Du kanske kommer ihåg "ostmassa och vassle" från din barndom, men det finns mer att ostrappa än gamla barnrym.
Curd själv är tillverkat av ostmjölk och kombinerat med växt syror, vilket i sin tur är surare än andra mjölkprodukter som yoghurt. Näringsmässigt är ostmassa en bra källa till protein och kalcium, samtidigt som det ger kalium, magnesium och vitamin A.
Medan ostmassa kan införlivas i en balanserad diet för att få de näringsämnen du behöver för friskt hår, applicerar vissa människor också ostmassa direkt i hårbotten. Detta görs för att behandla hårbotten som mjäll mer direkt, såväl som för att mjuka upp och stärka nagelbandet.
Medan fler studier behövs för att stödja effekten av ostmassa för hårets hälsa, finns det några potentiella fördelar att överväga att diskutera med en hudläkare.
Möjliga fördelar med ostmassa för hår
Medan vissa näringsämnen i ostmassa kan bidra till att främja hårets övergripande hälsa är de konkreta kopplingarna mellan ostmassa och dess fördelar för hår inte så tydliga. Ändå finns det de som säger att ostmassa har följande påstådda fördelar.
Mjällkontroll
Det sägs att hårhälsan börjar i hårbotten och med goda skäl - det här är ditt hår som bildas i folliklarna under huden. Mjäll är en fråga i hårbotten som så småningom kan påverka hårets hälsa.
Vissa hävdar att ostmassa är en naturlig mjällprodukt på grund av dess antiinflammatoriska egenskaper. Du kan också se ostmassa som antimikrobiell för att behandla hårbotteninfektioner.
Hårväxt
Förutom en hälsosam hårbotten, är ditt hår beroende av styrka för att förbli intakt så att det kan växa ordentligt. För detta ändamål tror vissa att ostmassa kan bidra till att främja hårväxt.
Man tror att B-vitaminer delvis krediteras här, eftersom de kan främja starkare hårväxt i snabbare takt. Särskilt biotin (vitamin B-7) krediteras för att främja hårväxt, tillsammans med andra ingredienser som finns i mjölkprodukter, såsom zink.
Mjukgörande hår
Kanske är ett av de mer trovärdiga påståenden kring ostmassa och hårhälsa produktens förmåga att mjuka upp och återfukta håret. Du kan också märka minskad frizz.
Medan inga studier har kopplat ostmassa med att behandla hårskador, har en annan mjölkprodukt, yoghurt, använts som ett traditionellt medelösternmedel för både skador och för att öka tillväxten.
Biverkningar av ostmassa för hår
Även om ostmassa potentiellt kan återfukta ditt hår och öka den övergripande hanterbarheten, är det viktigt att vara medveten om de potentiella biverkningarna, inklusive:
- allergiska reaktioner, särskilt om du har en mjölkallergi
- fett hår och hårbotten
- otrevlig lukt
För att testa din hud, gör ett lapptest av ostmassa på din inre armbåge och vänta 30 minuter för att se om huden blir inflammerad innan du applicerar den i hårbotten.
Hur man applicerar ostmassa på håret
Nyckeln till att skörda de påstådda fördelarna med ostmassa är att kombinera den med andra kända hälsosamma håringredienser.
Curd hårmask
Det kanske mest rapporterade sättet att använda ostmassa i håret är i en hårmask. Ostmassan kombineras med andra naturliga ingredienser, såsom honung, olivolja eller aloe vera.
Andra växtbaserade oljor har potential att arbeta med ostmassa för att återfukta håret, inklusive:
- jojoba
- kokos
- argan
- mandel
Feta ingredienser som ägg, majonnäs och avokado kan också bidra till att minska krusningen.
När du har blandat masken, applicera den jämnt i håret. Lägg ett duschlock på huvudet och låt blandningen sitta i 30 minuter. Skölj ut innan du fortsätter med din schampo- och balsamrutin.
Curd hårbotten behandling
Om du vill behandla mjäll och andra hårbottenproblem kan du kombinera ostmassa med en liten mängd växtsyror. Möjliga kombinationer inkluderar ostmassa och citron, eller ostmassa och äppelcidervinäger. Applicera direkt i hårbotten och låt den sitta i några minuter innan du sköljer ut den.
Det är också viktigt att notera att traditionell ostmassa tillagas med citronsaft eller vinäger, vilket gör produkten sur. Kontrollera ingrediensetiketten noggrant när du köper tillagad ostmassa.
Var man får ostmassa
När du gör din egen hårmask, överväga att leta efter ostmassa i en lokal hälsokostaffär.
Ostmassa bör inte förväxlas med yoghurt. Båda är gjorda med mjölk, men yoghurt tillverkas delvis med hjälp av friska bakterier. Även om vanlig yoghurt också kan användas i ditt hår som en mask, innehåller den inte mjölksyran som ostmassan har.
Hämtmat
Curd innehåller näringsämnen som potentiellt kan hjälpa hårbotten och återfukta och stärka ditt hår. Ändå är dessa fördelar i bästa fall anekdotiska, eftersom det inte finns några tillgängliga långsiktiga studier om användning av ostmassa för hårbotten och hårhälsan.
Prata med en hudläkare om du har några pågående hårbotten och hårhälsoproblem.
.jpg)
