Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Märken hävdar att PHA hydrerar huden och minskar tecken på åldrande. Vad sägs om vetenskapen?
Detta är Brainy Beauty: Vi bryter ner varför bakom det du lägger på ditt ansikte. Vi förlitar oss på forskningen, inte på hype, så du kan vara smart med din skönhetsrutin.
Har du ett ämne? för att vår skönhetsskeptiker ska gå sönder? Låt oss veta så kan du bli med i nästa Brainy Beauty-kolumn. Maila oss på [email protected].
Otaliga skönhetsmärken spenderar miljarder varje år för att tillverka produkter som "släpper bort" rynkor - med ibland imponerande men alltid begränsade resultat.
Polyhydroxisyror (PHAs) är en av de senaste trendiga skönhetsingredienserna som utrangeras för att förvisa fina linjer.
Äldre studier antyder att PHA kan hjälpa till att återfukta huden och öka regenerering av hudceller, vilket hjälper till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor. Jämfört med liknande exfolierande ingredienser är de mindre irriterande, särskilt om du har känslig hud.
Här är vad du behöver veta om PHA, inklusive hur de fungerar, hur du använder dem och var du hittar dem.
Oavsett om det är en beprövad hudvårdsregim, hur ofta du tvättar håret eller de kosmetika du är nyfiken på, skönhet är personlig.
Därför litar vi på en varierad grupp författare, lärare och andra experter som delar sina tips om allt från hur produktapplikationen varierar till den bästa arkmask för dina individuella behov.
Vi rekommenderar bara något vi verkligen älskar, så om du ser en butikslänk till en viss produkt eller ett specifikt varumärke, vet att det har undersökts grundligt av vårt team.
Fakta
Åldrande har flera effekter på din hud: Överhuden (dvs. hudens yttersta lager) tjocknar. Huden håller i mindre fukt och innehåller mindre kollagen. Sol exponering skadar ytterligare cellulärt DNA. Tillsammans ökar dessa faktorer rynkor.
PHA är en kemisk exfoliering.
"Exfoliering hjälper till att ta bort döda, tråkiga celler, avslöja friska celler, minska hyperpigmentering och förbättra hudens struktur", säger Dr. Dendy Engelman, en hudläkare som praktiserar vid Shafer Clinic i New York City.
PHA återfuktar också huden. De stöder hudens barriärfunktion, som låser in fukt och minskar uppkomsten av fina linjer och rynkor.
Ingrediensen har också andra fördelar.
"PHA möjliggör potentiellt penetrationen av andra aktiva ingredienser som appliceras på behandlad hud", säger Dr. Tsippora Shainhouse, FAAD, en hudcertifierad hudläkare i privat praktik vid SkinSafe Dermatology and Skin Care i Beverly Hills, Kalifornien.
Och PHA har antioxidativa egenskaper som "hjälper till att ångra och förhindra UV- och föroreningsinducerade fria radikaler på kollagen och hudceller", säger hon.
Resultatet? PHA har en anti-aging effekt, säger Shainhouse.
Enligt Dr. Peterson Pierre, en hudläkare vid Pierre Skin Care Institute i Westlake Village, Kalifornien, inkluderar vanliga PHA som används i hudvårdsprodukter:
- glukonolakton
- laktobionsyra
- galaktos
Är PHA bättre för känslig hud än BHA eller AHA?
PHA är en typ av hydroxisyra (eller frukt). Andra hydroxisyror inkluderar alfa-hydroxisyror (AHA) och beta-hydroxisyror (BHA).
Alla tre läggs till hudvårdsprodukter för att minska solskador, minska rynkor och göra huden mer elastisk, tonad och återfuktad.
PHA kan dock vara mindre benägna att irritera känslig hud.
AHA, inklusive glykolsyra och mjölksyra, tillsätts ofta i hudvårdsprodukter för att behandla akne, ärr, mörka fläckar, torrhet och rynkor. (Glykolsyra har den minsta partikelstorleken av alla hydroxisyror, så det är bäst exfolierande, tillägger Engelman.)
BHA, såsom salicylsyra, är antiinflammatoriska.De rekommenderas ofta för fet eller akne-benägen hud, säger Engelman och Shainhouse.
Som sagt, dessa ingredienser är inte för alla.
AHA är kända för att orsaka svullnad och brännande, och kan göra din hud mer känslig för solen.
Medan BHA kan vara något mindre irriterande än AHA, varnar Food and Drug Administration (FDA) att de fortfarande gör huden mer känslig för solen.
"Även om AHA och BHA är fantastiska och har många fördelar för huden, kan de definitivt vara hårda och orsaka viss irritation", säger Pierre.
Viss forskning tyder på att PHA är nästan lika effektiva som de andra hydroxisyrorna och är mindre benägna att irritera din hud. Det betyder att du förmodligen tolererar dem bättre om din hud är extra känslig eller om du har tillstånd som rosacea eller eksem.
"Jag gillar PHAs eftersom det acklimatiserar huden till peeling med liten risk för irritation", säger Engelman.
Till exempel jämförde en studie från 2004 (betalt av ett kosmetiskt företag) glukonolaktoninnehållande PHA med glykolsyrainnehållande AHA under 12 veckor. Forskare fann att båda ingredienserna hade anti-aging fördelar, men att PHA var mindre irriterande.
"PHA har en större molekylär struktur än AHA och BHA, vilket innebär att de tar längre tid att tränga igenom och inte kommer att tränga in så djupt", säger Engelman.
Shainhouse tillägger att PHA kan förknippas med mindre solkänslighet efter behandling och risk för solbränna och solskador.
En annan studie från 2004 visade att PHA-glukonolakton förhindrade viss UV-skada i musens hudceller.
Samma forskare testade också PHA på människor. De fann att ingrediensen inte ökade risken för solbränna, vilket tyder på att det kan vara ett bättre alternativ än AHA eller BHA för personer med känslig hud.
Ändå är PHA inte för alla. Om du upptäcker att din hud är känslig för ingrediensen, säger Pierre att undvika det.
"Annars är de bra för alla hudtyper, även om du är gravid eller ammar", säger han.
Hur
PHA finns i rengöringsmedel, toner, dynor, masker och till och med fuktgivare.
Engelman föredrar PHA-dynor.
"Det ger dig rätt dosering i ett rent, sterilt leveranssystem", säger han.
Pierre hävdar att serum eller krämer ger maximalt resultat.
"PHA behöver tid i kontakt med huden för att du ska se deras positiva effekter", förklarar han.
Oavsett vilken produkt du väljer, följ dessa tips.
Kontrollera etiketten
Sök efter en av följande PHA: er:
- glukonolakton
- laktobionsyra
- galaktos
Överväg att kombinera med AHA eller BHA
Om din hud tål det, välj en produkt som kombinerar PHA med AHA, BHA eller båda. "De kan göra ett bättre jobb och leverera bättre resultat", säger Pierre.
"Några av mina favoritkemiska exfolieringsmedel har en blandning av AHA, BHA och PHA", säger Engelman.
Om du har extra känslig hud kan PHA ensam vara din bästa insats. "De är utmärkta för alla hudtyper, särskilt de med känslig hud ... [och] är skonsamma nog att använda även om du har rosacea eller eksem", säger Pierre.
Överdriv inte det
Även om många serum använder en kombination av AHA, BHA och PHA, "är de säkra eftersom de är specifikt formulerade för att användas tillsammans", säger Engelman.
Köp inte separata kemiska exfolierande produkter och använd dem tillsammans. Att göra det kan överanstränga och tunna huden och bryta ner bindningarna hos friska celler, tillägger Engelman.
Koppla ihop med en barriärbyggare
För att stärka hudbarriären föreslår Engelman och Shainhouse att du letar efter en PHA-produkt som innehåller:
- ceramider
- hyaluronsyra
- glycerin
- peptider
Eller para ihop din PHA exfoliant med en annan hudvårdsprodukt som innehåller dessa ingredienser.
"PHA har hydrerande egenskaper, som kan förstärkas genom att kombinera dem med andra fuktlåsande ingredienser", säger Shainhouse.
Testa det först
Innan du smetar en ny PHA-produkt över hela ansiktet, testa den först på underarmen. Om det inte irriterar din hud efter 24 timmar, införliva den gradvis i din behandling.
Använd efter behov, men se upp för irritation
Pierre föreslår att man använder en ny PHA-produkt tre dagar i veckan. Öka gradvis frekvensen så länge din hud tål det.
I slutändan ta din hudreaktion som en ledtråd. Du kanske kan använda ett rengöringsmedel, fuktkräm, toner eller dyna dagligen. Eller så kanske du tycker att du är bättre med att använda toners och dynor varje vecka, säger Shainhouse.
Följ alltid instruktionerna på etiketten. De flesta masker är till exempel avsedda att användas en gång i veckan eller en gång i månaden, säger Shainhouse.
Applicera efter tvätt och före återfuktning
Engelman säger att du kan använda en PHA-produkt antingen på morgonen eller på natten efter att du har tvättat huden.
"Som med de flesta exfolierande behandlingar appliceras PHA-masker och skal bäst på ren hud", säger Shainhouse.
Följ alltid med ett serum (om du använder ett) och fuktkräm för att försegla fukten och skydda hudbarriären.
Glöm inte att avsluta med ett bredspektrum solskyddsmedel på dagtid för att förhindra solbränna, tillägger Shainhouse.
Var försiktig med vissa ingredienser
Eftersom PHA är en syra, bör de inte kombineras med pH-känsliga ingredienser.
"Detta inkluderar vitamin C, som är en mycket instabil molekyl," säger Shainhouse. Applicera istället vitamin C-serum på morgonen och din PHA-exfoliering på natten.
Och så länge det inte stör din hud, tyder en del forskning på att retinylacetat (vitamin A) kan förbättra effekterna av PHA. Applicera bara inte produkter som innehåller dessa ingredienser samtidigt för att undvika att irritera huden, säger Shainhouse.
För extra känslig hud kan du också prova att växla mellan PHA och retinoider varje dag, föreslår Engelman.
Vad
Engelman rekommenderar följande PHA-produkter:
- Elizabeth Arden Prevage Progressive Renewal Treatment. Denna 4-veckors hemskalning "ger utmärkt mild peeling med AHA och PHA, vilket gör att huden känns mjuk", säger Engelman. Han föreslår att du använder den en gång i några månader.
- Glo Skin Beauty Pro 5 flytande exfolierande. ”Denna skalning kombinerar AHA och PHA för en effektiv men ändå mild peeling. Huden kommer att se ljusare ut efter en användning, säger Engelman. Kombinationen av mandelsyra, mjölksyra, glukonsyra, äppelsyra och vinsyra är säker för alla hudtyper, tillägger han.
Andra rekommenderade hudvårdsprodukter med PHA inkluderar:
- Dr. Jart Dermaclear Micro Milk Peel
- PCA Skin Hydrating Serum
- Juice Beauty Green Apple Exfoliating Mask
- Glödrecept Avokadosmält Retinol sovmask
- Exuviance A.G.E. Mindre PHA Moisturizer
- Neostrata PHA Facial Cleanser
- Neostrata Bionic Face Cream
- Zelens PHA + Bio-Peel Resurfacing Facial Pads
PHA-produkter kan bli lite dyra, men mer budgetvänliga alternativ inkluderar:
- Glossier Solution Exfoliating Skin Perfector
- Hanskin Pore Cleansing Balm
- isoi PHA First Tonic Essence
- Benton PHA Peeling Gel
Takeaway
PHA, inklusive glukonolakton, laktobionsyra och galaktos, är kemiska exfolierande medel som återfuktar huden och hjälper till att minska tecken på åldrande.
De är mindre irriterande och mindre benägna att orsaka solkänslighet än andra kemiska exfolieringsmedel. Det gör dem till ett bättre val om din hud är känslig eller benägen för rosacea eller eksem.
Om det inte stör din hud, välj en produkt som kombinerar PHA med antingen BHA eller AHA för bästa resultat. Applicera på ren hud och följ upp med fuktkräm.
Colleen de Bellefonds är en Paris-baserad hälso- och wellnessjournalist med över ett decennium av erfarenhet som regelbundet skriver och redigerar för publikationer inklusive WhatToExpect.com, Women's Health, WebMD, Healthgrades.com och CleanPlates.com. Hitta henne på Twitter.
.jpg)
