Översikt
Det finns många myter om att förhindra graviditet som du kanske har hört genom åren. I vissa fall kan du avfärda dem som underliga. Men i andra fall kanske du undrar om det finns en viss sanning.
Är det till exempel sant att du inte kan bli gravid om du ammar? Nej. Även om du kanske har hört något annat är det faktiskt möjligt att bli gravid när du ammar.
Fortsätt läsa för att lära dig om några av de populära myterna om preventivmedel efter förlossningen - och få de fakta du behöver för att avfärda dem.
Myt 1: Om du ammar kan du inte bli gravid
Det enkla faktum är att du burk bli gravid om du ammar.
Denna populära missuppfattning har emellertid ett litet sanningskorn.
Amning kan potentiellt minska dina chanser att bli gravid genom att undertrycka hormonerna som utlöser ägglossningen. Det är dock bara en effektiv form av preventivmedel om du uppfyller alla följande kriterier:
- du sjuksköterska minst var fjärde timme under dagen och var sjätte timme på natten
- du matar inte ditt barn något annat än bröstmjölk
- du använder inte en bröstmjölkspump
- du föddes för inte mer än 6 månader sedan
- du har inte haft en period sedan du föddes
Om du inte kan kryssa för alla dessa saker kommer amning inte att hindra dig från att bli gravid om du har oskyddat sex.
Även om du uppfyller alla dessa kriterier, finns det fortfarande en chans att du kan bli gravid. Enligt planerat föräldraskap blir cirka 2 av 100 personer som använder exklusiv amning som preventivmedel gravid under de sex månaderna efter det att deras barn föds.
Myt 2: Du har flera månader på dig att överväga preventivmedel efter att ha fått en bebis
Verkligheten är att oskyddat sex kan leda till graviditet även om du nyligen har fött barn. Så om du inte vill bli gravid igen direkt är det en bra idé att planera vilken typ av preventivmedel du ska använda efter förlossningen.
Din läkare kommer sannolikt att rekommendera att du väntar en tid efter att du har fött innan du börjar ha sex igen. Till exempel rekommenderar vissa vårdgivare att vänta 4 till 6 veckor innan de har sex. Detta kan ge din kropp tid att läka från eventuella komplikationer av graviditet och förlossning, såsom vaginala tårar.
För att förbereda dig för dagen när du är redo att ha sex igen efter förlossningen, prata med din läkare om att sätta en plan för preventivmedel. På det sättet kommer du inte att bli förberedd när ögonblicket slår till.
Myt 3: Du kan inte använda hormonell preventivmedel om du ammar
Hormonella preventivmetoder är i allmänhet säkra för ammande mödrar och spädbarn. Vissa typer av hormonell preventivmedel är dock mer lämpliga än andra under de första ammarveckorna.
Det finns en mycket liten chans att hormonella preventivmetoder som innehåller östrogen kan störa din bröstmjölkförsörjning, enligt American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). Så om du planerar att amma ditt barn kan din läkare rekommendera dig att vänta i upp till 4 till 6 veckor efter att du har fött innan du använder preventivmetoder som innehåller östrogen. Dessa metoder inkluderar kombinationsp-piller, ringen och plåstret.
Förebyggande metoder som innehåller östrogen ökar också risken för att utveckla blodproppar i vener som ligger djupt inne i kroppen. Din risk att utveckla sådana blodproppar är högre när du nyligen har fött barn.
För att undvika dessa potentiella risker under veckorna efter förlossningen kan din läkare uppmuntra dig att använda hormonella preventivmedel endast för progestin.
Enligt ACOG kan endast progestinmetoder användas direkt och kan ge följande potentiella fördelar:
- de är säkra att ta under alla amningsfaser
- de kan minska menstruationsblödningen eller stoppa din menstruation helt
- de kan användas säkert även om du har haft blodproppar eller hjärtsjukdomar
Myt 4: Du kan inte använda långverkande preventivmedel om du planerar att bli gravid igen snart
Även om du planerar att få fler barn inom en snar framtid kan du fortfarande använda långverkande preventivmetoder efter att ha fött barn.
Till exempel kan du välja att få en intrauterin enhet (IUD) implanterad i livmodern efter att ha levererat ditt barn. I själva verket, om du planerar framåt, kan en spiral placeras i livmodern bara 10 minuter efter att du har fött och levererat moderkakan.
När du är redo att försöka bli gravid igen kan din läkare ta bort spiralen. När den här enheten har tagits bort kan du försöka bli gravid direkt.
En annan långverkande reversibel metod för preventivmedel är implantatet för preventivmedel. Om du väljer att få detta implantat kan din läkare sätta in det i armen direkt efter förlossningen. De kan ta bort implantatet när som helst för att omedelbart vända dess effekter.
Födelsekontrollskottet varar också längre än vissa typer av preventivmedel, men det tar tid för hormonerna i skottet att lämna ditt system. Om du bestämmer dig för att använda födelsekontrollskottet, varar effekterna av varje skott vanligtvis i cirka tre månader. Men enligt Mayo Clinic kan det ta upp till tio månader eller mer innan du kan bli gravid efter ditt senaste skott.
Om du vill få fler barn i framtiden, prata med din läkare om dina familjeplaneringsmål och tidslinje. De kan hjälpa dig att lära dig vilka alternativ för preventivmedel som bäst passar din situation.
Myt 5: Du måste låta din kropp sätta sig innan du använder preventivmedel
Du kanske har hört att din kropp behöver tid att anpassa sig innan du börjar ta preventivmedel efter förlossningen. Men det är en missuppfattning.
I själva verket rekommenderar ACOG att du börjar använda preventivmedel omedelbart efter förlossningen för att förhindra oplanerade graviditeter.
Organisationen rekommenderar också att du pratar med din läkare om de bästa födelsekontrollalternativen för dig. Det beror på att vissa födelsekontrollalternativ kan vara mer effektiva eller lämpliga än andra efter födelsen av en baby.
Till exempel är svampen, livmoderhalsen och membranet mindre effektiva än vanligt efter förlossningen eftersom livmoderhalsen behöver tid för att återgå till sin normala storlek och form. Du bör vänta i 6 veckor efter förlossningen innan du använder någon av dessa preventivmetoder, rekommenderar ACOG. Om du använde ett livmoderhalslock eller membran innan du föddes kan enheten behöva monteras om efter födseln.
Andra preventivmetoder kan användas omedelbart efter förlossningen. Dessa inkluderar spiraler, implantatimplantatet, födelsekontrollskottet, endast progestin p-piller och kondomer. Om du inte vill ha fler barn kan du också överväga att sterilisera.
Din läkare kan hjälpa dig att lära dig mer om de potentiella fördelarna och riskerna med olika preventivmetoder.
Andra myter
Det finns flera andra myter som du kanske har stött på när du pratar med vänner eller familj eller undersöker preventivmedel online.
Följande missuppfattningar är till exempel osanna:
- Du kan inte bli gravid i vissa positioner. (Verkligheten är att du kan bli gravid efter att ha haft oskyddat sex i vilken position som helst.)
- Du kan inte bli gravid om din partner drar ut när de ejakulerar. (Sanningen är att sperma kan hitta vägen till ett ägg i kroppen, även om din partner drar ut sin penis under sex.)
- Du kan inte bli gravid om du bara har sex när du inte ägglossar. (Det är faktiskt svårt att veta med säkerhet när du ägglossar, och spermier kan överleva i din kropp i flera dagar fram till ägglossningen.)
Om du har några frågor eller tvivel om vad du har hört eller läst om preventivmedel, prata med din vårdgivare. De kan hjälpa dig att välja en metod som passar dina livsstils- och hälsobehov.
Takeaway
För att undvika oönskad graviditet efter födseln är det bäst att börja tänka på födelsekontrollalternativ medan ditt barn fortfarande är i din livmoder.
Det är möjligt att bli gravid mycket snart efter att ha fått en bebis. Det är därför du bör prata med din läkare om dina familjeplaneringsmål och alternativ för preventivmedel. De kan hjälpa dig att lära dig vilka födelsekontrollalternativ som är bäst för dig, inklusive vilka metoder som kan användas direkt efter förlossningen.
Jenna är mamma till en fantasifull dotter som verkligen tror att hon är en prinsessa enhörning och att hennes yngre bror är en dinosaurie. Jennas andra son var en perfekt pojke, född sovande. Jenna skriver mycket om hälsa och välbefinnande, föräldraskap och livsstil. I ett tidigare liv arbetade Jenna som certifierad personlig tränare, Pilates- och grupptränningsinstruktör och danslärare. Hon har en kandidatexamen från Muhlenberg College.
