Finns det torr men fet hud?
Många har torr hud och många har fet hud. Men hur är det med en kombination av de två?
Även om det låter som en oxymoron är det möjligt att ha hud som är torr och fet samtidigt. Dermatologer kan märka hud med detta tillstånd som ”kombinationshud”.
Torr och fet hud förekommer ofta hos personer som är kroniskt uttorkade. Men den främsta orsaken bakom torr, fet hud är helt enkelt genetik.
Kombinerad hud innebär att du kan ha fina linjer och rynkor samtidigt som akne, hudormar och andra oljerelaterade utbrottsproblem. Lyckligtvis kan du vidta åtgärder för att avhjälpa detta hudproblem.
Symtom på torr, fet hud
Innan du börjar vidta åtgärder för att behandla din kombinationshud är det viktigt att veta om du verkligen har det. Här är några tecken på kombinationshud. Se en hudläkare för att bekräfta diagnosen:
- Oljig T-zon. Din näsa, haka och över pannan är fet eller ser glänsande ut. Detta område är känt som T-zonen.
- Stora porer. Du kan enkelt se dina porer i spegeln, särskilt de i pannan, näsan och näsans sidor.
- Torra fläckar. Dina kinder och huden under ögonen är ofta torra (och ibland flagnande).
Om du inte är säker på om ovanstående symptom gäller dig, gör ett enkelt test:
- Tvätta ansiktet noggrant med en mild tvål eller rengöringsmedel.
- Tork ut huden med en handduk och vänta sedan i 20 minuter.
- Rör inte ditt ansikte under den här tiden eller lägg något på ditt ansikte (t.ex. fuktkräm).
- Efter 20 minuter har du tittat på din hud i spegeln. Om din T-zon är fet men resten av ansiktet känns tätt, har du förmodligen kombinationshud.
Behandlar torr, fet hud
Även om genetik är den ledande faktorn i din hudtyp, finns det sätt att bekämpa problemen i samband med torr, fet hud. Här är några av de mest populära behandlingarna:
- Näring. Många gånger får människor med torr, fet hud utbrott från fuktighetskräm eller lotion. Det är dock fortfarande viktigt att återfukta huden. Du kan göra detta genom att införliva hälsosamma oljor i din kost eller ta fettsyratillskott, såsom fiskoljor med docosahexaensyra (DHA) och eikosapentaensyra (EPA) och växtkällor med alfa-linolensyra (ALA).
- Oljefri solskyddsmedel. Använd alltid solskyddsmedel när du är ute. Detta visar sig vara svårt för många människor med torr, fet hud, eftersom de är rädda för att solskyddsmedel kommer att orsaka utbrott. Oljefria formler är en säker satsning. De är ofta märkta som "mineral solskyddsmedel".
- Medicin. En hudläkare kan ordinera läkemedel för att hantera din hud, ofta i form av aktuella behandlingar.
Syn
Kombinationshud är mycket hanterbart om du tar rätt steg för att lösa problemet. Den första åtgärden du bör vidta är att konsultera din läkare eller en hudcertifierad hudläkare. De kan bekräfta din hudtyp och hjälpa dig att bestämma nästa steg.
