Är svart ricinolja bra för hår?

Det saknas kvalificerade studier om svart ricinolja och dess effekt på människohår.

Det finns dock många människor som, främst stöds av anekdotiska bevis, känner att användning av svart ricinolja i håret främjar hårets hälsa och hårväxt.

Hämtad från ricinusbönornas frön (Ricinus communis), har ricinolja industriella applikationer som smörjmedel samt användning som tillsats i kosmetika och livsmedel. Det används också medicinskt som ett stimulerande laxermedel.

Innehåller stora mängder ricinolsyra, en omega-9-fettsyra, har ricinolja, enligt en studie från 2012, antioxidant-, antimikrobiella och antiinflammatoriska egenskaper.

Två typer ricinolja

Det finns två typer av ricinolja allmänt tillgängliga:

• gul ricinolja, gjord av kallpressande färska ricinibönor
• svart ricinolja, tillverkad genom att rosta ricinusbönorna och sedan använda värmen för att extrahera oljan

Eftersom metoden att börja med rostade bönor utvecklades på Jamaica kallas svart ricinolja ofta som jamaicansk svart ricinolja.

Olja för hårväxt

Ett sätt som förespråkare av svart ricinolja stöder deras ställning är att anpassa den till fördelarna med andra eteriska oljor.

Även om det finns indikationer på att många oljor, som pepparmyntaolja (enligt en studie från 2014) och lavendelolja (enligt en studie från 2016), har potential som hårväxtfrämjande medel, saknas kvalificerade studier på svart ricinolja och dess effekt på människohår.

Ricinolja som fuktkräm

Ricinolja är ett naturligt fuktighetsbevarande medel (behåller eller bevarar fukt) som ofta används i kosmetika - tillsatt till produkter som lotioner, smink och rengöringsmedel - för att främja hydrering.

Förespråkare av ricinolja för hår och hud föreslår att dess fuktgivande egenskaper också översätts till hår- och hårbottenhälsa.De som vill undvika dofter, färgämnen och konserveringsmedel som ofta finns i kommersiell kosmetika, använder den i sin ursprungliga outspädda form eller blandar den med en bärolja, såsom:

• kokosolja
• olivolja
• Mandelolja

Risker

Enligt Toxnet Toxicology Data Network kan ricinolja orsaka mild irritation och obehag för ögon och hud.

Även om små doser ricinolja anses vara säkra i små orala doser, enligt en studie från 2010, kan större mängder resultera i:

• illamående
• kräkningar
• magkramper
• diarre

Gravida kvinnor ska inte ta ricinolja genom munnen.

Som du bör göra med någon ny aktuell produkt, testa en liten mängd svart ricinolja på din inre arm. Efter applicering, vänta 24 timmar för att se om det finns några tecken på irritation.

Ricin

Castorbönor innehåller naturligt giftet ricin. Om du tuggar och sväljer ricinusbönor kan ricin släppas och orsaka skada. Ricin finns också i avfallet som produceras vid tillverkning av ricinolja. Ricinolja innehåller inte ricin.

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) tyder på att det, förutom att äta ricinusbönor, är mycket osannolikt att avsiktligt exponeras för ricin. CDC indikerar också att ricin har varit fokus för medicinska experiment för att döda cancerceller.

Hämtmat

Utan erkänt kliniskt bevis finns det bara informell anekdotisk berättelse som tyder på att svart ricinolja kan främja hårväxt och ge andra hälsosamma hårfördelar.

Om du bestämmer dig för att experimentera med ricinolja på ditt hår, kontakta din läkare först. De bör kunna beskriva alla farhågor om ricinolja som påverkar din nuvarande hälsotillstånd, inklusive eventuella interaktioner med mediciner eller kosttillskott du för närvarande tar.