Vissa dagar kan du känna dig som en mänsklig slagsäck som vänds ut och ut - med sparkar, slag och huvudstumpar som kommer från den lilla i livmodern. Du undrar: Är det här normalt? Att sparka kan få dig att tro att du kommer att höja en fotbollsstjärna.
Även om din gravida svägerska eller BFF inte rapporterar någon sådan intensitet, kan du vara säker på att din upplevelse ligger mycket inom det normala. Låt oss titta på vad det kan betyda.
Din bebis aktivitet
De fosterrörelser du känner är en indikation på att ditt barn växer både i storlek och styrka.Forskning, inklusive denna 2016-studie, visar att gravida människor kan vara mycket anpassade till deras barns aktivitet, inklusive:
- frekvens av rörelse (mindre eller oftare än väntat)
- rörelsens intensitet (svagare eller starkare än förväntat)
- rörelsens varaktighet (kortare eller längre än förväntat)
- rörelsens karaktär (förändring av mönster - långsammare eller snabbare än förväntat)
Kan min bebis röra sig för mycket?
Om din bebis är mycket aktiv kan dina vänner och din familj upprepa urbana legender, till exempel en aktiv bebis resulterar i ett smart, högljudd eller atletiskt barn. Dessa påståenden är till stor del ogrundade.
Din läkare kommer emellertid sannolikt att förklara att ditt barn behöver träna för att främja en sund utveckling av ben och leder. Så denna aktivitet är förmodligen normal och hälsosam rörelse - inte en indikator på den person barnet kommer att växa upp till.
Chansen är stor att de också säger att det inte finns något som heter för aktivt barn i livmodern, och att när din graviditet fortskrider kommer ditt barn att växa och bli jämn Mer aktiva.
Perioder med högre aktivitet
Spädbarn är ofta mer aktiva vid vissa tider på dagen, till exempel efter att du har ätit en måltid eller när du ligger i sängen. (Däremot kan din rörelse - som en promenad runt kvarteret - få dem att sova.)
Och om magen är full (och tar mer plats) kan du kanske känna den rörelsen ännu mer.
Varje graviditet är annorlunda
Kom ihåg att inga två graviditeter är exakt samma. Vänner och familjemedlemmar kan ha berättelser om sina graviditeter och jämföra deras barns aktivitetsnivå med din. Eller under en tidigare graviditet kanske du inte har upplevt samma nivå av aktivitet.
Alla barn är olika, men i de flesta fall är en aktiv baby en frisk baby.
Ditt barns kickstyrka
Att känna ditt barns första mjuka spark kan vara ett underbart spännande ögonblick, men efter ett tag kan sparken ibland vara överraskande kraftiga.
Många människor inser inte hur stark en baby i livmodern kan vara. En rapport från 2018 uppskattade att foster sparkar med upp till 6,5 pund kraft på bara 20 veckor. Vid 30 veckor kan deras ben generera upp till 10,5 kilo kraft. Vid 35 veckor sjunker kraften till 3,8 pund kraft när ditt barn börjar ta slut på rymden.
Och medan denna sparkning pågår, efter 15 veckor, slår din baby också med sina små lemmar och rör sig på huvudet.
Sparkräkning för att övervaka ditt barns rörelse
Vid din tredje trimester kommer din vårdgivare troligtvis att övervaka ditt barns rörelser.
Din läkare kan föreslå sparkräkning: räkna antalet sparkar din baby gör under en viss tidsperiod (vanligtvis 10 minuter). Detta bör göras vid samma tid varje dag så att du kan övervaka förändringar i aktiviteten.
Det finns inget bestämt antal spark du ska känna. När du har skapat en baslinje för hur många sparkar du kan förvänta dig under den perioden kan du diskutera en ökning eller minskning av aktiviteten med din läkare.
En minskning av fostrets rörelse
Berätta för din läkare om din aktiva bebis blir mindre aktiv. En minskning av fostrets rörelse kan indikera ett potentiellt problem som din läkare bör ta itu med tidigt.
En studie från 2020 av gravida kvinnor som sökte vård för minskad fosterrörelse indikerade att det dåliga nyfödda resultatet (särskilt dödfödsel) varierade från 6,2 procent till 18,4 procent inom olika grupper.
Den högsta incidensen var bland kvinnor i grupperna med små foster för graviditetsåldern. Studien rekommenderade en rutinmässig ultraljudsbedömning för fostertillväxt under tredje trimestern.
Slutsats: Om du inte kan känna fostrets rörelse efter 22 veckor, eller om du upplever en minskning av fostrets rörelse någon gång under din tredje trimester, prata med din läkare. Din bebis kan fortfarande vara frisk, men du kan behöva ytterligare övervakning.
Takeaway
När din graviditet fortskrider känner du vanligtvis att ditt barn rör sig. I allmänhet är en aktiv baby en frisk baby. Rörelsen är ditt barn som tränar för att främja hälsosam utveckling av ben och leder.
Alla graviditeter och alla barn är olika, men det är osannolikt att mycket aktivitet betyder att något annat än ditt barn växer i storlek och styrka.
Vid din tredje trimester kommer din läkare förmodligen att få dig att räkna för att övervaka nivån på ditt barns aktivitet. Om du inte känner rörelse efter 22 veckor kan din läkare föreslå ytterligare övervakning.
