Vad som orsakar mörka knän och hur man lättar dem naturligt

Mörka knän uppstår när huden på dina knän är mörkare än andra delar av kroppen. Det är en form av hyperpigmentering, som kan hända när huden gör eller har överskott av melanin. Melanin är pigmentet som ger vår hudfärg.

Medan mörka knän är ofarliga vill vissa människor lätta dem så att de matchar huden på knäna med resten av kroppen.

Låt oss titta på möjliga orsaker till mörka knän och hur man lättar dem naturligt.

Varför är huden mörkare på knän och armbågar?

Mörk hud på knän och armbågar är en vanlig förekomst. Det kan påverka individer av alla hudtyper, även om det ofta förekommer hos personer med mörkare hudtoner. Det beror på att mörkare hud är mer benägna att överproducera melanin.

Det kan finnas flera orsaker till mörk hud på knän, armbågar och andra leder. Dessa inkluderar:

• ansamling av döda hudceller
• friktion
• sol exponering
• vissa hudförhållanden, såsom eksem
• postinflammatorisk hyperpigmentering

I vissa fall kan torrhet följa med mörka knän. Detta kan förstärka hyperpigmentering.

Mörka knän är inte skadliga, så det är inte nödvändigt att behandla dem. Men det kan vara möjligt att minska deras utseende med huskurer.

Naturläkemedel för hudlättnad

Du kan prova följande lösningar för att göra mörka knän ljusare. Dermat rekommenderar hudläkare i allmänhet inte dessa terapier med tanke på bristen på vetenskapliga bevis för att stödja deras effektivitet.

Grönt te

Grönt te är ett populärt botemedel mot huden. Detta kan bero på dess huvudförening, epigallocatechin gallate (EGCG).

En studie från 2015 fann att EGCG kan förhindra ansamling av melanin. Det fungerar genom att hämma tyrosinas, det primära enzymet som krävs för att göra melanin.

Här är ett sätt att använda grönt te:

1. Branta en påse med grönt te i 1 kopp varmt vatten. Låt svalna.
2. Doppa en bomullstuss i teet och pressa ut överflödet.
3. Svep på knäna. Upprepa två gånger om dagen.

Aloe vera gel

Många hävdar att aloe vera-gel kan lätta huden, även om det inte finns tillräckligt med vetenskapliga bevis för att stödja detta påstående.

Förespråkare för aloe vera pekar på en förening som kallas aloesin. Enligt en studie från 2002 i klinisk och experimentell dermatologi minskar aloesin hyperpigmentering orsakad av exponering för solen. Eftersom studien är äldre behövs mer forskning för att bevisa dess effekter.

För att prova detta botemedel:

1. Applicera 1 msk aloe vera gel på knäna.
2. Applicera försiktigt på huden med rena händer.
3. Upprepa 2 till 3 gånger per vecka.

Gurkmeja

Gurkmeja används konventionellt för att lätta huden. Curcumin, dess primära förening, anses vara ansvarig för denna effekt.

I en 2012-studie inom fytoterapiforskning fann forskare att curcumin hämmar tyrosinasaktivitet. Detta begränsar melaninsyntesen, vilket kan bidra till att minska hyperpigmentering.

Att använda gurkmeja:

1. Kombinera ½ tesked gurkmeja och 1 matsked yoghurt eller honung.
2. Applicera pastan på knäna. Vänta 10 till 15 minuter.
3. Skölj av och återfukta. Upprepa två till tre gånger i veckan.

Kan hemmet för mörka knän också fungera för mörka fläckar?

Liksom mörka knän kan mörka fläckar ha form av andra tillstånd, såsom åldersfläckar eller leverfläckar.

Men mörka knän har många möjliga orsaker. Åldersfläckar och leverfläckar kan orsakas av kronisk solskada och uppträder vanligtvis på solutsatta områden som:

• ansikte
• axlar
• vapen
• händer

Eftersom de naturläkemedel ovan inte helt stöds av forskning, finns det ingen garanti för att de fungerar för andra typer av hyperpigmentering, som åldersfläckar eller leverfläckar.

Finns det hudlättande läkemedel eller OTC-behandlingar att undvika?

Det är viktigt att du använder hudlättningsmedel och produkter med försiktighet. Det finns inte mycket forskning om dessa behandlingar, och vissa kan vara osäkra.

Specifikt är det bäst att undvika produkter med dessa ingredienser:

• Väteperoxid
• kvicksilver
• hydrokinon
• steroider

Vissa ingredienser, som hydrokinon och aktuella steroider, finns i receptbelagda behandlingar. Det är inte säkert att använda dessa om inte din läkare föreskriver det.

OTC-produkter med dessa ingredienser är inte reglerade och kan orsaka hudskador.

Hur man förhindrar mörk hud på knäna

Det är möjligt att minska dina chanser att utveckla mörka knän. Här är de bästa förebyggande metoderna:

• Applicera solskyddsmedel regelbundet. Eftersom hyperpigmentering ofta orsakas av solskador är solskyddsmedel viktigt. Använd en bredspektrum solskyddsmedel på hela kroppen, inklusive knäna.
• Fukta dagligen. Fukta knäna med en återfuktande kräm. Detta kan främja frisk hud.

Takeaway

Att ha mörka knän är inte skadligt. Men om du vill lätta dem kan du prova hemläkemedel som aloe vera eller grönt te. Vet bara att det inte finns tillräckligt med bevis för att dessa kan vara till hjälp.

Dessutom kan vissa huskurer - särskilt de som innehåller kvicksilver eller väteperoxid - vara skadliga.

Om du är orolig för mörkare hud på dina knän är det bäst att prata med en hudläkare. De kan rekommendera behandlingar som stöds av forskning.