Vi inkluderar produkter som vi tycker är användbara för våra läsare. Om du köper via länkar på den här sidan kan vi tjäna en liten provision. Här är vår process.
Det finns massor av diabetesböcker där ute - om än många av dem är kokböcker, som är lätta att välja med din pall och tålamod i köket. Men om du försöker få en realistisk förståelse av denna sjukdom, vad du behöver för att hålla dig frisk och hur du kan hantera de många sociala och psykologiska utmaningarna med diabetes, kanske det inte är så uppenbart vilka böcker som är rätt för du.
På DiabetesMine har vi publicerat recensioner om diabetesböcker i många år nu (och vi ger en veckolång gåva de flesta gånger när vi lägger en ny recension!). Människor frågar oss ofta om de bästa böckerna för typ 1-diabetes och de bästa böckerna för typ 2-diabetes ... men vår uppfattning är att det finns tillräckligt med gemensamhet för att de flesta böcker är bra för båda.
Vi har sammanställt den här listan med häftklamrar och favoriter för att komma igång med din "bäst" av diabetesläsning. Njut av!
Bästa diabetesböckerna om grunderna (speciellt för nyligen diagnostiserade)
Några välkända titlar som är oerhört hjälpsamma när du är ny på diabetes inkluderar: "Diabetes for Dummies" -boken från den serien; ”Tänk som en bukspottkörtel”, av den prisbelönta Certified Diabetes Educator Gary Scheiner, som främst riktar sig till typ 1-diabetes; och Gretchen Becker: "Det första året med typ 2-diabetes: en viktig guide för nydiagnostiserade."
Utöver dessa rekommenderar vi:
LJUSA FLÄCKOR & LANDMINER
Av Adam Brown
För de som inte känner till Adam är han en kollega typ 1 som arbetar på nära bekymmer och diaTribe och har blivit en go-to-expert för många i vårt samhälle baserat på hans personliga D-hanteringsexperiment och utforskningar av ny teknik. Denna 237-personsökare som publicerades 2017 är en färgglad genomgång av D-tips och prioriteringar, och Adam beskriver detta som “Diabetesguiden Jag önskar att någon hade lämnat mig”När han diagnostiserades vid 12 års ålder 2001. Hans boktema koncentrerar sig på så kallade“ ljusa fläckar ”och“ landminor ”för vad som fungerar och inte fungerar i sin diabeteshantering, och han fokuserar på allt från blodsockerkontroll, CGM-användning och teknik, insulinanvändning, motion, mat, sömn och mentala aspekter av att leva med diabetes. I september 2018 släppte Adam också sin bok i ljudformat som ett sätt att föra den till fler än de traditionella tryckta och e-bokformaten. Du hittar den (läst av Adam själv!) Tillgänglig gratis på diaTribe Foundation-webbplatsen för att lyssna på, samt på AmazonAudible och iTunes.
Läs vår bokrecension
SOCKERSURFING
Av Dr Stephen Ponder
Han är en välkänd pediatrisk endo som råkar leva med typ 1 själv, och i den här boken delar han tankeprocessen med vilken han lyckades sin BG mycket effektivt för att uppnå nästan normala A1C i mitten av 5-talet. I själva boken redogörs för vad Dr Ponder beskriver som ”dynamisk diabeteshantering”, eftersom förändring och variation och antal som är av är en del av diabetes. Istället för att ge upp, lägger han ut en metod som vi kan använda för att ta kontroll över vår BG, lära av vår erfarenhet och känna oss framgångsrika om våra prestationer. Hans metod fokuserar i huvudsak på att vara extremt medveten om alla dina handlingar som påverkar blodsockret och att kontinuerligt gå igenom fyrstegscykeln: övervakning, att vara "i ögonblicket", analys och utförande.
Läs vår bokrecension
TAMING TIGER: DITT FÖRSTA ÅR MED DIABETER
Av William Lee Dubois
Denna smala lilla volym på drygt 100 sidor, skriven av DiabetesMines egna Q & A-kolumnist och korrespondent Wil Dubois, syftar till att ge nydiagnostiserade människor "den bara informationen du behöver för att komma igång" på den "livslånga resan som blir enklare än du kan kanske föreställa dig idag. ”
KÄNN DINA NUMMER, OUTLIVE DIN DIABETER
Av Amy Tenderich och Dr. Richard Jackson
DiabetesMine Editor Amy Tenderich och Joslin Diabetes Center endokrinolog Dr Richard Jackson samarbetade om denna gör-det-själv-guide till övergripande god hälsa och långt liv med diabetes. Boken förklarar de fem viktiga hälsotesterna som du måste förstå och övervaka under din livstid: de 5 viktiga hälsotesterna: A1c, lipider, blodtryck, mikroalbumin och ögonundersökning - plus steg-för-steg-instruktioner om hur förbättra om dina resultat ligger utanför intervallet.
HANDLA NU PÅ Amazon
FUSKA DESTINY: ATT LEVA MED DIABETER, AMERIKAS STÖRSTA EPIDEMISKA
Av James Hirsch
Journalisten James Hirsch (som lever med typ 1-diabetes) lyckades på något sätt förvandla massor av statistik och personliga vittnesmål om att lida av en obehaglig sjukdom till en bok så övertygande att det är svårt att lägga ner. Han har på ett smart sätt vävt samman allt från den karnivalistiska kommersialismen på den årliga ADA-mässan till livet för "insulins affischflickan" Elizabeth Evans Hughes till prövningarna av landets ledande embryonbiolog. Denna bok ger dig en "stor bild" av diabetes i Amerika.
PUMPNINGSSULIN
Av John Walsh (och andra)
Om du alls är nyfiken på fördelarna med att använda en insulinpump, vill du ha den här boken. Allvarligt sett anses det av många vara "Bibeln" på insulinpumpar. Den är skriven av ett man-fru-team av medicinska experter, och John (mannen) har haft på sig en insulinpump i över 30 år (!) ... det finns flera versioner av boken, så se till att hitta den senaste eller version som gäller mest för ditt liv med diabetes.
BÄTTRE BOK
Av Chuck Eichten
Den här färgglada volymen om fördelarna med insulinpumpning (det är bättre!) Är som en serietidning, eller snarare ett konstverk, där varje sida innehåller någon form av grafiskt eller designelement. Men det är fortfarande välskrivet och informativt och förklarar hur insulinanvändare kan leva bättre med sin diabetes med en insulinpump i höften.
Läs vår bokrecension
DIABETESLÖSNINGEN
Av Dr. Richard Bernstein
OK, den här är ganska specifik för livsmedelsval och är ganska populär inom ett segment av D-gemenskapen som föredrar att äta lågkolhydrat. Men det är en mycket citerad och följt guide i vårt samhälle och vi tycker verkligen att det borde inkluderas (även om det är lite för hårt för vår smak). Dr Bernstein är en veteran typ 1 själv som följer en extremt låg carb livsstil och arbetar för att alltid se till att hans antal är så nära 83 mg / dL som möjligt. Boken går igenom hans övertygelse och hantering av diabetes, och talar också om mediciner och livsmedelsindustrin i hur den driver det han ser som mindre än hälsosamt beteende. Det finns flera utgåvor under åren, så se till att du hakar i den rätta och mest uppdaterade versionen.
Läs vår intervju med författaren
Bästa diabetesböcker för föräldrar till T1D-barn
FÖRSTÅ DIABETER (aka: THE PINK PANTHER BOOKS)
Av Dr. H. Peter Chase
Känd av många i diabetessamhället som ”Diabetes Bible” publicerades denna serie böcker först på 1970-talet och har uppdaterats många gånger genom åren. Dr H. Peter Chase från Barbara Davis Center i Colorado är mannen bakom böckerna, som har en bild av Pink Panther-teckningen och har inkluderats i JDRFs Bag of Hope, och de har hjälpt tusentals familjer som nyligen diagnostiserats med typ 1 om att förstå livets grunder med T1D. De kan köpas via Children's Diabetes Foundation i Colorado.
Läs vår intervju med författaren
BARN FÖRSTA, DIABETER ANDRA: TIPS FÖR ATT FÖRÄLDRA ETT BARN MED TYP 1-DIABETER
Av Leighann Calentine
Skriven av Leighann Calentine, författare till D-Mom Blog och mamma till Quinn, en PWD i skolåldern som diagnostiserats med typ 1 2008, täcker en bra balans mellan praktisk taktik och tips för att hantera diabetes, tillsammans med hur man hanterar emotionell börda för att uppfostra ett barn med denna sjukdom. Observera att boken huvudsakligen fokuserar på Leighanns egna personliga upplevelser, så ingen av informationen bör tas som recept.
DIABETER OCH MIG: EN VÄSENTLIG GUIDE FÖR BARN OCH FÖRÄLDRAR
Av Kim Chaloner och Nick Bertozzi
Ett man och fru-team i New York har hittat ett sätt att krydda diabetesinlärningen med denna "grafiska roman" för barn och vuxna som lär dig allt om diabetesvård, Cathy-stil (för dem som kommer ihåg den serietidningen). Boken är full av information om diabetes 101, uppdelad i sex kapitel som berättar om grunderna för sjukdomar, vårdteam, blodsockernyanser, måltids- och träningsaspekter och de kritiska stödaspekterna för att leva med diabetes.
Livet är kort, tvätten är evigt
Av Scott Benner
Scott Benner är Diabetes Dad från New Jersey bakom bloggen Arden's Day, uppkallad efter sin dotter Arden som har bott med typ 1 sedan 2 års ålder 2006. Denna pocketbok på 228 sidor är enormt underhållande. Det är en kille som delar sina egna erfarenheter som hemma-pappa - de goda, dåliga och fula. Diabetes står inte i centrum, men han beskriver känslorna kring sin dotters diagnos. Och han ger en inblick i sina dagliga aktiviteter och hur diabetes och andra uppgifter, som att göra de fruktade massorna av tvätt, passar alla ihop.
UPPVÄXT TEJNAR MED DIABETER: EN ÖVERLIVNINGSGUIDE FÖR FÖRÄLDRAR
Av Moira McCarthy Stanford
Skriven av passionerad D-mamma och advokat Moira McCarthy Stanford (som bloggar över trots Diabetes) utsåg vi den här boken till "den mest värdefulla volymen för alla familjer som inkluderar en tonåring med diabetes." Allt innehåll härrör från Moiras första erfarenhet av att uppfostra sin nu 20-åriga dotter Lauren, som fick diagnosen vid sex års ålder 1997. Boken belyser perspektivet för både tonåringen som lever med den och föräldrarna som försöker , ja, förälder ...
Läs vår bokrecension
Bästa diabetesböcker för barn
ÖPPNA DIN VÄSKA
Av Mike Lawson
Denna 34-sidiga bildbok publicerades i juli 2018 och är alla för barn (särskilt de som nyligen diagnostiserats och som lär sig diabeteshanteringens rep). Det är lätt på ord men full av handritade illustrationer av Mike, som är en skicklig konstnär och kollega typ 1 som har varit involverad i konst genom Diabetesgemenskapen genom åren (inklusive tecknade serier här vid ”Gruvan). Denna bok är den första i en serie som Mike planerar, och den här och andra kommer att hysas på Diabetes Doodles onlineplattform.
Läs vår bokrecension
ÄLG OCH GIRAFFE POETRY BOOKS
Av Yerachmiel Altman
En långvarig typ 1 i Boston-området, Yerachmiel har skrivit två roliga bild- och poesiböcker för barn med diabetes som kanske inte känner till det senaste inom diabetesteknik. Älgen med pumpen och Jag kan hjälpa till att ta hand om mig släpptes båda i pocket- och e-bokformat 2016.
"Jag kände att böckerna (för närvarande) inte redogjorde för förändringar, hårdvara och liv som det nyligen diagnostiserade barnet skulle möta", berättar Yerachmiel DiabetesMine. ”Min verkliga dröm skulle vara att göra en serie av dessa böcker - en för varje säsong och en för varje större aktivitet eller utmaning som ett barn med diabetes kan ha. Jag tänker sommarläger, skola, fester (kanske en väns födelsedagsfest), familjeresor och läkartider. Jag skulle också vara öppen för andra idéer. ”
Läs vår bokrecension
CAROLYN'S ROBOT RELATIVE
Av Dana M. Lewis
En känd självförespråkare i samhället har publicerat sin första barnbok för de små, men inte nödvändigtvis för dem som faktiskt lever med diabetes. Istället är detta för alla barn som kanske inte helt förstår diabetesteknik som familjemedlemmar, vänner eller andra med diabetes kan ha på sig. Det är en rolig historia som Dana säger var inspirerad av sin egen neice, och den har fantastiska handritade illustrationer som berättar historien om D-tech och skillnaden det gör för många personer med diabetes.
Läs vår bokrecension
LARA TAR LADDNING
Av Rocky Lang
Hur förklarar du för ett litet barn med diabetes varför hennes föräldrar skadar henne med fingerprickar och insulininjektioner varje dag? Hollywood-producenten Rocky Lang är en pappa som kämpade med det dilemmaet. År 2001 fick hans tio år gamla dotter, Nikki, diagnosen typ 1-diabetes. "Lara var så ung och hade ingen aning om vad som hände", säger Rocky. ”Det var tarmskruvande. Så jag skrev en bok åt henne. ” Den boken sålde slutligen över 15 000 exemplar. Den berättar historien om en tjej, Lara, som lever och spelar lyckligt allt medan hon hanterar sin diabetes med sin glukosmätare och insulinpump.
COCO'S FÖRSTA SLEEPOVER (OCH ANDRA COCO APEN MED DIABETESBÖKOR)
Publicerat av Disney
Detta är den tredje boken i en serie av Disney Publishing och Lilly Diabetes med karaktären Coco the Monkey with Diabetes. På 24 sidor med fyra frågor / svarssidor är det skrivet för att hjälpa barn och deras familjer att förbereda sig för barnets allra första natt hemifrån efter att ha fått diagnosen typ 1.
Läs vår bokrecension
TÄCKNING AV BASERNA
Av Leigh Olsen
På 133 sidor och delvis sponsrad av ESPN handlar den här boken om en pojke som heter Phillip Mitchell som inte kan vänta med att åka till basebolläger. Han har sett fram emot det i flera månader, och det är äntligen här! Det finns bara ett problem: han har inte tillbringat så många nätter hemifrån sedan han fick diagnosen typ 1-diabetes, och han är orolig. Vad händer om något går fel och det finns ingen som kan hjälpa honom? Kommer Phillip att kunna njuta av sin första gång på baseballläger, eller kommer hans nerver att få det bästa av honom?
Läs vår bokrecension
BALLERINA DRÖMMAR
Av Zippora Karz
Diabetesgemenskapens favoritprima ballerina, Zippora Karz, lade till "barnförfattare" i sitt CV när hon nyligen publicerade en grundligt charmig bok om en flicka i skolåldern med en passion för balett som får diagnosen typ 1-diabetes strax före den största föreställningen av hennes lilla liv.
Föräldrar till små flickor kommer att tycka att den här boken påminner om serien "Nina Nina Ballerina", men med en sofistikerad diabetesvridning. Och Zippora "dummar inte ner" denna sjukdom alls, utan presenterar den i mycket tydliga och uppriktiga termer.
BABYSITTER'S CLUB: SANNINGEN OM STACEY
Av Ann M. Martin
Den älskade Babysitter's Club-bokserien om fyra vänner som bildar en barnvaktsklubb i sin lilla fiktiva stad i Connecticut sträckte sig över 217 romaner mellan 1986 och 2000, och det fanns också en film från 1995 och en kortlivad Disney-serie. Även om serien nu är ett kvartshundratal gammal och mycket av diabetesverktygen och teknologin har förändrats, ringer fortfarande den här boken om 13-årige Staceys kamp som avslöjar hennes diabetes för sina vänner.
Läs vår bokrecension
Bästa diabetesböcker för kvinnor
MITT SÖTT LIV: FRAMGÅNGNA KVINNOR MED DIABETER
Av Dr. Beverly Adler
En antologi av uppsatser skrivna av 24 dynamiska kvinnor som lever med diabetes, som delar sina personliga berättelser om livet med diabetes och allt som följer med det. Boken innehåller självbiografiska uppsatser om hur dessa skickliga kvinnor har lyckats i livet, antingen på grund av eller trots sin diabetes. Dessa kvinnor varierar i ålder, från trettio till en kvinna i 90-talet som har levt med diabetes i över 70 år! De skriver om sin diabetesdiagnos och hur diabetes har format deras liv - på det värre och bättre. I inledningen till boken skriver Beverly, ”Vem är bättre att dela våra upp-och nedgångar (med blodsocker eller humör) än en annan kvinna som går samma promenad som oss? Ibland hjälper det bara att veta att andra kvinnor har övervunnit samma utmaningar som vi går igenom. ”
Läs vår bokrecension
DEN SMARTA KVINNANS GUIDE TILL DIABETER
Av Amy Stockwell Mercer
Vi kan inte tänka oss en bättre undersökt guide till det nyanserade livet för en kvinna med diabetes än detta.
Med 25 års erfarenhet av diabetes själv skapade Amy en omfattande guide till de olika unika aspekterna av att leva med diabetes som kvinna. Hon berör allt från att hantera känslor vid diagnos, att äta och träna, att träffa, kön och moderskap. Hon innehåller personliga berättelser från över 20 kvinnor med diabetes, inklusive DiabetesMine-redaktören Amy Tenderich. Författaren inkluderar även frågor och svar med endokrinologer och andra medicinska experter.
BALANSERA Graviditet med redan existerande diabetiker: Hälsosam mamma, hälsosam baby
Av Cheryl Alkon
Författaren Cheryl Alkon skriver: ”(När) Jag började blogga om mina ansträngningar att bli och förbli gravid medan jag hanterade min typ 1-diabetes. Jag gillade det stöd jag fick från kommentatorer. Dessutom ville jag få kontakt med andra som var gravida, hade fött barn eller som försökte bli gravida ... Samtidigt fann jag att det inte fanns några insiderguider för graviditet med befintlig diabetes som fick höra från en riktig kvinna med diabetesperspektiv. ” Detta var Cheryls drivkraft att sammanställa den här boken, som ger insiderinformation om graviditet och typ 1 eller typ 2-diabetes, baserat på både hennes personliga erfarenheter och insikter från dussintals andra kvinnor som har varit där.
Läs vår bokrecension
EN KVINNORS GUIDE TILL DIABETER: ETT STIG TILL VÄLSKAP
Av Dr. Nat Strand och Brandy Barnes
Den här senaste titeln för kvinnor är kortfattad, tydligt och uppriktigt skriven, och bortsett från några mycket bra diabetesgrunder, innehåller den mycket bra unik information och uppmaningar som du inte hittar någon annanstans. När allt kommer omkring, när öppnade du senast en diabetesbok för att hitta hela avsnitt om pubertet, hormoner, befruktning, klimakteriet, humörförändringar, relationer, skuldkänslor, hanteringsmekanismer, själsundersökning och andlighet? Alla stereotypa kvinnliga ämnen, men också mycket försummade i diabeteslitteraturen hittills.
DIABETES SISTERHOOD
Av Judith Jones-Ambrosini
Trettioåtta kvinnliga idrottare som har gjort fantastiska saker trots sin diabetes är profilerade i denna volym. Författaren lyckas berätta var och en av sina berättelser, i kortfattade avsnitt på vardera 10 sidor, tillsammans med informativa små utbrott om diabetes, diabetesläger och de sporter dessa kvinnor gör. Som visste du att Dragon Boat Racing går tillbaka till antika folkfestivaler för ungefär 2000 år sedan? Idag är Nicole Marcelin, diagnostiserad med typ 1-diabetes fyra dagar före sin femte födelsedag, en konkurrenskraftig drakbåtracer och födde nyligen också en frisk babyflicka!
Bästa Diabetesböcker för män
Tyvärr finns det mycket få böcker som fokuserar specifikt på frågor som berör män med diabetes. Förhoppningsvis kommer den här nya att starta en trend:
MITT SÖTT LIV: FRAMGÅNGNA MÄN MED DIABETER
Av Beverly S. Adler
Även män med diabetes behöver stöd ibland, och den här 259-sidiga boken är den första i sitt slag: berättelser om triumf för män med diabetes, skrivna av framgångsrika män med diabetes, sammanställd av Dr. Bev Adler. Boken innehåller många välkända män inom diabetesgemenskapen, idrottare, medicinska proffs och TV-personligheter - alla pratar om deras liv och utmaningar med diabetes, och hur de har lyckats lyckas trots (eller vid sidan av) denna sjukdom.
Läs vår bokrecension
DIABETISK MÄN
Av Peter A. Lodewick och June Biermann
En äldre från 1999 som har en "For Dummies" -känsla, den här är en mer medicinsk skriven bok som behandlar de "unika" utmaningarna som män med diabetes möter. Den berör allt från psykologiska aspekter, näring, motion, arbete, stress, sport och sex.
Bästa diabetesböcker för nära och kära
VAD DU GÖR NÄR DIN PARTNER HAR DIABETER: EN ÖVERLIVNINGSGUIDE
Av Nicole Johnson och Lorraine Stiehl
Släppt 2017 skapades denna "överlevnadsguide" av den dynamiska duon Nicole Johnson, en kollega typ 1 som är känd för att ha blivit känd som Miss America 1999, och D-fru och advokat Lorraine Stiehl, som är aktivt involverad i många diabetesorganisationer och vars man Chris är en långvarig T1. På bara 54 sidor är denna pocket överraskande omfattande - täcker allt från grundläggande diabetes 101, till mer avancerade behandlingsråd, för att stödja behov och konversationsstartare för nära och kära av PWD. De olika ämnena som behandlas är bland annat: hantera rädsla, balansera det goda och det dåliga, hur engagerade D-partners ska vara, långvariga komplikationsproblem, kön och diabetes, att få barn och hur man känner sig bemyndigad om diabetes.
Läs vår bokrecension
Bästa diabetesböcker om mental hälsa och psykosociala aspekter
Den banbrytande och mest kända titeln i denna kategori är ”Diabetes Burnout: What to Do When You Can't Take It Anymore” av diabetespsykologen William Polonsky, som ursprungligen publicerades 1999.
Lyckligtvis behandlar nu många nyare böcker detta ämne från olika vinklar:
HANTERING AV DIABETSBRÄNNING
Av Ginger Vieira
Det handlar om de tillfällen i våra diabetesliv när vi känner trycket från vår trasiga bukspottkörtel som tynger oss ... när vi når slutet av våra rep så att säga och bara känner att vi inte kan fortsätta att göra det vi vet att vi behöver do. Kollega typ 1, livscoacher och skicklig författare Ginger Vieira täcker allt från stötar på vägen: mat, motion, blodsockerkontroller, läkarförhållanden och kommunikation med andra om diabetes. Men Ingers unika och uppfriskande tillvägagångssätt för att ta itu med dessa ämnen lyckas faktiskt göra läsning om diabetes utbrändhet kul.
Läs vår bokrecension
BALANSERANDE DIABETER: SAMTAL OM ATT FINNA LYCKA OCH LEVANDE BRA
Av Kerri Sparling
I den här första boken av den älskade bloggaren Kerri Sparling på Sex till mig sammanställer hon strategier som används av personer med diabetes och deras vårdgivare för att få den svårfångade balansen i deras liv. Oavsett om det är vuxen eller barn, typ 1 eller typ 2, make eller vårdgivare, man eller kvinna, kommer människor i diabetesvärlden att befinna sig i den här boken och inspireras av det gemensamma i den fortsatta jakten på balans.
Läs vår bokrecension
TRIVER MED DIABETER
Av David Edelman och Dr. Paul Rosman
Den här nya boken är kulminationen på Thriving with Diabetes online-workshop-serien genomförd av David Edelman och huvudförfattaren Dr Paul Rosman, en skicklig endokrinolog i New York som också gjorde en tid som Senior Medical Advisor till Eli Lilly & Company. Det försöker faktiskt syntetisera ”bästa praxis” för patienter i den verkliga världen: Vad har de gjort för att lyckas och hur kan de göra mer av det? Vi älskade den här uppfriskande "livshack" -metoden för att hålla blodsockernivån inom räckhåll. "
FÖR SÖT: DEN INTE SÅ ALLVARLIGA SIDAN TILL DIABETER
Av Laura Kronen
I den självutgivna boken erbjuder mode- och designentusiasten och kollega typ 1 Laura Kronen en lättsam titt på diabetesens utmaningar. Boken är tänkt att underhålla, inte förändra hur du, eller någon du känner, gör affärer med diabetes. Författaren innehåller roliga och hjärtdrivande berättelser om sitt eget liv med T1D, och från ett antal andra människor också. Det är verkligen dessa anekdoter som gör detta till en utmärkt läsning för alla i diabetessamhället.
OM JAG KYSSER DIG, FÅR JAG DIABETER?
Av Quinn Nystrom
DiabetesMine chefredaktör Mike Hoskins skriver: ”Jag kanske inte är en 13-årig tjej, men jag erkänner: det kan ha verkat så om du såg de känslor som kom över mig när du läste en ny diabetesbok av en ung typ 1 från Minnesota. ” Han befann sig "skratta åt gråt ... överallt" och läste Quinn Nystroms berättelse om att växa upp diabetiker. Bokens titel kommer från en verklig fråga som den unga tonåriga Quinn (nu i slutet av 20-talet) fick ställa tillbaka på gymnasiet bara några år efter diagnosen i mars 1999.
DIABETSFÖRBRÄNNING
Av Dr. William H. Polonsky
Detta är ett klassiskt måste för alla diabetesbokhyllor. Dr Polonsky är en av de bästa experterna på psykisk hälsa och psykosociala aspekter av diabetes, och hans bok från 1999 är fylld av användbara tips och tricks och salvis råd om hur man hanterar utbrändhet - de tider när man lever med detta tillstånd tar bara en vägtull på våra sinnen och kroppar. Oavsett om det är att planera en "diabetesresa" eller interaktiva handlingsplaner som inkluderar att skriva anteckningar till dig själv, den här har allt.
Denna boklista är bara ett litet urval av alla de diabetesböcker som DiabetesMine har granskat genom åren, och det finns otaliga andra där ute att läsa. Vi skulle gärna höra om några nya D-böcker som finns i dina bokhyllor, eller som du råkar känna till att du har skrivit ... skicka oss ett mail på [email protected] eller via sociala medier på Twitter eller Facebook, så skickar vi Vi gör vårt bästa för att "kolla in dem" så snart det är möjligt.
Healthline och våra partners kan få en del av intäkterna om du gör ett köp med någon av Amazon-boklänkarna ovan.
