. Tack vare honungens antibakteriella, antiinflammatoriska och fuktgivande egenskaper kan det hjälpa till att förhindra akne, lugna irritation och upprätthålla hydrering.

"Om det används på rätt sätt kan tvätta [ditt] ansikte med honung hjälpa till att hålla huden yngre, förbättra utstrålning och jämnhet och mildra irritation och akneutblåsningar", säger Vasyukevich.

Var dock uppmärksam på att använda ren honung om du ska göra en DIY-behandling.

Som med alla andra hudvårdsregimer, sluta använda produkten eller honung om du märker irritation. Om din hud verkar bra, ha tålamod och prova din honungsrutin i minst en vecka för att se om du märker någon skillnad.

Brittany Risher är en författare, redaktör och digital strateg som specialiserat sig på hälso- och livsstilsinnehåll. Hon har skrivit för publikationer inklusive Elemental, Men's Health, Women's Health och Yoga Journal.